Зож городок

[Barracudа]

2 ватрушки? Кто-то на черный день заныкал?

На чёрный-пречерный день

Да тюбинг это с горок зимой кататься

 

[Лесная Соня]

03.06.2024
Вода: 6 стаканов (даже на 2 больше)
Без сахара
Без глютена
ПП (поленилась с вечера готовить, пришлось готовую еду покупать на обед. Так себе. Вроде и не критично, но на ПП не тянет)
Активность: только 8000 шагов
В кровати в 23-00: Но легла до полуночи, считаю это уже успех
Оценка - 3

 

[Mamsja]

03.06.2024
Вода: 6 стаканов (даже на 2 больше)
Без сахара
Без глютена
ПП (поленилась с вечера готовить, пришлось готовую еду покупать на обед. Так себе. Вроде и не критично, но на ПП не тянет)
Активность: только 8000 шагов
В кровати в 23-00: Но легла до полуночи, считаю это уже успех
Оценка - 3

У меня вчера ПП определённо.
Шагов меньше, чем у тебя, весь день на работе и спать рано легла, прям совсем рано. Сегодня встать надо было чуть свет, по делам.
Зато зарядку маленькую сделала. Сегодня дольше уже. Завтра продолжу.
Оценка сна 97, это отлично)

 

[Mamsja]

Мотивация!!!

 

[Mamsja]

@Лесная Соня
на пути к цели 04.06.2024 - оценка 5
Без нарушений, сегодня больше не ем, поэтому можно утверждать, что 5)

 

[Vitaliy79]

Добрый вечер.
@Лесная Соня
на пути к цели 04.06.2024 - оценка 5.

 

[Лесная Соня]

Добрый вечер.
@Лесная Соня
на пути к цели 04.06.2024 - оценка 5.

Пряни съедены?

 

[Vitaliy79]

Пряни съедены?

А то

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

А то

Иногда, не часто, но бывает, мне хочется тебя искусать

вот же блин, коробку пряников ухомячил!!! Я так завидую

 

[Mamsja]

Привет, зожики!
С утра скандинавила, погода позволяет. Теплеет. Уже +12!!!. Час скандинавской ходьбы. Устала. Отвыкла.
Наши листики утром, они ждут тепла)))

 

[Mamsja]

Пошёл пятый день моего ЗОЖ марафона) Это как в начале трезвости: важен каждый день!!! Это потом не считаешь)))
Это будет счётчик отказа от курения - мой марафон.

 

[Barracudа]

Сонечка аааа, а ты какой АД пьешь?
Меня руууууубииииииит с золофта, не могу просто

 

[Лесная Соня]

Сонечка аааа, а ты какой АД пьешь?
Меня руууууубииииииит с золофта, не могу просто

Золофт пью. Зашел как родной

 

[Barracudа]

Золофт пью. Зашел как родной

А какая дозировка? Я 100ку кушаю

 

[Mamsja]

Золофт пью. Зашел как родной

А зачем вы все его пьёте? Может и мне надо???

 

[Лесная Соня]

А какая дозировка? Я 100ку кушаю

Сотку. Но входила с 50. Может это просто не твой АД

 

[дядя Коля]

Всем доброе утро!

Новое слово в ЗОЖ питании (отказ от сдобы) - жена вчера притащила пироженку, говорит будешь?
Ну я так думаю - кусюнчик точно можно. Мааааленький!!!
Я не шмог

Как можно в ЭТО нож вонзить?


В общем смех и грех, я покрутился и обратно в холодильник поставил.
Жена, людоедка, слопала.


P.S. Я только потом догадался - можно же было по краям обрезать!!! Но уже поздно.

 

[Лесная Соня]

А зачем вы все его пьёте? Может и мне надо???

Неее.... когда надо будет (нидайбох), сама ощутишь и бегом к дохтуру-мозгоправу побежишь.
У меня по осени кукушечку так рвало по нарастающей

 

[синеокая]

Доброе утро, спортсмены и ЗОЖники!
На пути к цели 4-5.06 - 5-ки!
Зарядку сделала, шаги - без пропусков на этой неделе

Может кто может посоветовать какой-нить марафон с домашними тренировками без прыжков?

@Лесная Соня

 

[дядя Коля]

Отчет.
@Лесная Соня на пути к цели, 3 и 4.06.2024 - оценка 5.


Бывают и хорошие дни - когда и погода хорошая, и время позволяет нормально походить.
Как ни странно - понедельники тоже такие бывают (и вторник прицепом).
Так что отлично погулял я, чего и всем на неделе желаю!

Мужик: а, так это у тебя гулятельное настроение было?
А мы то гадали с Морячком: чего ты под окнами туда-сюда ходишЪ?
Уже час как. Мож, думали, потерял чего...
Или ключи, забыл - жену ждешь (ну как на неделе было).