Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Доброе утро всем :obnim2:
ЗОЖ отчёт за 18 февраля

Иг и отказ от мучного и майонеза ✅
Вода ✅ но опять мало. (
Тренировка ✅

Чё делать с этой водой, поделитесь опытом, кто приучил себя пить воду, как вы это сделали?))

@Polka Dot @Olsi
 

Гороскоп на 19 февраля​

Овен​

Поскольку всякое ваше действие, произведенное сегодня, будет иметь весьма масштабные последствия, безопаснее будет не делать ничего. Авось пронесет. Ну а если не пронесет, всегда можно будет веником прикинуться - дескать, а что я? Я ничего…

Телец​

Не стесняйтесь, вам - можно. Причем - везде. Вы нынче можете вызывать возмущение, однако никто не посмеет ступить с вами в перебранку. А если посмеет, что очень вас обяжет - у вас появится отдушина для стравливания негативных эмоций.

Близнецы​

Формула любви в наше время может быть выведена исключительно химическим и биомолекулярным путем. Так что, если не желаете попасть впросак в ходе ваших исследований, имейте при себе «Набор юного химика-микробиолога» как минимум, и арендуйте передвижную лабораторию в ближайшем НИИ как максимум. А то мало ли что…

Рак​

Все в природе движется по кругу. А это значит, что для того, чтобы обрести гармонию, и вам следует кружиться на месте как можно больше. Как одну из вариаций можете использовать хождение вокруг дома.

Лев​

Забывчивость – отличное средство для разгрузки вашего графика. Кто-то хочет встречи, и немедленно. Кому-то нужна отчетность за последний квартал, а кто-то просто желает информации по какому-то вопросу. Всех выслушайте вполуха, всем пообещайте все, чего бы они не просили, и немедленно забудьте думать об этой ерунде. Глядишь, через некоторое время они и сами о ней забудут.

Дева​

Растяжка, растяжка и еще раз растяжка, вот что нужно любому человеку, который хочет добиться успеха в нелегком деле контролирования своего тела. Так что поставьте тарелку с тортом с одной стороны от дивана, чашку чая – с другой, сами сядьте посередине и начинайте настойчиво тянуться в обе стороны.

Весы​

В фильмах всегда проделывают такие трюки, которые в жизни совершают самые отчаянные люди. Например, выдернуть скатерть со стола, уставленного посудой, или просто разбить тарелку об стену. В общем, сегодня вам стоит стать чуть более отчаянным, только бейте все-таки чужую посуду - экономнее.

Скорпион​

Просите, чтобы вам повторяли одно и то же по несколько раз, желательно разными словами. Сегодня ваш мозг настроен на творческую работу, а потому тривиальные запросы может должным образом воспринимать отказаться.

Стрелец​

Обращайтесь бережно с самой большой своей ценностью – самим собой. Вы у себя в единственном экземпляре, а друзей, работ и возлюбленных было, есть и будет несколько. Потому что редко когда люди дружат с детского сада и работают сразу после школы на одном месте всю жизнь.

Козерог​

Если вам захочется побегать, сделайте это на месте. А вот пробежки в парке не приветствуются. Вокруг могут оказаться большие и злые собаки, которые всегда готовы догнать и повалить тех, кто пытается удрать, вместо того, чтобы дать им вкусную косточку.

Водолей​

Будьте твердо уверены, что половина любого знания может быть столь же эффективна в руках человека такого незаурядного ума, как вы. Не заботьтесь узнать больше, чем вам необходимо. Окиньте беглым взглядом любую интересующую вас область, обратите внимание на два-три момента, бросающихся в глаза, а остальное смело достраивайте в своем воображении. Причем, не сразу, а в последствие, если в том возникнет необходимость.

Рыбы​

Поздравляем, у вас отличное чувство юмора. Пора бы уже показать его массам: научиться шутить с трибун, концертных площадок и экранов телевизора. Для того, чтоб развить это качество, берите примеры с мэтров российской современности: юмористов из программы "Аншлаг" или политиков.
 

Водолей​

Будьте твердо уверены, что половина любого знания может быть столь же эффективна в руках человека такого незаурядного ума, как вы. Не заботьтесь узнать больше, чем вам необходимо. Окиньте беглым взглядом любую интересующую вас область, обратите внимание на два-три момента, бросающихся в глаза, а остальное смело достраивайте в своем воображении. Причем, не сразу, а в последствие, если в том возникнет необходимость.
да я сегодня с пол четвертого окидываю ситуацию и решаю кардинально все сомнения.
надоело, просто надоело.
Потому из глаз долой из сердца вон.
И проблему и человека.
 
да я сегодня с пол четвертого окидываю ситуацию и решаю кардинально все сомнения.
надоело, просто надоело.
Потому из глаз долой из сердца вон.
И проблему и человека.
С пол четвёртого... Я в это время только уснула, а ты уже дела вершишь :THUMBS UP:
Если из-за человека есть проблема, то да, лучше дистанцироваться, конечно, если это не твой близкий. Хотя созы бы сказали, что и близкого на фиг
 
Скорпион
Просите, чтобы вам повторяли одно и то же по несколько раз, желательно разными словами. Сегодня ваш мозг настроен на творческую работу, а потому тривиальные запросы может должным образом воспринимать отказаться.

Одно и тоже по несколько раз это будет однозначно. Кап-кап, кач-кач, мняу-мняу, бабаааааааа...
 
Чё делать с этой водой, поделитесь опытом, кто приучил себя пить воду, как вы это сделали?))
Да забей просто.
Не доказано, что нужно пить столько воды. По жажде. Организм умный, сам решит сколько ему надо.
Вот статья от куда взялся этот миф про семь стаканов воды

А вот от авторитетного врача токсиколога, Водовозов Алексей
Там исследования всякие.

Фамилия у него как раз в тему :-D
Резюме
Вывод: пейте воду столько, сколько вам хочется, не ориентируясь на литры и стаканы. А вот насилия над собой в любом виде, даже вливание избыточных объёмов жидкости, организм не потерпит. Запомнит, накопит эффект и отомстит.

А ещё одна девочка выпила много воды, и умерла.=-O
 
Последнее редактирование:
Муж вчера смотрел, как я рисую, а потом прислал в воцап мне картинку
IMG-20230218-WA0011.jpg
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу