Марафон трезвости #17_Парфенон

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Огни Олимпа
Наставник/Учитель: @шаромыжница
Помощники наставника: @Andromeda @kenst

Египетская сила
Наставник /Учитель: @Бренда
Помощники наставника: @Сансара @anfisa_ego

Весеннее обострение
Наставник /Учитель: @Павлуша
Помощники наставника: @Флейта @Salamander

Весна на скейте
Наставник /Учитель: @File_o_Fish
Помощники наставника: @Polka Dot

Blissтящие
Наставник /Учитель: @Dr. Feelgood
Помощники наставника: @Агидель @andrik_bro

1. Почему я не пью алкоголь
2. Ресурсы НотДринк
3. Алкоголь и чувство стыда
4. Работа над трезвостью и предсрывное состояние
5. Как планируешь провести майский праздник?
6. Алкоголь - социальная смазка
7. Алкогольное мышление
Принято, что касается "хорошей замены" Это ж база :old: давай уже ознакамливайся с ней!

Хорошо что осознание своей нелепости в пьяном виде отрезвляет.
Хорошая замена для меня сейчас, как будет потом я не знаю. Я ознакамливаюсь. Как то унизительно звучит от вас. Вы такими высказываниями хотите взбодрить? Действие обратное….
 
Профильное задание № 2
@Dr. Feelgood @Агидель @andrik_bro

Ресурс https://notdrink.ru/resources/tabletka-ot-straxa.4921/

Андрей Курпатов. "Таблетка от страха"

Заинтересовало название.
Предположив, что за ним может скрываться что-то полезное, начала было читать, но быстро сдалась.

Словоблудие на околомедицинские темы с обилием "простонародных" выражений, и понадерганных из мас-культуры цитат, единственной целью данного текста вижу получение выгоды, в смысле "стать богатым и знаменитым".
Рассуждения на уровне теле-ток-шоу и не более того.

Узнала о существовании звания Почетный академик ВРАЛ, присужденной автору, и кажется это все, что мне удалось почерпнуть из опуса.
Может освоишь что то реально полезное? Я у Курпатова что то начинал читать, но забросил))
Че такое ВРАЛ?? :-D
 
Профильное #2
Ссылка на ресурс



книга "Психодиагностика зависимости алкоголизма"

Несмотря на название в книге содержатся методики диагностики не только зависимости алкоголизма, но и других видов зависимостей.
Рассматриваются понятия зависимого и созависимого поведения. В спектр методик, кроме собственно классических (audit,cage,mast) входят исследование мотивационных составляющих употребления, диагностика последствий для здоровья, точек приложения психотерапевтических воздействий.
Разбирается уровень самооценки, тревоги, депрессии, стресса и т.д.
В общем, кто хочет поисследовать себя и корни своего алкоголизма или других зависимостей,то ознакомьтесь с данной брошюрой, она будет вам полезна


@Andromeda @шаромыжница
Костя, спасибо тебе за профильное и за ссылку на такой интересный материал. Вчера полночи провела за изучением тех ресурсов, что упоминали в профильных наши коллеги, сегодня видимо тоже буду с удовольствием изучать материал))
Ну зачёт же! :appl:
 
Профильное задание 2
@Бренда @Сансара @anfisa_ego

Увлекательный мульт про влияние алкоголя в оригинальном и ненавязчивом исполнении.
Алкогольные проблемы у многих начинаются с юности. Тогда нам казалось, что алкоголь - это круто, он делает нас взрослее, интереснее, привлекательнее, юморнее. И мы своими руками по своей воле подсаживали себя на этот наркотик.
Алкоголь пагубно влияет на организм, психику и внешность. Если огранизм и психику на первых стадиях можно хоть как-то частично реанимировать, то внешность теряется безвозвратно. Прекратив употреб, мы можем лишь остановить процесс влияния алкоголя на внешность...
Пить или жить в трезвости - это выбор каждого из нас. Никто за нас его не сделает, только мы сами способны изменить свою жизнь.

