Я себя ненавижу

[Абра Кадабра]

У тебя же был уже период трезвости год,ты все эти состояния уже проходила! И видела чем все это может закончиться,если поддаваться на эти разводы! Не ведись,посмотри на деток- реши что для тебя важнее! Мои тебе

Привет ! Почитал твою тему , поддержка тебе ! У нас срок с тобой практически одинаковый, у меня тоже так сегодня тяги нет , но не привычно в выходные без пива , хотя очень нравится ! Удачи тебе , подписался на тебя

Спасибо большое

 

[Абра Кадабра]

Привет, лови поддержку!
Мне кажется, первые недели у всех так, по крайней мере, у меня было. Просто гони эти мысли, говори себе «не сейчас», читай по теме и пиши на форум, через какое-то время отпустит чем дальше, тем легче и приятнее жить трезво!

Привет, спасибо за поддержку, всё- таки хорошо когда есть кому душу излить))

 

[Grosso2020]

Вот ненавидеть себя это плохо. Возможно это главная причина вашего алкоголизма. Вы вообще разберитесь откуда у вас не любовь к себе. Может быть у вас эти чувства навязанные? Бывает очень деструктивные родители в этом плане. Мне, например, мама говорила, что я дурачок и мне мозги нужны, хотя я далеко не такой. Принижение и обесценивание меня было всегда. Ну и как тут не запить, закурить и помереть где-нибудь в канаве? "Хороший сценарий" для не любимого ребенка и если я бы действительно так умер, то все теории о моей недоразвитости подтвердились, но нет! Да, я падал на самое дно, но Бог поднимал обратно и раз я не умер, то значит должен бороться и в этом скорее всего мой смысл жизни.
Моя жена хорошо как-то сказала (мы вместе с ней выпивали): "Ну разведемся и что измениться? Будет все точно также, у тебя жена-алкоголик, а у меня муж-алкоголик." Собственно все так и есть, я у нее второй муж-алкоголик и она вторая жена-алкоголик. Знаешь, очень трудно жить с голосом "внутреннего критикующего родителя", который постоянно говорит, что я недостаточно хорош, лентяй, бестолочь и т.д. Вот у нас с женой как раз такой случай. Обе матери у нас были такие как я описал выше, но у нее по хлеще и она чуть ли не каждый день ей названивает и говорит порой гадости. Алкоголизм - это не причина, а следствие. В моем случае - это отсутствие родительской любви, поддержки, постоянная тревога, страхи, внутренняя пустота и т.д.

 

[Quit]

@Аля33, привет! Лови поддержку. Я пивная ЕУ, срок трезвости-на счётчике. Муж как пил, так и пьёт. Я хочу сказать, что выпивающий муж-не помеха. Всё возможно, было бы желание. По поводу мужа хотелось бы посоветовать не заставлять его бросать пить, это бесполезно. Не уговаривать, не ждать, что он заразится твоим примером. Как есть так есть. Его алкоголизм-это его выбор и ответственность, тебя это не касается. Тут каждый сам за себя.

Очень интересен твой опыт, пошла искать твою тему

 

[Sofi_chiki_piki]

Знаешь, очень трудно жить с голосом "внутреннего критикующего родителя", который постоянно говорит, что я недостаточно хорош, лентяй, бестолочь и т.д.

Однажды, я готовила. Вот режу я картошку и такая ниче и так сойдёт, а внутренний критик сразу рукожопом обозвал. Внутреннего критика действительно обязательно нужно проработать, что бы жизнь кайф приносила, а не вечные угрызения совести.

 

[Grosso2020]

Однажды, я готовила. Вот режу я картошку и такая ниче и так сойдёт, а внутренний критик сразу рукожопом обозвал. Внутреннего критика действительно обязательно нужно проработать, что бы жизнь кайф приносила, а не вечные угрызения совести.

Самый трэш начинается, когда своих детей начинаешь растить и вот эта кроха хочет почистить картошку, смотришь на это и внутри все бурлит, но у меня как-то быстро прошло, а вот например что-то купить или денег дать, то тут вообще атас и держите меня семеро. Видимо хорошо меня мама продавила в этом плане. Это прям ее фишка, что-то не дать, особенно, когда просил какую-то мелочь. Наверное к психологу пора.

