- Регистрация
- 8 Янв 2021
- Сообщения
- 17,982
- Пол
- женский
Мне кажется, что держать эмоции - это путь в никуда.Мой психолог улетел в СПб. Но ирония в том, что я сама психолог. Вытащила себя из депрессии пару лет назад.
Так то я держусь, стараюсь это состояние не раскачивать, мысли не гонять. Случилось, извинилась, отпустила, себя простила. Идём дальше с опытом. Завтра попробую ещё раз держать свои эмоции под контролем. Прорвёмся)
Лучше научиться их выражать так, чтобы не ранить близких. Например, в лес ходить орать. Или в тире стрелять.