Видео о современном пьющем обществе, результатах такого образа жизни и о трезвой альтернативе.
Спасибо за профильное :IN LOVE:

Меня не покидает мысль, что уроки критического мышления нужно вводить в школе? Может они есть, а я не знаю 🤷‍♀️
Сама будучи подростком я не имела авторитетов среди взрослых. И наглядность в виде фильмов, мультиков и независимых лекторов была бы кстати. Но увы, наше поколение рожденных в СССР ближе к развалу, были представлены сами себе. Сейчас будущее наших детей в наших руках и возможности для этого у нас есть
:obnim1:
 
Хорошая замена для меня сейчас, как будет потом я не знаю. Я ознакамливаюсь. Как то унизительно звучит от вас. Вы такими высказываниями хотите взбодрить? Действие обратное….
@Хочунепить Моя хорошая, ты зря на Костю @kenst обиделась. Он вообще ничего обидного не сказал.
Я посмотрела то видео, которое ты прокомментировала.
Давай так.
Сейчас у тебя всего 11 дней, кстати поздравляю! Заборчик начинает строиться!))
Так вот, если в голове мысль о выпивке, например "эх, щас бы пивка", то выпей стакан воды, возможно ты хочешь пить.
Никакой "ЗАМЕНЫ " алкоголю искать не надо!
Его НЕОБХОДИМО ОБЕСЦЕНИТЬ!
 
Профильное задание № 2 10.04.2024
Рецензия на выступления и статьи Алексея Водовозова, по поводу употребления алкоголя, формирования алкогольной зависимости и отличия выпивающих людей от зависимых.

План рецензии:

1.Аннотация.

2. Авторская позиция.

3. Рассуждения.

4. Заключение.


1) Аннотация

Алексей Водовозов, действующий врач токсиколог, полковник запаса медицинской службы, популяризатор науки.

Награды:

Серебряный приз конкурса «Клиника» (2009) за блог «Смотровая Военврача»

Лауреат конкурса «Медицина в Рунете» (2010) в номинации «Лучший блог» Лауреат конкурса научных блогов STRF.ru «Френдлента Мёбиуса» (2012) в номинации «Молекулярная биология-генетика-медицина»]

Призёр премии «Russian Sci&Tech Writer of the Year» (2019)

Является автором множества научных и научно популярных статей и книг, но наш профессиональный интерес сосредоточен сегодня, на:

Водовозов А. В. Обвиняется водка Архивная копия от 19 мая 2017 на Wayback Machine // Троицкий вариант — Наука. 11.02.2014. № 147. С. 11

Алексей Водовозов: что происходит с организмом весной. О БАДах, авитаминозе и алкогольных мифах

Алексей Водовозов об алкоголе и алкоголизме.

Алексей Водовозов. «Вино запрещено, но есть четыре но...»

В данных статьях и интервью, автор популярно и интересно, где то даже с юмором, рассказывает о том как, именно алкоголь (молекулы этилового спирта), действуют на организм человека. К каким последствиям приводит употребление алкоголя, в чем разница между просто употребляющим человеком и зависимым от алкоголя с позиции биохимии и токсикологии. А так же о том как правильно и с минимальными последствиями выйти из похмельного синдрома, не путать с алкогольной абстиненцией, и всем различия одного от другого.

На данный момент. Сам употребляет алкоголь в ограниченных контролируемых дозах.

Для лучшего понимания дальнейшей работы необходимо обозначить ряд понятий, которые мы будем использовать в дальнейшем:

Обычный человек – человек контролируемо и изредка употребляющий алкоголь, в рамках сложившихся традиций и устоев, тот для кого употребление алкоголя не несет сильных физический последствий, последствий для здоровья, а так же не влечет за собой никаких социальных последствий.

Алкоголизм – физическое и психосоматическое заболевание человека, вызванное длительным, употреблением алкоголя, в следствии чего у алкоголика происходит перестройка метаболизма и механизма восполнения энергии с глюкозы на уксусный альдегид. Как правило длительный алкоголизм влечет за собой необратимое изменение внутренних органов, печень почки, сердце, поджелудочная железа, мозг и т.д. На данный момент, физический алкоголизм считается не излечимым заболеванием.

