Марафон трезвости #17_Парфенон

[Аська78]

Профильное 3
@File_o_Fish @Polka Dot @Чинь-Чинь

• Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?

И да и нет.
Да- потому что,имея не очень хороший анамнез со стороны обоих родителей,я не пыталась остановиться,даже смерти по пьянке близких родственников не стали для меня тормозом.Уже прекрасно понимая,что я мчусь со всех ног на дно,я упорно продолжала себя топить.
Решила остановиться,когда уже был почти край и всплывала я очень мучительно.
До сих пор пытаюсь оклематься
Нет- потому что я понимаю,что это болезнь и никто не застрахован от этого.
Главное - не забывать о своем диагнозе и не пытаться играть с алкоголем.

• Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?

Не всем и не всегда.
Близкое окружение знает,я не скрываю.
Относятся по разному,но с ними я откровенна.
Мама не знает и ей я не скажу.Она просто приняла как должное и вопросов не задавала.
С приятелями- по-разному.Я не скажу человеку,который будет долго и нудно мне доказывать обратное.Проще сказать,что просто перешла на ПП,а при нем алкоголь нельзя.
А если человек адекватный,то спокойно могу сказать,хоть и мало знакомы
Сейчас мне не стыдно. Я даже,в какой-то мере горжусь собой,что не пью

Вроде ответила.
Спасибо за внимание

 

[Rai]

Профильное задание 3

• Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?

Нет. Алкоголизм - это опасная болезнь, я - больной человек, почему я должна стыдиться?!
Стыдно валяться пьяными и обоссанными, стыдно в угаре искать иллюзорную справедливость и выяснять отношения с людьми, стыдно сидеть с косыми глазами и учить детей жизни, стыдно дышать на людей перегаром, думая, что от тебя пахнет ромашками... Не стыдно признать болезнь, признать себя алкоголиком и начать лечиться.
В какой-то момент я даже была горда носить звание трезвеющего алкоголика, потому что мне выпал уникальный шанс - стать наконец-то трезвой. Единицы алкоголиков признают свою болезнь, еще меньше тех, кто принимает решение выйти в трезвость. Нас тут, на форуме, - это капля в море, но нам есть, чем гордиться.
Если до принятия болезни я считала алкоголиков опустившимися людьми, которые потеряли моральный облик, то получив информацию о заболевании, я увидела всё в другом свете.
Сейчас я могу с высокоподнятой головой сказать: Да, я алкоголик! Я отличаюсь от неалкоголика тем, что больна неизлечимой болезнью, и стыдиться мне нечего.

• Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?

Думаю, что не стóит.
Причина только одна: окружающие, не имея информационной базы, которую имеет трезвеющий алкоголик, могут неверно истолковать нашу болезнь и наше признание.
Из моей практики: сказала четверым - двое из четверых приняли и поддержали, двое поржали и сказали, что я занимаюсь фигней, а также назвали форум сектой и периодически хотят меня напоить. Все четверо - близкие люди, и вот такие разные реакции. Нет, я не жалею, что обозначила четко свою позицию в отношении алкоголя и своей болезни, но всё-таки сделала вывод, что больше никому говорить не буду. Это моя проблема, с которой могу справиться только я, неалкоголик или человек, не признающий алкоголизм как болезнь, не сможет мне ничем помочь, а в некоторых случаях даже может навредить...

@Бренда @Сансара @anfisa_ego

 

[шаромыжница]

@шаромыжница @Andromeda @kenst

Профильное 3
1. Да, стыдно. Алкоголь несёт с собой паршивые поступки, глупое поведение и насмешки людей. Стыдно за своё поведение и , естественно, за себя. Как-то неприятно, когда в шутках родственников моего мужа присутствует мое пристрастие к алкоголю… В моей жизни, до знакомства с мужем, было много моментов, когда я просыпалась и мне было очень стыдно за себя.. Иногда больно..

Спасибо большое за профильное! Поздравляю с первым колышком! Пусть твой забор растёт с каждым днём!
Можно стыдиться своих поступков и даже нужно, но стыд за то, что ты больна алкоголизмом быть не должно.

