Я сегодня не такой, как вчера...))

[piia]

Рыбка, привет! Поздравляю тебя с окончанием трудобудней! Эх, загуляем теперь!))

 

[Солнечная]

ДипСи и гости привет! 😄

Я не могу избавиться от животика.
Вешу не много, но животик не уходит.
Худющая, а авторитет имеется)))
Все худеет, а животик на месте(((

Ну вот что делать?
В вопросе правильного питания подкована до нельзя.
Питаюсь правильно.

Сейчас надо отмоделировать фигуру.
Живот вылез, как бросила пить.

Хоть иди и срезай его.

Какие либо есть комплексы упражнений для удаления оного в инете?
Может ты знаешь?

Сразу скажу скакать и прыгать не могу из-за спины...

Всякие там прессы не помогают)))
Если только стать анорексичкой 😄
Но кушать постоянно хочется))))

 

[Умница]

Дипси, доброго утра!
Поздравляю с освобождением 😁
Нати, Солнечная, Маша как то упоминала блог Ярослава Брина.
Посмотрите и сам блог и его видео в ютуб, не пожалеете. Куча полезной инфо и юмора 😁

 

[Янго]

Машунь, с освобождением тебя, моя хорошая! Наконец-то!

И с красивой датой на счетчике, конечно)

 

[Deep_Sea]

Дратуйте, мои хорошие 👼

Сегодня дрыхла аж до восьми 😲 организм, наконец-то, понял, что "кина не будет" и можно отсыпаться 😁

Солнечная, по поводу живота - сложно ставить диагнозы по интернету, но "худая" и "маложирная" - это разные весчи 😐 я регулярно вижу на улице девушек (женщин), у которых размер одежды меньше, веса кг. на 10 поменьше, а процент подкожного жира явно больше, чем у меня. Если живот "выпадает", значит слабые мышцы, это отлично лечится упражнением "Вакуум" (технику выполнения можно почитать в интернете), если это бока и подушка именно жировая, то тут спасёт только общее уменьшение процента подкожного жира - локальное похудение (в животе худеем, всё остальное на месте) увы, невозможно.

 

[Доныч]

Рыбка, с 14 месяцами тебя! 😄

😍

 

[Нати Н]

Дипси, доброго утра!
Поздравляю с освобождением 😁
Нати, Солнечная, Маша как то упоминала блог Ярослава Брина.
Посмотрите и сам блог и его видео в ютуб, не пожалеете. Куча полезной инфо и юмора 😁

Посмотрим. Спасибо, Умница! Доброго трезвого утра!

 

[Нати Н]

Дратуйте, мои хорошие 👼
Сегодня дрыхла аж до восьми 😲 организм, наконец-то, понял, что "кина не будет" и можно отсыпаться 😁
Солнечная, по поводу живота - сложно ставить диагнозы по интернету, но "худая" и "маложирная" - это разные весчи 😐 я регулярно вижу на улице девушек (женщин), у которых размер одежды меньше, веса кг. на 10 поменьше, а процент подкожного жира явно больше, чем у меня. Если живот "выпадает", значит слабые мышцы, это отлично лечится упражнением "Вакуум" (технику выполнения можно почитать в интернете), если это бока и подушка именно жировая, то тут спасёт только общее уменьшение процента подкожного жира - локальное похудение (в животе худеем, всё остальное на месте) увы, невозможно.

Трезвого утра, Deep_Sea! Присоединяюсь к поздравлениям - с 14 месяцами! Молодец! 😉

Посмотрела форум Железный фактор, много полезного. Короче, поняла, что мне надо, но т.к. ещё слабость есть, "гнать лошадей" не буду. Вчера 20 мин. с гантельками 2,5, и 25 приседаний. И... сорвала спину, что ли?! Прямо прострелило, но это уже после занятий, просто нагнулась вперёд, и стрельнуло. Иголки Кузнецова примотала эластичным бинтом, это спасло (сегодня тоже). Чего это у меня, грыжи, хондроз? Не пройдет - пойду к врачу. Никогда такого не было. Чувствую себя, как инвалид - ноет поясница, боль усиливается, когда наклоняешься...

 

[Грек]

Поздравляю!!!
Дарить сегодня ничего не буду: мне нужнее, а у тебя и так уже все есть 😁

 

[Deep_Sea]

Дарить сегодня ничего не буду: мне нужнее, а у тебя и так уже все есть 😁

Вот это ты мне так комплимент сделал или все-же подарок зажал? 😔 😁

 

[Грек]

..комплимент сделал или все-же подарок зажал?

Двоякое чувство, да? 😁
Попробую исправиться..