Алкоголик П типа – человек находящийся в стойкой психологической зависимости от алкоголя.

Алкоголик Ф типа – человек находящийся в физической зависимости от алкоголя.

Алкоголь – молекулы этилового спирта, (C 2 H 5 OH) во всех его формах и проявлениях.

Приемлемая доза приема алкоголя – доза алкоголя, для обычного человека, после которой не наступает похмелье. Сильно зависит от множества факторов, от физического до психологического состояния человека на данный момент.

Важно, для Алкоголика нет и не бывает приемлемых доз. Об этом ниже.

Похмелье – комплекс негативных последствий, испытываемый обычным человеком после употребления алкоголя выше его, человека, приемлемой дозы.

Алкогольная абстиненция – комплекс негативных последствий, испытываемых алкоголиком, при не достатке необходимого уровня алкоголя в крови. Как после употребления алкоголя, так и при возможных компенсаторных, или же триггерных реакция организма.

Так как Алексей Водовозов является действительным врачом токсикологом, в его выступлениях, порой появляются сложные термины и понятия, которых мы в свою очередь постараемся избегать, для наилучшего усвоения и понимания нашего материала.

2) Авторская позиция:
Алексей Водовозов, не является противником употребления алкоголя вообще, что видно из его выступлений, а так же личным признанием в том, что сам он алкоголь употребляет путь редко, но периодически. Из его выступлений и статей можно вывести несколько основных тезисов, характерных для данного автора, такие как:

  • Употребление алкоголя обычными людьми это нормальное явление, даже для кормящих матерей, в небольших расслабляющих дозах вполне допустимо.
  • Чрезмерное употребление алкоголя, выше приемлемой дозы обычными людьми конечно плохо, но это случается, в силу различных обстоятельств, от компании в которой ты находишься, до злонамеренного подливания собутыльниками более крепких напитков в более слабые с различными же целями. И с последствиями такого употребления, похмельем вполне можно бороться.
  • Сам автор считает что лечить от похмелья плохая идея так как, оно может стать не плохим тормозом в дальнейшей жизни.
  • Употребляющие алкоголь люди, делятся на два типа. Обычные люди и Алкоголики. Первые употребляют, для удовольствия, порой в силу не преодолимых, как им кажется, обстоятельств, или же в следствии традиций и устоев, иногда мифов. Например «чтоб согреться». Вторые уже вынуждены употреблять алкоголь порой и в контролируемых дозах, так называемый выход на плато, в целях повышения необходимой концентрации алкоголя в крови, в следствии необратимых изменений организма и чтобы улучшить свое самочувствие.
  • Алкоголизм это неизлечимое заболевание
  • Алкоголик решивший бросить употреблять алкоголь неминуемо, должен будет пройти несколько стадий довольно не приятных моментов, как физического так и психологического плана, организм алкоголика уже перестроился на более простое и энергоэффективное функционирование на уксусном альдегиде в место менее эффективной глюкозы. Возврат на привычные глюкозовые рельсы, если можно так выразится, сопровождается как психологической так и физической ломкой. Алкогольной абстиненцией, которую не всякий способен выдержать самостоятельно без врачебной помощи.
  • Для алкоголика, решившего бросить употребление (зависимость то все равно остается) , не существует приемлемых доз алкоголя. В плоть до того что алкоголь содержащийся в «Безалкогольном» пиве, вине, кефире, или же квасе, может послужить триггером. Причем триггером не только психологическим, вкусовые ощущения, запах, связанный с получение эйфории, но и физическим, организм опять почувствует в себе более энергоэффективный, уксусный альдегид, и мгновенно начнет перестраиваться обратно на его потребление. По этому перед Алкоголиком Ф группы, не должно стоять вопроса, пить ли к примеру «Безалкогольное пиво», ему его просто нельзя. Не тригернет сегодня, обязательно прихватит завтра.
  • Простейший тест на алкоголизм от Водовозова. Если в вашем доме есть алкогольный напиток. К которому вы не притрагивались больше полугода, то вы не алкоголик. Если вы после не умеренных возлияний всегда чувствовали похмелье и вдруг в какой то момент перестали его ощущать или ощущать заметно слабее, то пора бить в колокола, алкоголизм уже стоит на пороге.
  • Самым эффективным способом борьбы с алкоголизацией населения, являются административные меры со стороны государства, запрет на продажу, возрастные ограничения, запрет на рекламу как явную, так и скрытую. Все эти меры призваны в основном воздействовать на обычных людей и мало относятся к алкоголикам. Алкоголик себе найдет в любом случае.
  • Признаки алкоголика по Водовозову:
  • Физическая зависимость Когда для того чтобы снять алкогольную абстиненцию, необходимо употребить алкоголь, для повышения содержания алкоголя в крови.
  • Психологическая зависимость. Поиск, или придумывание поводов для употребления, в последствии при прогрессирующем заболевании, просто наличие алкоголя является поводом, алкоголь становится самоцелью.
  • Антисоциальное поведение. В плоть до уголовных преступлений. Обычно связанных с поиском средств на покупку алкоголя либо же, приобретением алкоголя другими путями, угрозы, шантаж, кража, обман и т.д.
В целом это основные тезисы автора. Фармакологическое действие на организм и мозг человека мы в данной работе рассматривать не будем. Так как проще тогда послушать и почитать самого Алексея Водовозова, он в этой области несомненный профессионал. Куда уж нам с ним тягаться.

