#18_Класс Профильных работ

[Матрёшка Милаша]

Профильное 2.

1. Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость?

Конечно, трезвость. Осознанный выбор, благодаря которому моя жизнь разделилась на до и после. И туда назад я не хочу возвращаться даже под страхом смерти. Всё, что было "до" похоже на удержание в плену или в темнице, и совершенно логично, что вырвавшись на свободу, обратно к оковам и страданиям меня не тянет. Я не испытываю ностальгии по прошлому, также я не питаю иллюзий, что в будущем смогу выпивать умеренно или культурно. Для меня вообще пропал смысл употребления тк я получаю огромное удовольствие именно от ясного, ничем не измененного сознания.


2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие?

Сейчас в моем понимании трезвость-это путь, а не конечный результат, и я скорее работаю над своими пороками, страстями, страхами, ведь именно они тянут душу в пропасть, жрут изнутри и ведут к зависимостям. Архисложно работать над гневом, гордыней, обидчивостью и завистью, но интересно и удивительно наблюдать за изменениями своей личности. Каждый раз, когда удаётся купировать очередной приступ зла, возникает ощущение очищения и это бесценно.

3. Чем планируешь занимать свободное время?

Увы, свободное время-это не про меня. Я постоянно в разъездах, в каких-то делах, то в рабочих, то в личных, не замечаю как летят недели, месяцы, сменяются города и времена года. Искренне удивляюсь, где раньше находила время пить? Наверное в кредит брала у нечистой силы, иначе не знаю как объяснить, что сейчас мне и 24 часов в сутках мало. Но если такое время и появляется, я прихожу на форум, участвую в марафонах, читаю темы новичков и старожилов, стараюсь далеко не отходить от сайта тк мне важно быть среди своих. Я не особо активна и общительна тут, но пребывание на форуме закрывает мой пункт "L" (H. A. L. T). Очень хочу дозреть уже до живых групп АА, найти наставника и пройти по шагам, стала чувствовать в этом нарастающую потребность, но моя социофобия возмущается и противится этой прекрасной идее.

5. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему? И как ты думаешь, как тебя оценивают твои близкие люди по этой же шкале ? Как думаешь, почему ваши оценки разнятся (если разнятся) ? Если же они совпали, что ты чувствуешь по этому поводу?

Сложно себя оценивать, да и вопрос для меня не совсем понятен. От безнадёжного алкаша меня отделяет всего одна рюмка, а сейчас я алкаш в ремиссии. Выходит 99. Близких спрашивать бесполезно, мама уверена, что алкоголики- это про бомжей под забором , а ЕЁ дочь такой быть не может . В самом начале своего пути коснулась поверхностно этой темы, мол мне ни капли нельзя, алкоголизм, зависимость и все такое. Наткнулась на бурную осуждающую реакцию: "ты что вообще несёшь? Какие ещё алкоголики? Ты за рулём живёшь, работаешь с 16 лет, ни от кого никогда не зависела, кто тебе эту ересь внушил? " Разубеждать не стала, чревато скандалом, а у нас и так всю жизнь довольно сложные отношения.

@Mushka @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

Согласна полностью, в употреблении нет никакого смысла, трезвость приятна, она воодушевляет, и это путь длиной в жизнь. Спасибо за профильное

 

[brusnika2]

Профильное 2
1. Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость?
Сейчас я считаю, что у меня трезвость, я не держусь на "зубах", я пришла к осознанности.
2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие?
Я смотрю очень много видео про зависимость, разобралась в механизме зависимости, смотрю Шурова, отслеживаю своё состояние. Чётко помню, что было, когда я пила, потеря денег, здоровья, репутации, беззащитность, мягкотелость...
3. Чем планируешь занимать свободное время?
До зависимости я с успехом занималась разведением цветов, сейчас займусь снова, как закончу с заготовками. Также хочется вникнуть в трейдинг. Времени свободного у меня почти нет, так как вылажу из долгов, созданных во времена употреблёния, не только из-за пьянки, но и из-за мягкотелости по пьянке.

4. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему? И как ты думаешь, как тебя оценивают твои близкие люди по этой же шкале ? Как думаешь, почему ваши оценки разнятся (если разнятся) ? Если же они совпали, что ты чувствуешь по этому поводу?
По этой шкале на сегодняшний день я оцениваю себя на 70 баллов, раньше бы оценила на больше, баллов на 80.Но с апреля этого года я упорно иду к трезвости, раньше у меня были жалкие попытки, а сейчас я чувствую в себе твёрдость.
Как оценивают меня близкие люди. Скажу честно мне плевать на их оценки. Им дай волю закопают, не со стороны алкашки, так с любой другой прицепятся( не та внешность, не та работа, не тот муж-дай только повод). Меня поддерживает только мой муж. Хвалит за достижения в трезвости и мне достаточно.

Учитель: @Andromeda
Помощники учителя: @Няш@ @Mamsja

 

[kenst]

Профильное задание номер 2

1.Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость?

Трезвость, конечно. Сухость- это когда ждёшь момента, чтобы дёрнуть. Ооо, как я раньше ждала всех праздников, вечеринок и малейшего повода! Сейчас, слава богу, ничего ждать не надо.

2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие?

Каждый день захожу на форум, общаюсь и участвую в марафонах. Иногда смотрю видео, но уже редко. Нет необходимости. Уверена в себе и в своей трезвости.

3. Чем планируешь занимать свободное время?

Чтением литературы. Не профильной, классической. Изучением России. Во всех смыслах.

4. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему? И как ты думаешь, как тебя оценивают твои близкие люди по этой же шкале ? Как думаешь, почему ваши оценки разнятся (если разнятся) ? Если же они совпали, что ты чувствуешь по этому поводу?

Непьющий сто баллов. Причин много. Диагноз, при котором пить нельзя. Твердость духа. Близкие оценивают так же. Сдается мне- некоторые завидуют. Я чувствую гордость и радость. За то, ч о смогла.

@kenst @Айша

Принято, Россиюшку нашу конечно изучать не переизучать, глыба, колосс

Смогла, это здорово, помнишь навернре как тяжело было первые дни, праздники, посиделки какие-то, но постепенно шелуха улетела, стало понятно что так и надо жить

 

[andrik_bro]

1. Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость? Пока сложно сказать, так как я в самом начале пути, но очень стремлюсь к трезвости, иногда конечно возникают мыслишки, но я четко понимаю, что я алкоголик до последнего своего вздоха. Поэтому, чтобы остановить бег по кругу, надо преодолеть первое время, далее будет проще, проходили)
2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие? Нахожусь на форуме, прохожу марафон, посещаю нарколога, периодически хожу в АА, слушаю спикерские, принимаю легкую фарму.
3. Чем планируешь занимать свободное время?
Посещаю фитнес клуб, стараюсь больше отдыхать, лежу, пока так
4. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему? И как ты думаешь, как тебя оценивают твои близкие люди по этой же шкале ? Как думаешь, почему ваши оценки разнятся (если разнятся) ? Если же они совпали, что ты чувствуешь по этому поводу? Думаю, что у меня около 70 процентов, так как я пила в компании, полагаю, что близкие оценивают также, проблема очевидна, чувстую стыд, вину, что мои родные давно во мне разочаровались, что я какая-то непутевая что ли)). Утрата количественного контроля, пью до алкокомы (начинала с пива, заканчивала все подряд), остановиться давно уже не могла, часто бегала за добавкой. Да и фейс уже становился отечным. Вспомнила, что у меня с самых первых раз употребления алкоголя не было стопа в процентах 50, то есть момент вырубона мной не отслеживался, что это, врожденная непереносимость или особенности организма?!







@Бренда @Ур-сула @andrik_bro

Не отходи от плана. У тебя всё получится.

 

[Айша]

Профильное задание номер 2

1.Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость?

Трезвость, конечно. Сухость- это когда ждёшь момента, чтобы дёрнуть. Ооо, как я раньше ждала всех праздников, вечеринок и малейшего повода! Сейчас, слава богу, ничего ждать не надо.

2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие?

Каждый день захожу на форум, общаюсь и участвую в марафонах. Иногда смотрю видео, но уже редко. Нет необходимости. Уверена в себе и в своей трезвости.

3. Чем планируешь занимать свободное время?

