Заканчивается седьмой день. Позади неделя трезвости. Не куплено и не выпито 1750 гр коньяка.
Основные этапы, которые были:
- чувства вины, жалости к себе и стыда
- чувство фееричной раздражительности
- чувство тревоги
- желание награды и успокоения
Сегодня об
алкоголе не вспоминал, но по-прежнему не расслабляюсь.
Парировал все состояния и тягу довольно простыми вещами:
- вёл журнал и прописывал всё, что чувствую
- постоянно окружал себя едой и сладостями
- пил чай с ромашкой и мятой
- перечитывал форум.
Открыл для себя, что я довольно скучный человек. В беседах по работе, в постах на фейсбуке(Принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ) я старательно ношу маску жизнерадостного, веселого человека, путешественника, шутника и кавээнщика.
Но здесь на форуме у меня нет цели или желания кому-то понравиться, пишу как есть о себе. И выходит, что я вовсе не "зажигалка".
Помню и пить в студенчестве начал только для того, чтобы социализироваться. В трезвый период были сопромат, строймех, курсовые. В пьяный - дискотеки, девочки, драки, менты, КВН. Не знаю, кем бы я стал, если бы не попал в общагу. Раньше думал, что стал бы скучнейшим занудой и заучкой, потом каким-то директором. Не знал бы жизни.
А оказалось, что от себя не убежал. Я по-прежнему скучнейший зануда, только к тому же еще алкоголик и совсем не директор :)
Так себе открытие, но для меня оно важно. Пора разобраться, чего я хочу, что приносит мне радость и как этого достичь.