3) Рассуждения:
В целом автор конечно во многом прав, и как источник научных знаний, понимания именно токсикологических и биохимических процессов, происходящих в организмах людей на фоне употребления алкоголя лекции Алексея Водовозова, бесценныбесценны
Ээххх тыыы... Скока многа букаф...
С одной стороны, многоуважаемый автор большой молодец, что несет эту информацию в массы. С другой стороны, форма подачи этой информации на наш, чисто субъективный взгляд такова, что создается в впечатление о нормальности употребления алкоголя, даже в дозах влекущих за собой похмелье, как социального явления.
Воооот! ☝и я о том же. Фильтровать надо Водовозова этого!
Автор как бы намекает, «ну что ж все пьют что тут поделать, а вот вам к стати рецепт как уменьшить симптоматику похмелья». При этом по интервью и статьям связанным с алкоголем, видно что именно к Алкоголикам, автор относится негативно, с легким пренебрежением, что ли. Совершенно забывая, упомянуть о том, что Обычные употребляющие люди, суть потенциальные Алкоголики.
Да!
Мы согласны, со многими тезисами автора, и с признаками алкоголизма и с мерами социальной борьбы, однако его простейший тест на алкоголизм во многом спорен.
Согласна. Вообще провальный тест
Тут я перестану называть себя мы, ))) и перейду на Я. Так вот я 100 процентный патентованный алкаш
брат;:obnim1:
, стаж употребления и дозировка просто запредельные, другой на моем месте просто умер бы давно наверное, и при всем при этом прямо сейчас у меня в шкафу стоит бутылка первоклассного, армянского коньяка, стоит она там более года, и пусть себе дальше стоит. Так же я знаю девушку, тоже являющуюся зависимой, так вот у нее фляга, чистейшего ректификата, тоже более года хранится и ничего, не тянет ее на ректификат. В общем, довольно спорное утверждение, хотя сам автор, нужно отдать ему должное, несколько раз упомянул, что не является наркологом и не знает всех тонкостей именно зависимости, Алкоголизма. Так же необходимо упомянуть что. Алексей Водовозов, прекрасно раскрывающий биохимию процессов происходящих в организме и мозгу человека, лишь самым краешком упоминает о тех самых пресловутых необратимых изменениях внутренних органов, по не понятным причинам. То самое необратимое изменение органов, начинается с первой стопки, с первой дозы алкоголя и не важно обычный ты человек или алкоголик, такие органы как серце, почки, над почечники, являются легитимными и не восстанавливаемыми мишенями для алкоголя. Конечно это тема для отдельной большой статьи, но для примера рассмотрим такой важнейший орган как сердце. Кроме седативного эффекта, в мозгу и органах, молекула алкоголя очень негативно влияет на клетки организма, она при попадании на клетку разрушает ее мембрану, тем самым попросту убивая ее. В случае с сердечной мышцей это влечет просто катастрофические последствия, дело в том что наш организм восстанавливает такие потери клеток, либо соединительной либо жировой тканью, в случае с сердцем именно жировой, жировая ткань не мышечная и не имеет функции сокращаться, это просто заплатка, именно поэтому очень легко определить сильно пьющего человека умершего от сердечной недостаточности. При вскрытии сердце представляет собой комок порой на 40% состоящий из жировой ткани, оно просто не в состоянии больше прокачивать необходимые объёмы крови и человек умирает. Печень, о которой упомянул автор, в контексте ее способности к восстановлению, при умеренном употреблении алкоголя, на поверку является пусть и актуальной, но пожалуй меньшей из проблем алкоголика.