2. Нет, считаю, что этим можно делиться только с такими же « потерпевшими» , как я. У меня есть такие подруги. С ними можно спокойно обсудить прошлую пьянку и заречься на будущее. Мне кажется, что люди не поймут. В обществе очень много снобов, и для них алкоголизм это не зависимость и болезнь, поэтому будут смотреть на меня сверху вниз, а для меня это стресс… На мой взгляд, это возможно только в АА или, повторюсь, с такими же, как я, и тому подтверждение наш форум.
Простите за корявый русский язык, с годами разучилась красиво и грамотно писать и говорить

Всё верно! Ты умница

1. Мне было стыдно, когда я употребляла алкоголь. Чувство стыда было постоянным спутником, что я не «умею пить», что не могу «контролировать». Было стыдно даже перед теми, кто не знал о том, что я пила и творила. Сейчас, когда я перестала употреблять и осознала, что это моя болезнь - мне не стыдно. Я не виновата в своей болезни и я лечусь.

Молодец, отлично! То что было - прошло. Сейчас у тебя осознанная трезвость и ты работаешь над собой

2. Я рассказала своим близким - сестре, подруге. Возможно они не поняла до конца мое признание, так как не доходили в употреблении до моего дна, но мне было важно получить поддержку и я ее получила. Остальным, как и о болезни, считаю нужным говорить по необходимости. Коллегам и знакомым говорю о том, что просто решила не пить, так как занялась физической формой или что меня беспокоят проблемы с давлением - это кстати правда
@шаромыжница @Andromeda @kenst

Всё правильно рассуждаешь!
Не нужно быть прямой, как палка и всем напропалую рассказывать о причинах трезвости. Меньше знают, крепче спят! Благодарю за профильное! Зачёт!

 

[Dr. Feelgood]

Профильное номер 3

• Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?

За то, что у меня есть такая болезнь - не стыдно. Есть у меня и другие психические заболевания, и я долго шла к принятию себя больной. Но с другой стороны именно стыд сподвиг меня на борьбу. Утренний стыд, когда выбрасывала пустые бутылки. Стыд перед ребенком, хотя она меня просила не пить, и я сама же рассказывала ей о том, что есть такая болезнь - алкоголизм (я недолго встречалась с мужчиной-алкоголиком и объясняла на живом примере, так сказать). А потом сама покупала через день вино, и она это видела и сначала очень переживала, а потом перестала замечать. А я все думала - какой пример подаю. Стыд перед собой - за то, что долго и мучительно лечу депрессию и тут же себя травлю и близким ною, как мне плохо.

Не твоя вина что ты хочешь вина, и что он имеет вино
Как твоя депрессия поживает сейчас?

• Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?

Первым делом я прочитала книгу Стеценко. И он пишет, что важна честность, и что важно говорить о своей болезни. Поэтому я стала спокойно и честно делиться с близкими своей проблемой. Будто подсвечиваю фонариком темные углы и тараканы разбегаются. Но со всеми подряд говорить не готова. В пустые полемики вступать, ходить по минному полю и подкидывать идеи оправданий для внутреннего алкаша (ведь я просто тихая домашняя алкашка, которая не напивается в хлам и не творит дичь - и это может быть слабым местом, потому что найти оправдание употреблению мне проще, и окружающим я зависимой не кажусь точно, о чем мне непременно скажут много раз).
@Dr. Feelgood @Агидель @andrik_bro

Не надо искать оправдания употребу, ищи причины оставаться трезвой. Говорить прекрасно можно и в команде, для начала. Как окрепнешь в трезвости, можно говорить и с кем то еще. Не в хлам, без дичи - возможно ты еще не допилась до своего дна, но это и не обязательно.
Спасибо за профильное.

 

[шаромыжница]

Считается, что пить надо. Только надо пить "как люди", знать меру. Но пить обязательно.

Мой тесть говорит: " Не пьёт потому что либо больной (желудок, почки, печень), либо дурачок (в том смысле, что не хватает".
Как это "не пьёт"? " Значит с ним что-то не так "! Вот такая трансляция в мир и сыну своему это внушил, то есть моему мужу.

 

[шаромыжница]

Профильное n3. Examen Conscientiae.

Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?

