1. Алкоголизм это болезнь. А можешь написать - что для тебя значит «алкогольное мышление» ? Как считаешь - в нём есть какая-то логика или это «больное мышление» ? Поясни почему.
Алкогольное мышление- это желание простых решений, что то идет не так выпей, просто грустно - тот же ответ. Это вера в волшебство, чудо- что все наладится само собой, не напрягаясь особо, по принципу если проблем не видно их нет. Это все кошмарный самообман,ведь простых ответов не существует, нужно копаться, напрягаться, обустраивать свою жизнь чтобы стало хорошо. А тут выпил и доволен, ненадолго, но ведь всегда можно повторить.
Я думаю, что логика есть, но логика больная разрушительная. Направленная против себя самого, на то чтобы перестать относиться к своему телу, жизни, принципам-как чему то важному. Обесценивающая тебя трезвого, превозносящая пьяного, несдержанного, свободного от стахов и морали.
Это выбор человека, который хочет стать лучше, не напрягаясь, а нарушенная работа мозга позволяет ему пребывать в иллюзии что все получатся.
2. Вспомни и напиши все убеждения, которые использовало твоё алкомышление, чтобы развести себя на употреб. Теперь попробуй обесценить эти убеждения и пропиши напротив каждого обесценивание. Чем больше убеждений ты напишешь - тем лучше, бери даже самые бредовые и обесценивай.
Например: «Мне нужно расслабиться.
Алкоголь расслабляет» - Все научные доказательства давно развеяли этот миф. Он не расслабляет. Напрягает, разрушает нейронные связи.
Не могу открыться людям.
Алкоголь снимает внутренние барьеры.- неправда, он просто снимает тревожность и ты открываешься тем кому не хотел и получаешь много лишних знакомых и проблем.
Слишком много работы,боюсь подступиться.
Алкоголь придаст смелости.-
Неправда, либо и не начнешь, либо наделаешь кучу ошибок, а может совсем все испортишь, ибо мозги под ним работают с перебоями.
Я устала, сейчас взбодрюсь.
Алкоголь бодрит,придает сил.-
Заснешь еще быстрей, может даже где сидишь. Когда он попадает в организм, тело зачастую предпочитает заснуть, чем продолжать травиться.
Печаль, тоска, одиноко.
Алкоголь веселит, закачу себе в одного вечеринку, будет класс.-
Алкоголь депрессант, а значит настроение станет еще хуже, слезы, сопли, несправедливость бытия. Звонки бывшим подружкам с претензиями ,собутыльникам. И много всякой истеричной дичи за которую будет очень стыдно наутро.
3. Замечал ли ты проявления алкогольного мышления в других сферах твоей жизни (несвязанных с употреблением
алкоголя)? Я откладываю дела, постоянно, пока не начнет кончаться срок исполнения, бывает в эти моменты говорю себе что поздняк метаться. В итоге неделю ничего, но страдаю в процессе.
Появились ли у тебя черты характера, состояния личности несвойственные тебе? Например: эгоцентризм (неумение учитывать и признавать разные точки зрения, отличные от собственной), замкнутость, отстраненность?
Комфортно себя чувствуешь?
Замкнутость и отстраненность, я отключилась ото всех процессов. Никому ничего не доказываю, считаете 2+2 =1000 , пожалуйста, главное что бы меня не трогали, не спорили, нихочу никому ничего объяснять. Я очень устаю в процессе, до слез, не вывожу почему то больше.
Мне комфортно сейчас так, я как улиточка в домике, окружающие жалуются, мнение хотят мое знать. А я не хочу его высказывать, оно мое, личное только для меня.
Какую работу можно провести, чтоб исправить такое поведение, несвойственное тебе?
Я в июне пойду к психиатру, пусть разбирается, не знаю что делать. Сама не справляюсь, а включаться нужно, дела делишки сами собой не делаются
Ведущий: @Константа
Весна на скейте
Наставник /Учитель:
@File_o_Fish
Помощники наставника:
@Polka Dot
, для меня это полезно, профильные.
постоянно ищет какие то моменты где нужно отравиться, чтоб потом типо стало легче... Хаха разве можно отравиться чтоб было легче) 
ну этот бред нам демонтсрируют все и всё во круг... Постоянная борьба Алко мозга с разумом... Победы много одерживает алкомозг, это все потому что разум в это время не достаточно прокачен, не имеет понимания и главное желание победы 
... Сколько вариантов накидывает алкомозг в нашу жизнь где мы без борьбы сдаемся 🏳 и употребление бесконечное... Нам кажется что праздник не может быть весёлый, что наши друзья не поймут а может даже и начнут осуждать... Это все опять же отключеный разум... Куча в голове оправдания чтоб употребить отраву, но все они не верны... 
(соответственно в моем плане). Оказывается в моем окружении много токсичных людей, хотя раньше это не сильно бросалось мне в глаза)