4) Заключение:
Статьи и интервью от Алексея Водовозова, интересны и где то даже увлекательны. Их можно рассматривать как популяризацию науки в целом, и токсикологии в частности. Автор дает много полезных сведений и мы рекомендовали бы их для изучения. В месте с тем, нельзя не отметить что именно в Алкоголизме как в болезни, способах купировать заболевания автор разбирается слабо, в чем собственно сам и признается. От чего то, автор мягко обходит тему непоправимого вреда здоровью, наносимого каждой, мы подчеркиваем, КАЖДОЙ выпитой дозой алкоголя, не зависимо обычным человеком или алкоголиком. Вывод, Алексей Водовозов, полезный автор, следует ли его читать и изучать? Конечно следует. Но также следует и помнить о том, что сведения его не полны и требуют больших дополнений именно в той области которая, в первую очередь интересна. Бросающим употреблять Алкоголикам. Спасибо за внимание.

Огни Олимпа

Наставник/Учитель
: @шаромыжница
Помощники наставника: @Andromeda @kenst
Блин, Лёша спасибо! :appl:
Зачёт.
Пс
Сам писАл? ))
 
Профильное задание № 2
@Dr. Feelgood @Агидель @andrik_bro

Ресурс https://notdrink.ru/resources/tabletka-ot-straxa.4921/

Андрей Курпатов. "Таблетка от страха"

Заинтересовало название.
Предположив, что за ним может скрываться что-то полезное, начала было читать, но быстро сдалась.

Словоблудие на околомедицинские темы с обилием "простонародных" выражений, и понадерганных из мас-культуры цитат, единственной целью данного текста вижу получение выгоды, в смысле "стать богатым и знаменитым".
Рассуждения на уровне теле-ток-шоу и не более того.

Узнала о существовании звания Почетный академик ВРАЛ, присужденной автору, и кажется это все, что мне удалось почерпнуть из опуса.
Да-да, помню такого автора. Он пытался как-то даже ток-шоу своё на тв создать, да быстро сдулось. Пробовала читать какую-то книгу его много лет назад-бросила, не зашло. Спасибо за мнение!
 
профильное 2
просмотрела интервью Водовозова ,написала отзыв.Это не о вреде алкоголя в общем,автор допускает употребление алкоголя,хотелось бы поменьше такой информации так как и так зависимый человек всегда ищет оправдания своим слабостям Но если вас интересует тема бадов и витаминов то это очень познавательно


@Бренда @Сансара@anfisa_ego
 
Профильное 2
Blissтящие
Наставник /Учитель: @Dr. Feelgood
Помощники наставника: @Агидель @andrik_bro
Для многих эта книга стала отправной точкой трезвости. Вспомнилась фраза - "проповедь хороша, только если это испрведь" . Автор знает много об алкозааисимости, поскольку изучил её и снаружи, и изнутри, побывав по обе стороны баррикад. Спасибо за отзыв!
 
Ээххх тыыы... Скока многа букаф...

Воооот! ☝и я о том же. Фильтровать надо Водовозова этого!

Да!

Согласна. Вообще провальный тест

брат;:obnim1:

Блин, Лёша спасибо! :appl:
Зачёт.
Пс
Сам писАл? ))
Сам конечно, а иначе зачем это все ?? :-D :-D
 
Некогда читать, расскажи в двух словах)
P.S: ирония алкоголика.
В 2х словах, если ты хотел узнать себя поглубже, открывай и диагностируй, там по-моему вообще все методики по нашей и около тематике собраны. Часть я увидел впервые.