Чтением литературы. Не профильной, классической. Изучением России. Во всех смыслах.

4. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему? И как ты думаешь, как тебя оценивают твои близкие люди по этой же шкале ? Как думаешь, почему ваши оценки разнятся (если разнятся) ? Если же они совпали, что ты чувствуешь по этому поводу?

Непьющий с то баллов. Причин много. Диагноз, при котором пить нельзя. Твердость духа. Близкие оценивают так же. Сдается мне- некоторые завидуют. Я чувствую гордость и радость. За то, ч о смогла.

@kenst @Айша

Спасибо, за профильное
Конечно многие завидуют трезвости, отказаться от допинга очень сложно, особенно в мире где это не осуждается.
Ты огромная молодец ,ты сделала шаг вперед, к своему здоровью, будущему и свежему , чистому взгляду на мир. Это заслуживает уважения!
Оставайся с нами , продолжай в том же духе!

 

[selfish24]

1. Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость?
Однозначно - сухость. У меня сложившиеся мнение о том, что бывших наркоманов не бывает. Конечно бывают исключения, но лично я таких не встречала, а по рассказам - не верю.

2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие?
Работаю со своей головой, точнее с мозговой активностью Пытаюсь контролировать все поступающие мысли. В целом я хорошо умею выкидывать из головы не нужную мне информацию.

3. Чем планируешь занимать свободное время?
Свободного времени много. Благодаря отказу от алкоголя вернулась любовь к любым физическим нагрузкам. Желание активничать появилась.

4. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему? И как ты думаешь, как тебя оценивают твои близкие люди по этой же шкале ? Как думаешь, почему ваши оценки разнятся (если разнятся) ? Если же они совпали, что ты чувствуешь по этому поводу?

Честно сказать не знаю на сколько баллов оценить. 50 на 50? Ну то есть как бы плохо дело, но бороться стоит!
Супруг сказал, что надо отказываться, значит не все потеряно, это еще было до марафона. Больше собственно никто не в курсе нашего пития. До беспредела никогда не доходило, в компаниях бываем пару-тройку раз в год на др.

Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira

 

[Захария]

Профильное 2

1. Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость?
Конечно я пока сухой, а не трезвый, к трезвости путь не быстрый, его ещё надо пройти. У меня из за алкашки серьезные проблему со здоровьем это и есть первопричина моей сухости. Но я очень надеюсь что со временем сухость перейдет в трезвость.

2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие?
Вот не могу сказать что прям работаю, работаю. Смотрю всякие ролики на Ютюбе. Стараюсь найти дополнительную мотивацию.

3. Чем планируешь занимать свободное время?
Где бы его взять. Работаю на двух работах и ремонт дома делаю.

4. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему? И как ты думаешь, как тебя оценивают твои близкие люди по этой же шкале ? Как думаешь, почему ваши оценки разнятся (если разнятся) ? Если же они совпали, что ты чувствуешь по этому поводу?
Я очень близок к безнадёжному алкашу. баллов 80-85. Близкие конечно оценят меньше, я один алкоголик в семье. Они просто не понимают как меня съедает эта болезнь.

Извиняюсь что коротко, но как то так
Учитель: @Мактуб
Помощники учителя: @Sofi_chiki_piki @Захария

@Лuлy @Любушка @Langra

Спасибо за профильное. Достаточно написал ! Желаю поправить здоровье ! Береги себя, не перенапрегайся ( работа и ремонт) это не просто совмещать !

 

[Захария]

Профильное 2
@Мактуб @Sofi_chiki_piki @Захария

1. Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость?

Если честно: утро и день у меня трезвость, вечером - сухость! Меня вечером, особенно по выходным накрывает, поэтому пока это не комфортная трезвость. Но утром и днем я кайфую, никакой тяги, наслаждаюсь жизнью

2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие?

Всё как всегда: читаю, смотрю, форум, начала снова ходить на собрания АА.

3. Чем планируешь занимать свободное время?

