Марафон трезвости #18_6 Котопёсия

[MARKUS]

сегодня любой каприз для команды)

Даша, я так ждал этих неосторожных слов

 

[Дана89]

Даша, я так ждал этих неосторожных слов

Да и счетчики позволяют

 

[Знiчка_падающая звезда]

А я бы баночку сгущенки пропустил…

Ох, много ходить придется, чтоб сжечь эти калории.

 

[Дана89]

Ох, много ходить придется, чтоб сжечь эти калории.

Ну почему сразу ходить...

 

[SvetЛана]

Ох, много ходить придется, чтоб сжечь эти калории.

И плаватьтоже

 

[SvetЛана]

Давайте уже 2 этап голосования,
@kotopes кэп!!!

 

[Император Лама]

Давайте уже 2 этап голосования,
@kotopes кэп!!!

Скоро

 

[Almaz1975]

Добрый день! Сегодня трезв!

 

[SvetЛана]

Добрый день! Сегодня трезв!

Привет
Вчера включила я твою йогу-нидру...класс, уснула без задних ног

 

[ReLaXinKa]

Круто, что помог А назначает это врач- нарколог? На учёт какой-нибудь ещё меня там поставят. Этого я тоже боюсь

У нас в городе платный психиатр 3т приём и любой рецепт в кармане.

 

[Император Лама]

Добрый день! Сегодня трезв!

Еще 1 день трезвости в копилочку

 

[russmenec]

Ох, много ходить придется, чтоб сжечь эти калории.

Понимаю… Поэтому воздержался Наступил себе на горло

 

[Знiчка_падающая звезда]

Понимаю… Поэтому воздержался Наступил себе на горло

Мы с тобой правильную политику выбрали.
В силовых упражнениях сжигается гликоген. Поэтому хочется есть. При ходьбе сжигаются жиры. Только что посмотрела у Марины Костровой.
А сколько ты бы поставил шагов при зарядке в 40 минут?

 

[MARKUS]

Обед Вроде бы первый

 

[Almaz1975]

Привет
Вчера включила я твою йогу-нидру...класс, уснула без задних ног

Иога, а тем более нидра не моя.)))
Ага. Классно расслабляет.

 

[Membar]

Мы с тобой правильную политику выбрали.
В силовых упражнениях сжигается гликоген. Поэтому хочется есть. При ходьбе сжигаются жиры. Только что посмотрела у Марины Костровой.
А сколько ты бы поставил шагов при зарядке в 40 минут?

А после силовой трени можно сгущёночки, как раз восполнение гликогена.

Но, конечно, если цель скинуть жир - нужны и силовые, и кардио. Силовые чтобы меньше терять мышцы, а кардио чтобы скидывать жир.

 

[Nuguman]

У меня моё висело где я 95-65-95 была , не сработало

Надо сюда повесить, может сработает

 

[SvetЛана]

Предлагаю назвать нашу команду
ЛФК
Ходют они и ходют

 

[Membar]

Предлагаю назвать нашу команду
ЛФК
Ходют они и ходют

Алкоспортсмены?

 

[SvetЛана]

Алкоспорсмены?

Завуалируем... ЛФКаа