В конце книженции тестовый контроль 😘
 
Хорошая замена для меня сейчас, как будет потом я не знаю. Я ознакамливаюсь. Как то унизительно звучит от вас. Вы такими высказываниями хотите взбодрить? Действие обратное….
На форуме на ты

Конечно, хочу чтоб мы все протрезвели, ты особенно, вижу потенциал, не нужна тебе синяя даль.

Обратное? Тогда так🫂 помолчим:obnim1:
 
Профильное задание №2

Зайцев С.Н. "Мой алкоголизм - самоучитель отказа от алкоголя".


Замечательная книга от врача-психотерапевта, занимающегося лечением алкоголизма. Книгу в первую очередь следует читать тем, кто сомневается в своём алкоголизме. Тем, кто трезв уже год или более - вряд ли книга будет чем-то полезна. А вот тем, кто трезв относительно недавно, либо ходит кругами в попытках бросить пить - читать книгу будет очень полезно на мой взгляд.

Лично для меня чтение этой книги стало неким переломным моментом в признании себя больным алкоголизмом. Несмотря на то, что я ходил в АА, сидел на антиалкогольных форумах - у меня постоянно были срывы, а причина этого - я всё равно не желал считать себя алкоголиком. Этот момент автор книги подробно разбирает. В АА нам говорят "диагноз ставим мы себе сами". Это неверная установка - наше мышление искажено и далеко не всегда мы можем поставить себе диагноз, имеет место отрицание болезни. Причём, чем тяжелее стадия заболевания - тем сильнее больной защищает свою болезнь.

В целом, книгу можно разбирать на цитаты. Разбирается очень много шаблонов, с которыми мы все сталкивались, например:
Один из моих пациентов сделал удивленные глаза и сказал на это: «А ведь так все пьют, кого я знаю! Значит, все они алкоголики?» И я с ним отчасти согласился: «Да, так все пьют… в вашем окружении, и это еще один симптом алкогольной болезни».

А также объясняет, где именно скрывается болезнь:
На первой стадии алкогольной болезни человек физически здоров. Все внутри здоровое: и сердце, и желудок, и печень… Тогда где же она, болезнь? Все у человека есть: и семья, и работа, и физическое здоровье. Может, и нет никакой болезни?

Наставник /Учитель: @File_o_Fish
Помощники наставника: @Чинь-Чинь @Polka Dot
 
Может освоишь что то реально полезное? Я у Курпатова что то начинал читать, но забросил))
Че такое ВРАЛ?? :-D
Реально полезного я освоила, сколько влезло, включая Стеценко, Шичко и БК АА, задание было - прочитать что-то новое из ресов, ну, откуда мне было знать заранее, что там? :-D Пока не пожуешь, не выплюнешь ведь.
ВРАЛ
 
Профильное задание №2

Зайцев С.Н. "Мой алкоголизм - самоучитель отказа от алкоголя".


Замечательная книга от врача-психотерапевта, занимающегося лечением алкоголизма. Книгу в первую очередь следует читать тем, кто сомневается в своём алкоголизме. Тем, кто трезв уже год или более - вряд ли книга будет чем-то полезна. А вот тем, кто трезв относительно недавно, либо ходит кругами в попытках бросить пить - читать книгу будет очень полезно на мой взгляд.

Лично для меня чтение этой книги стало неким переломным моментом в признании себя больным алкоголизмом. Несмотря на то, что я ходил в АА, сидел на антиалкогольных форумах - у меня постоянно были срывы, а причина этого - я всё равно не желал считать себя алкоголиком. Этот момент автор книги подробно разбирает. В АА нам говорят "диагноз ставим мы себе сами". Это неверная установка - наше мышление искажено и далеко не всегда мы можем поставить себе диагноз, имеет место отрицание болезни. Причём, чем тяжелее стадия заболевания - тем сильнее больной защищает свою болезнь.