Да стыдно, конечно. Стыдно за совершенные ошибки, за какие-то пьяные выходки, на постоянные обманы и манипуляции. Уже не говоря, о личных упущенных возможностях и в целом хаотично проживаемой жизни. За разочарование, которым ты являешься для близких людей. Относительно легко успокоить свою совесть популярной психологической установкой и повторять вслед за другими, что это болезнь и нет твоей вины в том, что ты болен. Но (даже если это и болезнь), когда твоя болезнь причиняет другим боль, разве может быть не стыдно за сам факт того, что твое существование становится для окружающих обузой?
И как быть людям, которые, например, под синюю дыню совершили действительно что-то ужасное? Понятно, что умысла в этом могло и не быть, но такое отрицание, постоянное перекладывание ответственности (в нашем случае на болезнь), является одной из самых примитивных форм защитной реакции. И это тоже жирнющая такая манипуляция. В общем, приходим к тому, с чего начинали

Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?

Всё очень индивидуально. Думаю, что кричать об этом на каждом углу, пожалуй, смысла имеет не очень много. По-настоящему близкие люди и так знают. Тем, кто потенциально может стать близким, тоже хорошо бы узнать (по причинам, описанным в первой части). А в целом, окружающему миру до нас и до наших проблем дела нет. Своих хватает по горло.

@шаромыжница @Andromeda @kenst

Спасибо за профильное, за глубокую проработку своей работы. Ты описал стыд за последствия от употребления.
Но в том то и дело, что стыдиться своих поступков нужно, а самого факта наличия у тебя такой хронической болезни стыдиться не стоит. У нас практически не было шансов ею не заболеть. Нас настраивали с раннего детства на употребление. Разве в этом есть наша вина? Нас предупреждали? Наоборот нам пропагандировали употребление!
Нет, того что ты алкаш стыдиться не надо. Уважать себя надо! (За то, что трезвый!)
И да, не стоит всём рассказывать о своём алкоголизме. Не поймут! И только тем, кто готов меняться можно открыться! Зачёт!

 

[Dr. Feelgood]

Мой тесть говорит: " Не пьёт потому что либо больной (желудок, почки, печень), либо дурачок (в том смысле, что не хватает".
Как это "не пьёт"? " Значит с ним что-то не так "! Вот такая трансляция в мир и сыну своему это внушил, то есть моему мужу.

Не могу удержаться

 

[Dr. Feelgood]

Ты обсолютно прав в том, что чего то не хватает. Посталкогольных проблем (шутка ) Наверно, привычка еще осталась и расслабляться не всегда получается. Ты уже столько лет трезвый Круто, я считаю! Как тебе это (у)дается? Поделись впечатлениями плиз

из третьей игры в перезапуске серии

Учись расслабляться, и больше общайся в команде патеме и ваще, по профильным делам в том числе.
Хм, мммм... Если когда нибудь меня спросят как я бросил пить, я скажу что я не знаю. И я не буду врать чтобы бросить пить достаточно не покупать не наливать не выпивать, а вот чтобы не начать заново - тут все чуть сложнее. Чтобы не начать заново и при этом чувствовать себя комфортно, тут просто не пить мало, бросить вообще самое простое.
Сейчас я просто, кмк, трезвый по инерции привычке, как набравший скорость тяжелый поезд. А набирал я ее здесь, на форуме, в разных темах, обсуждая и читая, опять таки разное. По профиля в том числе. Немало времени тут прошло и было весело. Оффлайн встречи еще очень мне помогли Десятки встреч, десятки трезвых алкоголиков, как тут не трезветь то? В какой то момент я подумал, что для поддержки мне достаточно просто знать что здесь есть трезвые люди, которых я знаю. Но на это тоже ушли годы, да.

Грустная она у тебя какая то А что из третьей я почти сразу понял

 

[Агидель]

Профильное задание №3.
@Dr. Feelgood
@Агидель @andrik_bro

• Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?

Добрый день!
Мне стыдно за какие-то прошлые моменты. Например, когда меня обнаруживали пьяной на рабочем месте. Я видела такое презрение и отвращение в глазах людей.. Что даже через пелену алкоголя, я ощущала эти эмоции.. Это было не один раз. Перед тем, как завязать, такая оригинальная практика моего увольнения стала нормой.. Мои скандалы с родственниками и знакомыми, которые я не помнила, но оставалось на утро ощущение липких мурашек на теле.. И ощущение ужаса и потери контроля.. Мне стыдно, что я опустилась до всего этого.. Но.. в этих моментах есть плюс.. Они, накопившись, создали базу для принятия важного решения.. вылезти из засосавшего меня болота..
Но мне не стыдно, что я Завязавший алкоголик! Скорее, я горжусь тем, что совершила "невозможное"! Ситуация была настолько запущена, что моё алкогольное, искаженное, озлобленное "Я" стало доминировать.. И летела в пропасть, практически смирившись с положением вещей. И только радикальные меры помогли мне остановиться.

• Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?

Я не думаю, что нужно бить во все колокола о том, что я алкоголик в ремиссии.. Во-первых, другим людям совершенно наплевать, что с тобой происходит.. Узнав правду, они, скорее всего, удивятся и поморщатся.. для большинства, это распущенность и грязь.. Во-вторых, никто не может быть уверен в себе на 100%. Мы не знаем, какие сюрпризы готовит нам болезнь в будущем. Я согласна с мнением, что личное и сокровенное любит тишину.. Я не хочу спугнуть свой настрой оглаской.. Да и зачем это нужно? Близкие люди и так видят.. Другим не нужна такая информация. Мне нравится изначально заявлять, что я не пью алкоголь вообще, этого достаточно. Зачем, почему, это никого не касается!
Если говорить о причинах этого решения, то только в случае, если человек, страдающий зависимостью ищет помощи. Тогда можно поговорить и поделиться, что сама когда-то злоупотребляла. Но приняла решение и сейчас жизнь изменилась.. Возможно кому-то поможет моя поддержка и печальная история!

Полностью согласна, я тоже горжусь быть завязавшим алкоголиком, ведь мы попали в небольшой процент тех, кто вышел в ремиссию. И это наше достижение. Мы действительно молодцы. А насчёт говорить другим, что просто не пью и всё, знаешь, я думала об этом. Мне нравится такой настрой-я не пью по принципиальным соображениям, потому что не нуждаюсь в заменителях реальности, потому что считаю алкоголь ядом, потому что не хочу травить себя, потому что трезвость-это норма. Так сказать идейная трезвенница) Такой посыл я даю чаще всего окружению. И это ведь правда! А то что я при этом алкоголик, этот нюанс я оставляю при себе. Спасибо за профильное!

 

[Агидель]

Наставник /Учитель: @Dr. Feelgood
Помощники наставника: @Агидель @andrik_bro

Профильное № 3

1. Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?
В недалеком прошлом когда употреблял. было стыдно. Закупался по вечерам в разных магазинах. что бы не примелькаться. За догоном с уже пьяной рожей бежать вооообще было стремно. Перед детьми по утрам было стыдно. А в особо "выдающихся" случаях стыдно было перед целыми коллективами. В общем в глаза людям смотреть не хотелось.
В настоящем чувство стыда не испытываю.. Алкоголизм считаю болезнью, мы же не стыдимся к примеру насморка или гриппа. А главное я перестал творить всю ту дичь которая появляется в мозгах. работа которых нарушена алкоголем. Сейчас слово алкоголик не является для меня ругательным. Это просто человек который болен и ему за частую нужна помощь. В нашей стране половина взрослого населения алкоголики такие же как и мы. У нас алкоголизм 2-й стадии это норма жизни. И это болезнь с эпидемическим размахом.
В туманном будущем, если произойдет срыв мне будет стыдно. Это будет означать, что я проиграл. Обретение трезвости далось нелегко и потерять ее будет большой утратой.
Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?
Прекращение употребления это личный процесс. Нас никто не заставляет употреблять или не употреблять ( но повсеместно провоцируют). Прекратить употребление можно только по собственному желанию. И рассказывать об этом считаю не нужным. Это часть моей личной жизни. Если кто то интересуется отвечу на все вопросы максимально честно. А миссионерство считаю бессмысленным. Сначала то же пытался всем, в особенности близким, помочь и объяснить что да как, наставить на "путь истинный" но людям это просто не интересно.
В тоже время если ото всюду на нас сыпятся провокации на употребление, было бы не плохо вести и пропаганду трезвого образа жизни. Что бы немного уровнять шансы у подрастающих поколений.
Ведь, трезвость- норма жизни!

Спасибо за внимание

Соглашусь, процент алкоголиков в обществе огромен. И большинство таковыми себя не считают. Но, мне кажется, есть подвижки. Всё-таки пропаганда здорового образа жизни в последние годы набирает обороты. И молодёжь сейчас гораздо меньше алкоголизирована, чем мы. Многие из них сейчас на спорте, многие не пьют спиртное по идейным соображениям. И если в 90-е не пить спиртное-означало быть белой вороной, то теперь это тренд. И это, конечно, радует. Спасибо за профильное!