 

[Sofi_chiki_piki]

Самый трэш начинается, когда своих детей начинаешь растить и вот эта кроха хочет почистить картошку, смотришь на это и внутри все бурлит, но у меня как-то быстро прошло, а вот например что-то купить или денег дать, то тут вообще атас и держите меня семеро. Видимо хорошо меня мама продавила в этом плане. Это прям ее фишка, что-то не дать, особенно, когда просил какую-то мелочь. Наверное к психологу пора.

Я вчера к маме в гости пришла и говорю маслом обожглась, а она отвечает, потому что у тебя руки кривые …

 

[Grosso2020]

Я вчера к маме в гости пришла и говорю маслом обожглась, а она отвечает, потому что у тебя руки кривые …

Вот, вот. У меня у жены мама такая.

 

[Агидель]

Очень интересен твой опыт, пошла искать твою тему

А у меня её нет) если что интересно-спрашивай, поделюсь опытом.

 

[Quit]

А у меня её нет) если что интересно-спрашивай, поделюсь опытом.

У меня в семье много алков, созов, вда. Когда муж пьет, из меня непроизвольно лезет семейный паттерн "опять нажрался" и т д хотя я понимаю, что это не я так думаю. У тебя не было такого?

 

[Агидель]

У меня в семье много алков, созов, вда. Когда муж пьет, из меня непроизвольно лезет семейный паттерн "опять нажрался" и т д хотя я понимаю, что это не я так думаю. У тебя не было такого?

Тут, ещё, наверно, зависит от поведения мужа. У меня тихий алкоголик-выпил под сериальчик и спать, без закидонов. Вобще, когда я начала трезветь, я сразу для себя определила-моя трезвость на первом месте. Работа, муж, всё что угодно-на десятом. Я сконцентрировалась только на себе. Первые месяца три моим девизом стало -"Пыль лежит, и ты лежи", не было сил даже нормально убраться дома. Я просто лежала и втыкала в форум все вечера. До мужа мне вобще дела не было, какой муж, самой бы выкарабкаться. Далее да, был период, когда вот это вот "опять нажрался" начало лезть. Но к тому времени психика уже более-менее пришла в норму, и я была в состоянии спокойно рассудить, что мне нужно в жизни. Потому что вариантов два-или живи с мужем, или не живи. Всё. Иллюзий по поводу его бросания пить я никогда не испытывала. Я никогда не хотела с мужем расставаться, плюсов у него достаточно. Поэтому просто приняла то, что изменить не в состоянии. Сейчас мы вместе вечерами смотрим сериал-он пьёт коньяк, я чай, никто никому мозг не выносит. Трезвость-личный выбор каждого, как и алкоголизм. Муж взрослый человек, сам за себя несёт ответственность. У тебя, я вижу, срок трезвости-месяц с небольшим. Мотает на этом сроке не по-детски. Но с каждой неделей будет легче) Так что, как здесь любят говорить-"Мети в свою сторону улицы". Холь и лелей свою трезвость, складывай трезвые денёчки в копилку, и через некоторое время (по моему опыту три-четыре месяца) многие проблемы или уже не покажутся проблемами, или ты их будешь в состоянии спокойно решить пы.сы. глянула, регистрация у тебя старая, значит опыта достаточно, сама всё знаешь, а я тут лезу с советами по первым срокам) Комфортной трезвости!

 

[Абра Кадабра]

Вот ненавидеть себя это плохо. Возможно это главная причина вашего алкоголизма. Вы вообще разберитесь откуда у вас не любовь к себе. Может быть у вас эти чувства навязанные? Бывает очень деструктивные родители в этом плане. Мне, например, мама говорила, что я дурачок и мне мозги нужны, хотя я далеко не такой. Принижение и обесценивание меня было всегда. Ну и как тут не запить, закурить и помереть где-нибудь в канаве? "Хороший сценарий" для не любимого ребенка и если я бы действительно так умер, то все теории о моей недоразвитости подтвердились, но нет! Да, я падал на самое дно, но Бог поднимал обратно и раз я не умер, то значит должен бороться и в этом скорее всего мой смысл жизни.
Моя жена хорошо как-то сказала (мы вместе с ней выпивали): "Ну разведемся и что измениться? Будет все точно также, у тебя жена-алкоголик, а у меня муж-алкоголик." Собственно все так и есть, я у нее второй муж-алкоголик и она вторая жена-алкоголик. Знаешь, очень трудно жить с голосом "внутреннего критикующего родителя", который постоянно говорит, что я недостаточно хорош, лентяй, бестолочь и т.д. Вот у нас с женой как раз такой случай. Обе матери у нас были такие как я описал выше, но у нее по хлеще и она чуть ли не каждый день ей названивает и говорит порой гадости. Алкоголизм - это не причина, а следствие. В моем случае - это отсутствие родительской любви, поддержки, постоянная тревога, страхи, внутренняя пустота и т.д.

