Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

[Лесная Соня]

и с криками " ЁЁЁООООООООП" катишься вниз?

Да щаззз... Едет ляля, потом ЛерСанна, а я с криком ЁЁЁЁЁООООП бегу вниз ловить обеих по очереди.

 

[МаргошаЯ]

Ты её как готовишь? Может я просто рукожоп. Соль-вода-геркулес

Я даже не варю,просто хлопья заливаю кипятком.И не солю

Варить надо не хлопья, а крупу. На крайний случай, дробленную крупу. Это намного вкуснее. Но самое лучшее - это мясо

Чё делать с этой водой, поделитесь опытом, кто приучил себя пить воду, как вы это сделали?))

@Polka Dot @Olsi

Легко. Записывай. Вечером съешь селёдку 1шт. На следующий день пьёшь водичку как самый любимый напиток.

 

[Любушка]

Доброе утро!

19.02.2023
Основная привычка: подъем по будильнику +
@Olsi @Polka Dot

 

[Indian Summer]

Доброго зожного воскресенья
@Olsi @Polka Dot
отчет за 19 февраля: зарядку сделала (хоть и кое-как) и уже даже прогулялась. Пол 8 утра на улице и в парке не так то много народу)

 

[Брил]

 

[Polka Dot]

Доброе утро всем
ЗОЖ отчёт за 18 февраля

Иг и отказ от мучного и майонеза
Вода но опять мало. (
Тренировка

Чё делать с этой водой, поделитесь опытом, кто приучил себя пить воду, как вы это сделали?))

@Polka Dot @Olsi

Привет) я таскала везде с собой бутылку, а дома на столе стоял графин (и смотрел на меня укоризненно). А вообще, я думаю, что Брил (см. ниже) дело говорит)

Да забей просто.
Не доказано, что нужно пить столько воды. По жажде. Организм умный, сам решит сколько ему надо.
Вот статья от куда взялся этот миф про семь стаканов воды

А вот от авторитетного врача токсиколога, Водовозов Алексей
Там исследования всякие.

Злой критик: Зачем я пил восьмой стакан

Один из самых частых вопросов, который мне задают на лекциях как токсикологу — правда ли, что для адекватной детоксикации организма нужно выпивать минимум 2 литра воды в день. И вроде бы уже сто раз разжёвано, что это — миф, тем не менее, каждый раз появляются на свет какие-то новые аргументы...

22century.ru

Фамилия у него как раз в тему
Резюме
Вывод: пейте воду столько, сколько вам хочется, не ориентируясь на литры и стаканы. А вот насилия над собой в любом виде, даже вливание избыточных объёмов жидкости, организм не потерпит. Запомнит, накопит эффект и отомстит.

А ещё одна девочка выпила много воды, и умерла.

 

[Руфь]

Овсянка даже на вид не аппетитна

Превед. Зачем ты её ешь? Дохтор прописал?

 

[Leanz]

Хорошего дня всем!
Отчет за 19.02.23
Зарядка +
@Olsi , @Polka Dot

 

[Илья77]

Дохтор прописал?

Талия

 

[Barracudа]

Легко. Записывай. Вечером съешь селёдку 1шт. На следующий день пьёшь водичку как самый любимый напиток.

И от алкаша с похмелья тебя отличии только отсутствие перегара

 

[Barracudа]

Превед. Зачем ты её ешь? Дохтор прописал?

Желудок с утра прописал.... Так прописал что всем святым помолилась

 

[Руфь]

Желудок с утра прописал.... Так прописал что всем святым помолилась

Помогает?

 

[Barracudа]

Помогает?

Молитва? Да не очень... Она бессильна перед вчерашней банкой шпрот.....

 

[МаргошаЯ]

Талия

Ну почему толстая кошечка - это красиво и мимишно, а толстая дефачка - уже не оч

 

[Руфь]

Молитва? Да не очень... Она бессильна перед вчерашней банкой шпрот.....

Зато от сегодняшней убережёт

 

[Илья77]

Ну почему толстая кошечка - это красиво и мимишно, а толстая дефачка - уже не оч

толстая девочка умеет говорить и слишком много хочет в отличии от кошечки

 

[МаргошаЯ]

Зато от сегодняшней убережёт

Не факт:(

 

[МаргошаЯ]

толстая девочка умеет говорить и слишком много хочет в отличии от кошечки

Мой толстый котик с 12 ночи начал много говорить и хотеть

 

[Barracudа]

Зато от сегодняшней убережёт

На неделю точно.... В будни я стараюсь таким не баловаться

 

[Barracudа]

Мой толстый котик с 12 ночи начал много говорить и хотеть
Посмотреть вложение 1048903

Привет от толстой и говорящей девочки