За качество жизни с юмором плюсую вдвойне

[nita5]

Ты вроде писала, что лично тебе твоя злость мешает и спрашивала, как с ней справиться? И тут же переобулась..

Речь о том, как злость выражать, а не а том, как с ней справиться. Справиться я у
умею: загонять внутрь и она остаётся там на бессознательном. Это не норма.
Так что переоБуваться я не стала. И совет был дать, как выражать её в приемлемым формах и методах на твой взгляд? Хотя ты даже в этом моем высказывании решила меня опустить, сказав , что самооценка у меня не норм, так как я не справляюсь с гневом.
Если не ерничать, а дать конкретный совет, что мне делать со злостью, то я только буду тебе очень благодарна.

Пока я вижу лишь желание меня как-то унизить. Может я не права. Но ты мне ни разу не сказала, что и я тебя в чем-то и где-то может быть тоже задеваю. Из чего я и сделала выводы, что ты меня просто пытаешься троллить. Зачем?
Ты прям вопросом ответила, какие у тебя кл мне могут быть обиды и злость. Вот я и думаю, какие?

Пока я не знаю, как с тобой общаться, поэтому наверное не стоит отвечать на твои выпады в мой адрес

 

[Avance]

Справиться я у
умею: загонять внутрь и она остаётся там на бессознательном. Это не норма.

Разве справиться с болью - это загнать её внутрь?

 

[qrqma]

Речь о том, как злость выражать, а не а том, как с ней справиться

Серьезно?

Я ведь по сути я не прожила гнев, не проработала свои обидки, а просто их заела.

 

[qrqma]

дать конкретный совет, что мне делать со злостью, то я только буду тебе очень благодарна.

Как минимум постараться понять себя и сформулировать запрос- чего же ты всё-таки хочешь.

 

[Амариш]

Скажите, народ, а составление официальной претензии по работе есть выражение гнева?
Или мне тоже как и раньше просто проглотить и быть выше

Гнев - это совершенно адекватная реакция на попранные границы. Это нормально - это сигнал твоего организма - что что-то не так.
Люди, подавляющие гнев - самодеструкторы.
Поэтому - главное - услышать свой гнев и направить в конструктивное русло. Например - написать официальную претензию.

 

[nita5]

Серьезно?

Серьёзно (нет бл.не серьезно)
Будем считать, что опять поговорили.

 

[nita5]

Как минимум постараться понять себя и сформулировать запрос- чего же ты всё-таки хочешь.

Хочу выражать свой гнев через слова и поступки не переходя на личность, издевки, сарказм, грубость (ударить, например, - не приемлемая форма, ударить злословием и оскорблениями - также неприемлемая форма, пристрелить - вот вполне нравиться, но по закону также неприемлемая форма). Формулировать эти слова таким образом, чтобы была приемлемая форма выражения (и в том числе проживания эмоций, чувств).
В общем я пока подумаю над твоими словами. Ты расширила мои горизонты.

 

[nita5]

Гнев - это совершенно адекватная реакция на попранные границы. Это нормально - это сигнал твоего организма - что что-то не так.
Люди, подавляющие гнев - самодеструкторы.
Поэтому - главное - услышать свой гнев и направить в конструктивное русло. Например - написать официальную претензию.

Я сегодня после сделки поняла, что мне гораздо спокойнее, если человек, который был не прав на все 100% из за своей безграмотности и низкой компетенции, получил порцию негатива от меня в письменной претензии. Словесно я тоже выразила свое чувство ему в глаза. Я прям расту.

Спасибо @qrqma

Спасибо @Амариш

 

[Амариш]

Ну как бы считается - что те, кто умеет выразить свой гнев конструктивно и адресно и сразу - в самом лучшем положении))) Но это сложно по всем 3ем пунктам)))

Обычно гнев выражается неконструктивно, с переносом на более безопасного и с отстрочкой))) После основательной мыслежевачки))

Так что с гневом вобщем то тоже надо работать надо собой)))

 

[Плюшка]

С утра ошибку сделала. Купила сдуру какой-то бездрожжевой хлеб. Потом очки одела а там углей больше чем в краюшках.
Ну вот так неудачно начала....


На работе все равно придется что-то есть и не один раз

 

[qrqma]

Хочу выражать свой гнев через слова и поступки не переходя на личность, издевки, сарказм, грубость (ударить, например, - не приемлемая форма, ударить злословием и оскорблениями - также неприемлемая форма, пристрелить - вот вполне нравиться, но по закону также неприемлемая форма). Формулировать эти слова таким образом, чтобы была приемлемая форма выражения (и в том числе проживания эмоций, чувств).
В общем я пока подумаю над твоими словами. Ты расширила мои горизонты.

А перестать заедать гнев- не?
А научиться понимать, где есть повод для гнева всмысле попрания твоих границ, а где- это лишь твои личные тараканы и хотелки, направленные на других людей?

Я читаю,что ты частенько не понимаешь, что и зачем тебе пишут, но видишь в этом повод для обиды и гнева. То есть агрессируешь прежде чем подумать.

 

[qrqma]

Серьёзно (нет бл.не серьезно)
Будем считать, что опять поговорили.

Там твоя же цитата о том, что ты заедаешь гнев, злость. Снова на пустом месте, не поняв, о чем я тебе написала- агрессируешь. Агрессия у тебя идёт прежде анализа, похоже. Это не критика, а повод задуматься.
Поди, и булочку уже схомячила, да? )

 

[nita5]

Там твоя же цитата о том, что ты заедаешь гнев, злость. Снова на пустом месте, не поняв, о чем я тебе написала- агрессируешь. Агрессия у тебя идёт прежде анализа, похоже. Это не критика, а повод задуматься.
Поди, и булочку уже схомячила, да? )

А с чего ты решила, что я на тебя сегодня злюсь? Ты меня все больше радуешь
Это ты воспринимаешь мои слова как агрессия. Я спокойно ответила сарказмом на сарказм - нет, бл.серьзно ты так думаешь?

 

[nita5]

Булку не ела. Пироги и салат.

 

[nita5]

@qrqma , ты забавная для меня. От тебя всегда жду какой-нибуль подвох или подкол. Но к этому быстро привыкаешь и уже не воспринимаешь серьёзно.
Так что, все сегодня прекрасно!
И сделка прошла успешно, и аванс принят и одобрение прошло по клиенту

 

[nita5]

Из еды:
Завтрак - салат
Обед - пирог с горбушей и шпинатом
Перекус - чокопай с цикорием и молоком.

 

[nita5]

заедать гнев

Можно попробовать еще боксировать, как Веня предложила.

 

[nita5]

читаю,что ты частенько не понимаешь, что и зачем тебе пишут, но видишь в этом повод для обиды и гнева. То есть агрессируешь прежде чем подумать

Вижу, думаю, анализирую.

Не агрессирую.

Твоё появление в моей теме этому способствует.

Благодарю

День действительно прожит не зря.

 

[qrqma]

Не агрессирую.

Очень заметно:

бл

Все, я плевать в вечность закончила.

 

[Агния]

Прикрыла я свою тему вот теперь кочуют в поисках жареного.

Кто кочует та?