 

[Deep_Sea]

Вместо отчета:

Всякие плюшки в виде здоровья, красоты и прочего уже приелись. Нет, они все еще ценятся, но, человек такая скотина, которая ко всему привыкает. Много думается на тему "А зачем мне всё это нужно?" - вразумительных ответов нет. Как показала практика не пьется уже скорее по привычке, да и обратно в ЕУ все еще не хочется. В ЗУ и подавно, здоровья не хватит.

У подруги, которая более двух лет боролась с раком крови, перенесла две трансплантации костного мозга и куеву тучу химиотерапий снова рецедив - врачи сказали, что ничем уже помочь нельзя. Осталось только ждать неизбежного конца. Когда она заболела у меня случился первый приступ глубокого переосмысления отношения к жизни - я стала её ценить куда как сильнее, нытья и саможалости стало меньше. На фоне последних новостей моя картина мира снова рушится: в неё никак не вписывается эта жестокая и бессмысленная, неизбежная смерть. Зачем? Почему? Кому всё это было надо? Почти три года борьбы, страданий, боли, невероятной силы воли и жажды жизни - и вот итог. Я никак не могу это принять.
Наверно хуже всего осознавать своё бессилие - ничем уже помочь нельзя. Люди, в том числе и близкие, будут умирать - с этим надо как-то смириться. Просто не покидает ощущение бессмысленности всего происходящего вокруг. Отсюда, видимо, и вопросы:"А на куя мне всё это надо?".

Всем трезвости и здоровья.

 

[Солнечная]

Если живот "выпадает", значит слабые мышцы, это отлично лечится упражнением "Вакуум".

погуглим, что за вакуум такой)

 

[Джемма]

Я не знаю, что сказать. Могу лишь словами Блока.
Ночь, улица, фонарь, аптека,
Бессмысленный и тусклый свет.
Живи еще хоть четверть века -
Все будет так. Исхода нет.

Умрешь - начнешь опять сначала
И повторится все, как встарь:
Ночь, ледяная рябь канала,
Аптека, улица, фонарь.

Единственное, что думается мне, что перейдем на другой уровень, когда эту жизнь проживем так, чтобы было не стыдно.

 

[Грек]

..Просто не покидает ощущение бессмысленности всего происходящего вокруг. Отсюда, видимо, и вопросы:"А на куя мне всё это надо?"...

Я не в состоянии наполнить собственным смыслом мир, я и себя то этим смыслом наполнить не могу. А значит и нет его, этого смысла придуманного мной.
Знакомо.. ☹️

 

[Чингизхайм]

Может это начало торга происходит?

 

[Deep_Sea]

Может это начало торга происходит?

Может быть. Но и пить смысла нет - этим никому не поможешь, даже себе.

 

[Чингизхайм]

Ну ты типо накачалась, в здоровье укрепилась... Може теперь нужно с духовностью, как это? Ну в церкву што ле сходи... Позадавай вопросы. Не?

 

[Доныч]

Привет еще раз, Рыбка.

Я двух друзей похоронил. Собственно, единственных двух. Одного от алкоголизма. Второго - молодого цветущего парня без вредных привычек, от рака печени.

Тоже долго не мог принять этого. Со временем принял все-таки. Все мы уходим. Рано или поздно. Никто не знает, сколько ему отмерено. Тут нет несправедливости. Но и справедливости тоже нет. Каждый из нас рождается со своими стартовыми условиями. Я вот одного из своих друзей уже на четыре года пережил. Хотя веду очень сомнительный образ жизни, и не заслуживаю этого, в общем-то.

Но это - природа. Вот по осени у деревьев начинают опадать листья. Какой-то лист раньше ветром сорвет. Какой-то провисит до первых снегов. В этом нет несправедливости. Но и справедливости тоже нет. Это просто нормальный жизненный процесс. Мы рождаемся. Живем. И потом уходим.

Мне не так досадно за второго из своих друзей. Каждый свой день он прожил так, как многим и не снилось. Он ярко горел, всегда был отзывчив и легок на подъем, ходил в горы, занимался боксом и духовными практиками, у него было 10 000 друзей.

А второй был алкоголиком. От него ушла жена, забрав ребенка. Отвернулись друзья. И я в их числе. Ему проломили голову собутыльники у ларька. Он допился до алкогольной эпилепсии. За него вот досадно. Почему-то я уверен, что он не так хотел прожить те 15 000 дней, что ему были отпущены.

Мне жаль, что с твоей подругой так получилось. Но это вовсе не означает, что те дни, что она уже прожила и те дни, что она еще проживет были плохи.

 

[Deep_Sea]

Може теперь нужно с духовностью, как это? Ну в церкву што ле сходи... Позадавай вопросы. Не?

Не, в церковь точно не пойду - не моё это.

....................

Спасибо, Дон. Ты всегда умеешь найти нужные слова.