 

[Любушка]

• Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?
• Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?

Наставник /Учитель: @Dr. Feelgood
Помощники наставника: @Агидель @andrik_bro

Стыдно ли, что я алкоголик? Ну вот прямо сейчас - нет. Стыдно ли за какие-то поступки из прошлого? Тут скорее да. Но больше сожаления. Вот если бы не пила, то не делала бы вот таких глупостей, глядишь, жизнь бы удачней сложилась...
Написать подробно, почему не стыдно - тут трудно. Что писать-то? Наверное, не стыдно, потому что я трезвая.

Окружающим я не рассказываю. Им это не интересно. Вообще никто не спрашивает. Бегать за людьми: "а верите ли вы в трезвость?"
Самые близкие (человек 5) в курсе, что я "в завязке", но тоже без подробностей. Бросила и бросила, эка невидаль!
Очень трудное для меня профильное, я не понимаю, что надо писать.

 

[Polka Dot]

Профильное задание №3

Спасибо за профильное

• Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет.

Нет, не стыдно. Стыдно за то, что творила по пьяни, но, к счастью, такого было немного и было это все не так уж страшно, как могло бы быть. А так, я приняла тот факт, что я алкоголик. я осознаю и понимаю, что это навсегда и хочу и буду жить трезво. Стыд в этом вопросе только мешает.

Принятие очень важно, ты права. Как и выбор того, что это - навсегда. Это основа для выбора инструментов и методов лечения.

• Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?

Смотря кому. Малознакомым людям говорить смысла я не вижу. Родственникам - опять же, смотря каким. Если со стороны мужа - они сочтут своим долгом переубедить меня в обратном, так как считают, что алкоголизма в принципе не существует и это все лишь распущенность и неумение себя контролировать. Маму огорчать не хочу, она и так всю жизнь мучается с папой-алкоголиком ( ее выбор, конечно, но все же). Муж все знает, ясное дело. В целом - я считаю, можно рассказать тем, кто поймет и кому мой опыт может быть полезным. Возможно, тем, кто сам имеет проблемы с алкоголем и не хочет признаваться в этом даже самому себе.

Наставник /Учитель: @File_o_Fish
Помощники наставника: @Чинь-Чинь @Polka Dot

 

[Polka Dot]

Профильное №3

Наставник /Учитель: @File_o_Fish
Помощники наставника: @Чинь-Чинь @Polka Dot

Спасибо за профильное

• Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?

За то, что алкоголик - нет. За то, что зная, что больна и понимая причины и следствия болезни, не лечилась, не занималась трезвостью, а продолжала употреблять - вот за это стыдно. И стыд для меня это маркер того, что я не трезвею. Знаю - и ничего с этим не делаю. И когда я не делаю с этим ничего хорошего - я попустительствую болезни. А за саму болезнь - нет.

Но ведь сейчас делаешь. И делаешь немало.

Ещё мне бывает стыдно за то, что делала в употреблении. Но я не хочу забывать это потому, что на моём скромном сроке это мой оберег от срыва)

Да, но этот оберег со временем тускнеет.

• Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?

Смотря каким окружающим, смотря как рассказывать. Важен не столько текст рассказа, сколько контекст. Конечно, я буду рассказывать, если это будет уместно. На сегодняшний день мне кажется, что я хорошо понимаю, кому и что можно и нужно говорить. Но также я знаю, что всё может измениться.

Очень точно сказано)
Желаю дальнейших успехов

 

[Polka Dot]

Профильное задание 3
@File_o_Fish @Polka Dot @Чинь-Чинь

• Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?
• Мне не стыдно. Я никому вред не наносила, никого не обижала, вела себя вполне адекватно.
• Вредила я только самой себе, своему организму и тупо ежедневно подрывала своё здоровье!
• А алкоголь тем временем высасывал все силы и лишал энергии. остаётся только об этом сожалеть.
• Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?
• Почему бы и не рассказать? Если спрашивают почему воздерживаюсь от алкоголя … Сама эту тему, конечно, поднимать не буду.