В целом, книгу можно разбирать на цитаты. Разбирается очень много шаблонов, с которыми мы все сталкивались, например:


А также объясняет, где именно скрывается болезнь:


Наставник /Учитель: @File_o_Fish
Помощники наставника: @Чинь-Чинь @Polka Dot
Спасибо за подробное профильное, капитан! Зачёт👌
 
Профильное задание № 2
@Dr. Feelgood @Агидель @andrik_bro

Отзыв на книжку "Как не пить". Олега Стеценко.

Книжку прочел довольно давно, с большим интересом.

В качестве первичного ознокомления с феноменом алкоголизма написано хорошо: доступно, понятно, пугающе и даже эмоционально.

Помню как-то давным давно прочел одну из книг Ф. Углова, так вот та мне совсем не зашла. Показалась унылой пропагандой. Может, мое время не пришло тогда.


Стеценко пишет убедительно, в меру научно, а главное явно на собстаннном, глубогоко прочувствованном, а значит и очень понятном нам опыте. Свой он.

Что мне не понравилось. Все-таки, Как не пить, " в большой степени, рассчитана на не очень образованных людей с высокой степенью внушаемости. Некоторые пассажи просто коробят.

Автор смотрит на своих читателей немного свысока что ли. Может, это вообще свойственно психиатрам-наркологам, ибо они сталкиваются со специфическим контингентом в не самом лучшем состоянии. Бог миловал!

Совсем не понравился раздел про так называемых "созов". Там я просто ничего не понял. Может, оно и к лучшему., хотя и противоречит моим жизненным принципам: "русские своих не бросают", "погибай, но друга выручай".

Ну и наконец, что я, лично для себя, зачисляю в огромный плюс у Стеца - это понимание веры и роль ВС в лечении алкоголизма. Тут я просто снимаю перед ним шляпу. Все изложено очень обстоятельно и искренне.


Одним словом, книга из серии" маст рид" для людей нашего профиля!!!
 
Профильное задание №2 @Павлуша
@Salamander
Послушала небольшой психоанализ, автор тут не упоминается, однако важна суть! Коротко и ясно. И опять один в один моя история...Каждое слово, вывод в точку.
Согласна полностью в первопричинах зависимости, недолюбленность, низкая самооценка, чувство вина - я не соответсвую..., зависимость от мнения окружающих, и всё всё это реально провоцирует и загоняет человека в зависимость, круговорот...
Я причём это осознавала, когда пила..., что я отличный, ответственный работник, студент, мать...везде должно быть идеально, загоняюсь, стараюсь....и всё! Опять отключка. Тут может помочь реальная работа с головой, психикой, самооценкой, с окружением и его мнением....
Только понятие, что я у себя одна, что Я для себя ценна, Я прекрасна и умна независимо от мнения других, что Я никому ничего не должна, только самой себе :IN LOVE: :IN LOVE: :IN LOVE:
Только это убеждение вывело на новый, трезвый, реальный уровень жизни!
Танюша ❤️ спасибо большое за профильное):obnim1:
Когда я излишне начинаю себя критиковать за реальные косяки или надуманные (в этом я вообще спец), я по совету моего пт смотрю на это глазами любящей принимающей мамы на своего ребёнка и это работает, и не такой уж это страшный косяк, да и вообще косяк ли это?)
Только понятие, что я у себя одна, что Я для себя ценна, Я прекрасна и умна независимо от мнения других, что Я никому ничего не должна, только самой себе :IN LOVE: :IN LOVE: :IN LOVE:
:IN LOVE: Аминь!)
 
Танюша ❤️ спасибо большое за профильное):obnim1:
Когда я излишне начинаю себя критиковать за реальные косяки или надуманные (в этом я вообще спец), я по совету моего пт смотрю на это глазами любящей принимающей мамы на своего ребёнка и это работает, и не такой уж это страшный косяк, да и вообще косяк ли это?)

:IN LOVE: Аминь!)
Спасибо Надюша большое за обратную связь. Вот именно и тяжело было полюбить себя, так мама до сих пор не принимает...Поэтому я стала мамой сама для себя :IN LOVE:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу