Марафон трезвости #18_8 Большая перемена

[Taiska]

Посмотреть вложение 1577600
@Taiska поздравляю С днем рождения !

Ух ты! Спасибо!

 

[Indira]

Вот тут разбор Серёги, который создал семинар. Если не понятно в чем суть

 

[Усы Суффикса]

У тебя уже год, так что спрошу: а ты спортом хоть каким занимаешься?
Ну там хоть элементарная йога-растяжки.
Попробуй. Скорее всего у тебя уже не наше алкашеское-традиционное, а просто зажим шейного диска.

На брусе повиси. Лево-вправо ноги до хруста позвоночника. Нет бруса, хоть на двери растянись хорошенько, уцепившись руками за верх двери.

Если полегчает - точно зажим.

Не спортом, спорт для спортсменов))
Физкультурой, как все)
Гантели и на ковре всякие упражнения, какие придумаю)
А вот повисеть надо, спасибо!
Брус есть

 

[Sirius Black]

Трезв 17.09.2024 @дядя Коля @Гори_Ясно @Энергия

 

[Ksan]

Я отработала, основные дела сделала по дому, самые основные. Завтра выходной. Доделаю утром то, что не успела/не захотела вечером.
На работе все нормально. Под вечер стал мучить сильно кашель. И захрипела аж под конец дня
Не удержалась, выкурила 2 сигареты. Не виню себя за это.
Весь день думала всякую хрень на одну тему. Недовольна собой в этом плане. (
Сейчас пожалуй выпью таблетку и буду спать

 

[Ksan]

Таблетка кажется помогает я в целом поспала 6 часов, снов или не было или были не напряжные что в принципе для меня большая редкость. 6 часов спала но легко встала, что мне тоже очень понравилось.

 

[Vasiliy2023]

Трезв 17.09.2024
@дядя Коля @Гори_Ясно @Энергия

 

[дядя Коля]

Трезвый 17.09.2024 @дядя Коля @Гори_Ясно @Энергия

 

[Ksan]

. Хочу себе сказать не забрасывать лечение если что-то пойдет не так и если потом ещё раз то-то пойдет не так и если потом ещё раз что-то пойдет не так. Могу себе это сказать, к счастью врач показал мне, что есть варианты и нужно просто ни в коем случае не пить и если что ему писать, звонить.

 

[cattleya]

17.09.2024
Я трезва
@дядя Коля @Гори_Ясно @Энергия

 

[Ksan]

Иногда ловлю себя на мысли что я не заслужила того хорошего что получаю сейчас, с работой, с врачом и надеюсь что проект по учебе ещё не упущу и он двигаться вперёд продолжит успешно... Иногда кажется что это слишком добро ко мне и я не особо то и достойна этот

 

[дядя Коля]

Таблетка кажется помогает я в целом поспала 6 часов, снов или не было или были не напряжные что в принципе для меня большая редкость. 6 часов спала но легко встала, что мне тоже очень понравилось.

Я на витаминах/таблетках более-менее спать начал, а потом как-то само продолжилось.

Производитель этот, состав примерно такой же.


Пропил курс, вначале казалось что ничего не меняется - а потом выпил, и через час в кроватку - и спать, главное засыпать быстро стал.

Сейчас и так сплю хорошо, чего и тебе желаю!

 

[дядя Коля]

@cattleya, как дела, состояние, самочувствие?

Читал в твое теме что гуляла с собакой, и кошка есть еще)))
Мирно живут?
У меня друзья завели котенка, и собачка у них - йорик.
Вначале она кошечку гоняла, теперь кошка подросла и её гоняет...
Вроде играются, но все равно кошка оказывается сильнее - и умеет нападать сверху, из засады)))

 

[Indira]

Иногда ловлю себя на мысли что я не заслужила того хорошего что получаю сейчас, с работой, с врачом и надеюсь что проект по учебе ещё не упущу и он двигаться вперёд продолжит успешно... Иногда кажется что это слишком добро ко мне и я не особо то и достойна этот

Перестань эти мысли гонять. Ты всего заслуживаешь. Как ты помогаешь всем вокруг, животным! Бог все видит

 

[Indira]

@cattleya, как дела, состояние, самочувствие?

Читал в твое теме что гуляла с собакой, и кошка есть еще)))
Мирно живут?
У меня друзья завели котенка, и собачка у них - йорик.
Вначале она кошечку гоняла, теперь кошка подросла и её гоняет...
Вроде играются, но все равно кошка оказывается сильнее - и умеет нападать сверху, из засады)))

Мой дядя на днях с пьяни притащил кошку с улицы, а у него есть уже своя, так теперь у домашней кошки дикий стресс, она лежит и блюет весь день. А он считает забавным, что уличная той не даёт покоя, бросается,кусает

 

[Happi]

Привет ребята) Меня начинает нести) По моим прикидкам сорваться я могу в конце сентября-начале октября. В чем выражается:
1. Плохое настроение и обидчивость, чуть что не нравится, желание отрубить сплеча (по самое хлебало, ага)
2. Желание наградить себя (шоколад жру пачками)
3. Раздражает любая мелочь(я конечно стараюсь контролировать)
4. Смещение приоритетов (фокус на себя, чего хочу я, на остальное пофик)
5. Желание убиться (уехать) ибо все надоело
Все, я накручиваюсь как гайка на болт)))

 

[Ksan]

Перестань эти мысли гонять. Ты всего заслуживаешь. Как ты помогаешь всем вокруг, животным! Бог все видит

Спасибо за поддержку)
Животным на мой взгляд я помогаю так себе на самом деле
Насчёт всех тоже спорно

Но я пытаюсь быть лучше

 

[Ksan]

Привет ребята) Меня начинает нести) По моим прикидкам сорваться я могу в конце сентября-начале октября. В чем выражается:
1. Плохое настроение и обидчивость, чуть что не нравится, желание отрубить сплеча (по самое хлебало, ага)
2. Желание наградить себя (шоколад жру пачками)
3. Раздражает любая мелочь(я конечно стараюсь контролировать)
4. Смещение приоритетов (фокус на себя, чего хочу я, на остальное пофик)
5. Желание убиться (уехать) ибо все надоело
Все, я накручиваюсь как гайка на болт)))

Ничего себе ты анализируешь и прогнозируешь
Я вот не могу понять что могу выпить до тех пор пока собственно не возьму и не выпью

 

[Indira]

Спасибо за поддержку)
Животным на мой взгляд я помогаю так себе на самом деле
Насчёт всех тоже спорно

Но я пытаюсь быть лучше

А ты и не всевышний, чтоб лечить всех и спасать, делаешь, что можешь

 

[Марлоу]

Всём доброго времени суток ❤Обожаю трезвое утро 18.09.2024.
Я трезва
@дядя Коля @Гори_Ясно @Энергия