У меня его в принципе немного, так как вечерами спорт, тренировки у детей и т.д. Но как показывает практика, мне моя занятость не мешает пить, поэтому вечером стараюсь раньше ложиться спать. Сейчас за правило взяли каждый вечер читать с ребёнком, прям как урок у нас с ним. Ну и ещё одно хобби добавилось: начала шить (муж ещё на НГ швейную машинку подарил) Меня очень отвлекает, нравится)

4. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему? И как ты думаешь, как тебя оценивают твои близкие люди по этой же шкале ? Как думаешь, почему ваши оценки разнятся (если разнятся) ? Если же они совпали, что ты чувствуешь по этому поводу?

Моя оценка - 80 баллов. Для мужа это баллов 20. Он вроде и поддерживает меня, но до конца не понимает всей катастрофы имхо Он не понимает, что такое тяга, почему я не могу остановиться, почему нельзя просто не пить и всё. Он не алкоголик, ему сложно это понять, но тем не менее поддержка от него есть и огромная

Спасибо за профильное!
На всё нужно время, организм перестроится и твои вечера станут ещё комфортней! Хобби чудесное !

 

[Захария]

Учитель: @Мактуб
Помощники учителя: @Sofi_chiki_piki @Захария

1. Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость?

Я пока склоняюсь к тому, что у меня сухость. Потому что большую часть этого времени я провела с фарм поддержкой.

И хотя я не испытываю существенного дискомфорта от отсутствия алкоголя, пока я не готова сказать, что твердо стою на ногах.

2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие?

В основном сейчас это литература по профилю и посещение данного форума. Ранее смотрела видео на ютуб, пока это было доступно.


3. Чем планируешь занимать свободное время?

Я заполняю время хобби.
Очень жалею, что никак не смотивирую себя на прогулки.

4. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему? И как ты думаешь, как тебя оценивают твои близкие люди по этой же шкале ? Как думаешь, почему ваши оценки разнятся (если разнятся) ? Если же они совпали, что ты чувствуешь по этому поводу?

По шкале теста я набрала почти максимум, так что я - безнадежный алкаш, которому нельзя ни капли, так как потом я буду пить до упаду.
Близкие почти не комментировали мое пристрастие и раньше. Относятся сдержанно. Где-то около полугода назад муж отметил, что то что я не пью- это хорошо. Пожалуй, это единственное проявление обратной связи было по данному вопросу. Ранее(года 3 назад) он считал, что я придумываю проблему.
Неважно, что думают родные, важно, что думаю я по этому вопросу.

Принято! Спасибо за профильное!
Желаю получить тот комфорт и безопасность которой сейчас не хватает для стабильности!

 

[Айша]

1. Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость?
Трезвость. Прежде, чем отказаться от алкоголя физически, я работала над обесцениванием его, узнавала что это за "зверь". Сейчас для меня все употребляющие - одержимые. Как в фильме " Топи", с Янковским в главной роли. Вся деревня пила отравленную воду, галлюцинировала, жизнь и быт этих людей обуславливались изменённым сознанием. Со стороны они были сумасшедшие, но для них сумасшедший ты. Еще запах спиртного, как и сигарет, воспринимается как запах бомжатины... Вот если лежит сигарета сама по себе, понюхаешь- приятно. Человек закурит и выворачивает. Также бокал вина, сам по себе пахнет не противно, а в сочетании с человеком до рвоты. Как-то выходит, что как нечто грязное воспринимаю, противное.

2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие?
Есть наставник в АА. Но читаем редко, собрания посещаю онлайн. Не регулярно. Слушаю спикерские, читаю большую книгу, вдохновляюсь опытом духовного пробуждения других. Стараюсь жить осознанно каждый день, учусь жить жизнь. Порой чуднО, порой накрывает невероятные ощущения, будто видишь все вокруг иначе и состояние какого-то детского счастья до визга).

3. Чем планируешь занимать свободное время?
У меня все время свободно, ибо не работаю. Занимаюсь в тренажёрном зале, снова начала скурпулезно относиться к питанию, так как цель набрать мышечную массу. Забочусь о маме, посвящаю много времени дочери, гуляю с собакой, езжу на дачу. На самом деле времени, чтобы просто посидеть в тишине почти нет, а если выдаётся, то с удовольствием слушаю/читаю, либо смотрю в себя. Мне не скучно самой с собой.

4. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему? И как ты думаешь, как тебя оценивают твои близкие люди по этой же шкале ? Как думаешь, почему ваши оценки разнятся (если разнятся) ? Если же они совпали, что ты чувствуешь по этому поводу.

Я бы поставила 70 баллов по своим ощущениям. Знаю, что в большинстве своём мое "умеренное" употребление было возможно лишь благодаря жёсткому контролю внутри себя. Адское состояние. Если бы не было никаких тормозов, препятствий, социальных препонов, я б уже начала уходить в запои 100%. И очень быстро набрала бы 100 баллов. Но это я знаю про себя. Муж думаю оценивает баллов на 20-30, ибо сам употребляет, не владеет информацией о нашей болезни и всячески ее обесценивает, оправдывает употребление. Друзья не часто видели в состоянии невменяемости, но прецеденты имели место быть, поэтому "за них" я бы поставила 40 баллов. Мама же дала б баллов 10, человек она не пьющий и считает алкашами валяющихся под забором. В общем не в теме человек) Как- то так.
Учитель: @kenst
Помощники учителя: @Айша

Спасибо за профильное
Все именно так , как шизофренику кажутся нормальные люди больными, так каждому алкоголику трезвенники кажутся странными, подозрительными. И повлиять на это почти невозможно.
Контроль своего поведения под алкоголем, изматывает нервную систему, это как танцевать при сотрясении мозга, очень энергозатратно и однажды сил на это не останется.
Береги свою трезвость, ты большая молодец!

Чем дольше будет продолжаться твоя трезвость, тем проще станет доносить до близких свою позицию, в первые месяцы лучше никому ничего не доказывать. Не пьешь, потому что не хочешь!

 

[Лиля Бр_ик]

ПРОФИЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ #2
Учитель: @Котенок Мяв
Помощники учителя: @Хелличка @Янка Мармеладкина

Всем добрый день!
1. Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость?
Примерно до 10-11-ти месяцев это была твёрдая Трезвость. Хороший позитивный настрой. Такая затяжная эйфория.. Мне тогда казалось, что теперь, всё по плечу. Я решу все вопросы, налажу свою жизнь, дальше будет сплошная Благодать.. Потом что-то изменилось .. Проблемы остались на месте, по большому счету.. Затянула хандра.. И меня стали преследовать сны и мысли о выпивке.. Эйфория прошла, маятник качнулся в другую сторону. Прошлым трезвым летом я была активна и позитивна. Через год, условия те же, а настроение в районе нуля..
Сложный период. С одной стороны, я уже привыкла к трезвости, понимаю, что ни в коем случае нельзя возвращаться в болото, с другой стороны, частенько думаю о том, что жизнь моя стала блёклая, скучная. Я перестала искрить, знакомиться, флиртовать. Стала этаким скучным Синим чулком.. Затянула рутина, ничто не радует. Всё взвешенно, продуманно и однообразно. "Как надо"..
И знаю, знаю, что алкоголь - это зло, но с ним было, что вспомнить.. (Саморазводка и утопия, но от мыслей не спрячешься и не всё подвластно разуму..)
Получается, пишу крамолу, но врать тоже не хочется. Что всё прекрасно, лучше и лучше с каждым днём, месяцем.. Это не так.. Словно я застыла в невесомости. Старую жизнь отбросила, а в новую не смогла вписаться ..
Помню, как общалась с одним участником, у которого большой срок трезвости. Мой счётчик тогда небольшой, я вся на позитиве.. Он (не счётчик, участник) заявил о себе, "У меня долгая трезвость.. И.. я не знаю, что мне с нею делать". Тогда я не поняла, начала подбадривать, писать какие-то клише.. Не думала, что сама столкнусь с подобным состоянием.. Хочется надеяться, что этот период закончится..
Поэтому могу констатировать, что частенько кажется, что моя Трезвость скатилась в Сухость.. Возможно они чередуются.. Это новый этап, мне его тоже нужно как-то переварить и адаптироваться ..

2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие?
А никак я не работаю..
Наверное нужно присесть как-нибудь и подробно описать в дневнике своё состояние, постараться разобраться, что не так, почему? Что я могу сделать?