Спасибо за профильное все мы сожалеем о том, сколько всего отдали алкоголю. Но сейчас мы на верном пути, поэтому не будем уж слишком предаваться сожалениям. Удачи тебе и комфортной трезвости

 

[andrik_bro]

Наставник /Учитель: @Dr. Feelgood
Помощники наставника: @Агидель @andrik_bro

Стыдно ли, что я алкоголик? Ну вот прямо сейчас - нет. Стыдно ли за какие-то поступки из прошлого? Тут скорее да. Но больше сожаления. Вот если бы не пила, то не делала бы вот таких глупостей, глядишь, жизнь бы удачней сложилась...
Написать подробно, почему не стыдно - тут трудно. Что писать-то? Наверное, не стыдно, потому что я трезвая.

Окружающим я не рассказываю. Им это не интересно. Вообще никто не спрашивает. Бегать за людьми: "а верите ли вы в трезвость?"
Самые близкие (человек 5) в курсе, что я "в завязке", но тоже без подробностей. Бросила и бросила, эка невидаль!
Очень трудное для меня профильное, я не понимаю, что надо писать.

Если бы, да как бы. Прошлого не вернуть. Береги трезвость, обнял.

 

[NVM]

Профильное 3
@Бренда @Сансара @anfisa_ego
1. Стыдно ли мне, что я-алкоголик? Да, но только перед собственными детьми. Мама, проводящая вечер пятницы (сб, вс) за бутылкой вина- этого бы я точно не желала своим дочерям в их взрослой жизни. Стыда перед коллегами, родителями и друзьями как такового, нет. Наверное лишь потому, что они такие же алкоголики, как и я. Людей, не употребляющих в моем окружении практически нет.
2. Если спросят- рассказывать. И я рассказываю. Но по большому счету всем фиолетово- пьешь ты, или не пьешь. Говорю, что алкоголя стало слишком много,а последствий употребления - все больше. Но тормозить я не умею и для меня идеальный вариант- даже не начинать. Говорю честно, легко и без стеснения.

 

[Мордашка]

Профильное № 3

• Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?

Абсолютно не стыдно, потому что на данный момент я непьющий алкоголик.
А когда пила, было безумно стыдно и сейчас , вспоминая моменты пьяных выходок , неприятно передёргивает от отвращения.
Если я нашла в себе силы , чтобы противостоять своей болезненной зависимости, значит мне нужно гордиться собой, а не стыдиться.

• Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?

Наверное для каждого существует своё решение данного вопроса. Кому то правильнее рассказывать окружающим как можно больше о своей болезни и своём решении не пить, так им легче оставаться трезвым, получать поддержку от окружающих.
Про мой выбор знает только муж,остальных в подробности посвящать не собираюсь, считаю слишком личным.
Мне комфортнее, когда в окружении считают, что не пью я по причине ЗОЖ, меньше раздражающих вопросов и любопытных взглядов.
Наставник /Учитель: @Dr. Feelgood
Помощники наставника: @Агидель @andrik_bro

 

[NadinS]

Профильное задание 3 @File_o_Fish @Чинь-Чинь @Polka Dot

• Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?

Когда только начала трезветь, мне было очень стыдно. Чувствовала себя какой-то прокаженной, слабой. Мысли типа: всем можно пить, а тебе нет; все нормальные, а ты... и т.д. Очень много рефлексировала на эту тему, циклилась на этом.
Сейчас я спокойно к этому отношусь. Разобравшись в вопросе, вернее углубившись в эту тему, я отношусь к этому как к данности. Это есть. Я такая. Другие тоже есть. И у половины, а то и больше, такие же проблемы. Но им норм. А мне нет. Сейчас я делаю выбор быть трезвой, зная, что в этом плане у меня есть проблемы. Сейчас трезвой мне лучше и комфортнее).

• Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?

Опять же сравниваю ощущение/мнение в начале трезвления и сейчас. Как страшно, некомфортно было в первые мероприятия, на которых был алкоголь. За неделю начинала придумывать, что я отвечу на предложение выпить. Морально настраивала себя. Это было дополнительным стрессом).
Сейчас просто говорю: нет. Не пью. Не хочу. Не сегодня. Более близким могу озвучить свою позицию, о том что мне не нравится действие алкоголя на меня. Почему сейчас стало проще? Просто появилась уверенность. Ушло чувство, что я с каким-то изъяном, какая-то недоделанная.
Итак, возвращаясь к вопросу, считаю так). Говорить об этом стоит в том случае, если ты готов это озвучить. Если это облегчит жизнь и остановит поток предложений употреба. В моем случае, будет обратная реакция: да ты что? У тебя нет проблем, что ты выдумываешь.. Так что это моё личное дело). Чётко мою позицию знает муж. Хоть и считает это глупостью и прихотью. Но я-то знаю

 

[File_o_Fish]

Профильное 3
@File_o_Fish @Polka Dot @Чинь-Чинь

• Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?

И да и нет.
Да- потому что,имея не очень хороший анамнез со стороны обоих родителей,я не пыталась остановиться,даже смерти по пьянке близких родственников не стали для меня тормозом.Уже прекрасно понимая,что я мчусь со всех ног на дно,я упорно продолжала себя топить.
Решила остановиться,когда уже был почти край и всплывала я очень мучительно.
До сих пор пытаюсь оклематься
Нет- потому что я понимаю,что это болезнь и никто не застрахован от этого.
Главное - не забывать о своем диагнозе и не пытаться играть с алкоголем.

• Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?

Не всем и не всегда.
Близкое окружение знает,я не скрываю.
Относятся по разному,но с ними я откровенна.
Мама не знает и ей я не скажу.Она просто приняла как должное и вопросов не задавала.
С приятелями- по-разному.Я не скажу человеку,который будет долго и нудно мне доказывать обратное.Проще сказать,что просто перешла на ПП,а при нем алкоголь нельзя.
А если человек адекватный,то спокойно могу сказать,хоть и мало знакомы
Сейчас мне не стыдно. Я даже,в какой-то мере горжусь собой,что не пью

Вроде ответила.
Спасибо за внимание

А мне кажется, что как раз анамнез не оставлял изначального выбора пить или не пить. А вот сохранять трезвость - это уже выбор, твой личный правильный выбор и твоя личная работа над собой. И несомненно этим можно гордиться.
Спасибо за профильное!

 

[File_o_Fish]

Профильное задание 3 @File_o_Fish @Чинь-Чинь @Polka Dot

• Стыдно ли тебе за то, что ты алкоголик? Напиши подробно, почему да/нет?

Когда только начала трезветь, мне было очень стыдно. Чувствовала себя какой-то прокаженной, слабой. Мысли типа: всем можно пить, а тебе нет; все нормальные, а ты... и т.д. Очень много рефлексировала на эту тему, циклилась на этом.
Сейчас я спокойно к этому отношусь. Разобравшись в вопросе, вернее углубившись в эту тему, я отношусь к этому как к данности. Это есть. Я такая. Другие тоже есть. И у половины, а то и больше, такие же проблемы. Но им норм. А мне нет. Сейчас я делаю выбор быть трезвой, зная, что в этом плане у меня есть проблемы. Сейчас трезвой мне лучше и комфортнее).

• Надо ли рассказывать окружающим, что ты бросил пить; рассказывать о причинах этого решения?

Опять же сравниваю ощущение/мнение в начале трезвления и сейчас. Как страшно, некомфортно было в первые мероприятия, на которых был алкоголь. За неделю начинала придумывать, что я отвечу на предложение выпить. Морально настраивала себя. Это было дополнительным стрессом).
Сейчас просто говорю: нет. Не пью. Не хочу. Не сегодня. Более близким могу озвучить свою позицию, о том что мне не нравится действие алкоголя на меня. Почему сейчас стало проще? Просто появилась уверенность. Ушло чувство, что я с каким-то изъяном, какая-то недоделанная.
Итак, возвращаясь к вопросу, считаю так). Говорить об этом стоит в том случае, если ты готов это озвучить. Если это облегчит жизнь и остановит поток предложений употреба. В моем случае, будет обратная реакция: да ты что? У тебя нет проблем, что ты выдумываешь.. Так что это моё личное дело). Чётко мою позицию знает муж. Хоть и считает это глупостью и прихотью. Но я-то знаю

У меня тоже со временем менялось отношение к данной проблеме. Но когда невозможность пить становится нежеланием пить, то это перестаёт быть проблемой.
С озвучиванием причин у меня была похожая трансформация, как у тебя. Сначала выдумала разные отмазки, потом стала говорить, что алкоголик, но никто не верил и начиналось "да ты что, какой ты алкоголик, ну немножко то можно" Сейчас на настойчивые предложения или распросы отвечаю, что не нуждаюсь в допинге, чтобы хорошо провести время.
Спасибо за профильное!