3. Чем планируешь занимать свободное время?
В свободное время я сижу дома.. Выходить никуда не хочется.. Очевидно я столкнулась со своими хроническими психологическими проблемами. Как их решить не знаю, а мозг начинает подкидывать мыслишки про алкоголь. "Смотри, раньше было ярче и веселее".. Такая уловка.. Беспокоит то, что мой прежний настрой выдохся.. Но я всё же не пью.. Не пью.. Что-то держит.. Иногда накатывает отчаяние какое-то и хочется забыться.. Очень сдерживает счётчик, знаю, что потом всё равно придётся начинать всё сначала. А будет Ох, как сложно.. И зачем огород городить? Нет, нельзя, нельзя..

4. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему? И как ты думаешь, как тебя оценивают твои близкие люди по этой же шкале ? Как думаешь, почему ваши оценки разнятся (если разнятся) ? Если же они совпали, что ты чувствуешь по этому поводу?
Из 100 баллов, я - 99. У меня запущенный, серьёзный случай.. Алкоголь плотно сидел в моей жизни, стал моим вторым Я.. 1 балл даю себе за то, что всё же я смогла остановиться.
Я думаю, близкие меня не так строго судили, когда я пила. Может, 50 баллов. Ведь мы алкаши шифруемся, скрываемся, играем и оправдываемся.. Защищаемся и "правдиво" лжём.. Только мы сами знаем степень нашей запущенности.. Реальную картину.
Я знаю про себя всё..
P.S. меня смущает, что у меня не так всё радужно, как у многих.. Но мы здесь, чтобы делиться не только успехами, но и затруднениями.. Рада, что в процессе написания профильного, снова задумалась и пытаюсь разбираться в себе..

 

[Ромашка80]

@kenst
@Айша
@Bliss
Профильное 2

1. Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость?

Совершенно точно пока сухость. Мне до осознанности ещё очень далеко. Хотя я до конца ещё не разобралась что такое сухость и осознанная трезвость. Как-бы в первом варианте ещё хочется, но ты держишься изо всех сил, а второй вариант - это ты все осознал и понял что тебе это не надо и больше не хочется?
Буду рада если разъясните, или сылочку на литературу дадите.

2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие?

Я максимально уменьшила кол-во работы. Работаю только до обеда. Просто чтобы не потерять профессию. Раньше пахала, как "раб на галерах". Сейчас думаю : " Зачем?.." Т.к. я работаю на себя, возможность такая есть.
Исключила посещение мест, где всегда пила (рестораны, кафе, дача) и общение с людьми с которыми пила.
Разрешила себе есть всякие вредные вкусняшки. Которые раньше были под запретом.
Все время сравниваю свое состояние когда пью и когда трезва. Выделяю положительные стороны. Вспоминаю, как плохо было морально когда были срывы, как ругала себя и ненавидела за то, что опять выпила, опять не справилась. И как же было хорошо, когда находила силы, сказать НЕТ.
Ну и , конечно, читаю проф. литературу, смотрю видео. Ведь кто владеет информацией - тот владеет миром.

3. Чем планируешь занимать свободное время?

Я купила абонемент в спорт зал и бассейн. А так же купила курс по фитотерапии на год , очень давно хотела, но никак не могла решиться.

4. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему? И как ты думаешь, как тебя оценивают твои близкие люди по этой же шкале ? Как думаешь, почему ваши оценки разнятся (если разнятся) ? Если же они совпали, что ты чувствуешь по этому поводу?

Ох ! самый сложный вопрос. То что я алкаш - это 100 %. А вот оценить по шкале мне трудно. Пусть будет 70%. Хочется надеятся, что я не допилась до безнадёжного алкаша. Но и "слегка пьющей" меня не назовёшь.
Никогда не спрашивала у окружающих, что они думают про меня и алкоголь. Для того, кто не пьёт, алкаш - это вообще бомж на теплотрассе. До такого я пока не допилась. Но, если человек в теме алкоголизма, то он сразу понял бы, что у меня проблемы. Но я хитрый алкаш. У меня всегда была припрятана бутылка, что бы в тихаря подливать и не палиться. Пьянею я медленно, дичь, обычно не творю. Просто лень. Думаю, опытный человек оценил бы меня не ниже 50%, а может и выше.