Спасибо, да я знаю что нужно в себе конечно покопаться. Но это тяжело и больно. Так оно лежит где-то внутри и вроде не больно, а начнёшь ворошить, вспоминать….. Но я займусь этим в ближайшее время.

 

[Quit]

Тут, ещё, наверно, зависит от поведения мужа. У меня тихий алкоголик-выпил под сериальчик и спать, без закидонов. Вобще, когда я начала трезветь, я сразу для себя определила-моя трезвость на первом месте. Работа, муж, всё что угодно-на десятом. Я сконцентрировалась только на себе. Первые месяца три моим девизом стало -"Пыль лежит, и ты лежи", не было сил даже нормально убраться дома. Я просто лежала и втыкала в форум все вечера. До мужа мне вобще дела не было, какой муж, самой бы выкарабкаться. Далее да, был период, когда вот это вот "опять нажрался" начало лезть. Но к тому времени психика уже более-менее пришла в норму, и я была в состоянии спокойно рассудить, что мне нужно в жизни. Потому что вариантов два-или живи с мужем, или не живи. Всё. Иллюзий по поводу его бросания пить я никогда не испытывала. Я никогда не хотела с мужем расставаться, плюсов у него достаточно. Поэтому просто приняла то, что изменить не в состоянии. Сейчас мы вместе вечерами смотрим сериал-он пьёт коньяк, я чай, никто никому мозг не выносит. Трезвость-личный выбор каждого, как и алкоголизм. Муж взрослый человек, сам за себя несёт ответственность. У тебя, я вижу, срок трезвости-месяц с небольшим. Мотает на этом сроке не по-детски. Но с каждой неделей будет легче) Так что, как здесь любят говорить-"Мети в свою сторону улицы". Холь и лелей свою трезвость, складывай трезвые денёчки в копилку, и через некоторое время (по моему опыту три-четыре месяца) многие проблемы или уже не покажутся проблемами, или ты их будешь в состоянии спокойно решить пы.сы. глянула, регистрация у тебя старая, значит опыта достаточно, сама всё знаешь, а я тут лезу с советами по первым срокам) Комфортной трезвости!

Cпасибо, рега старая, но не была тут много лет. Вот, месяц назад пришла.

 

[Агидель]

Cпасибо, рега старая, но не была тут много лет. Вот, месяц назад пришла.

И в марафон смотрю записалась. Это отличное подспорье. Я зашла на этот сайт с жуткого похмелья, и сразу попала в марафон. Если бы не он, даже не знаю, как выплыла бы. Да скорее всего до их пор бы в этом болоте и барахталась.

 

[Vika777]

Вот ненавидеть себя это плохо. Возможно это главная причина вашего алкоголизма. Вы вообще разберитесь откуда у вас не любовь к себе. Может быть у вас эти чувства навязанные? Бывает очень деструктивные родители в этом плане. Мне, например, мама говорила, что я дурачок и мне мозги нужны, хотя я далеко не такой. Принижение и обесценивание меня было всегда. Ну и как тут не запить, закурить и помереть где-нибудь в канаве? "Хороший сценарий" для не любимого ребенка и если я бы действительно так умер, то все теории о моей недоразвитости подтвердились, но нет! Да, я падал на самое дно, но Бог поднимал обратно и раз я не умер, то значит должен бороться и в этом скорее всего мой смысл жизни.
Моя жена хорошо как-то сказала (мы вместе с ней выпивали): "Ну разведемся и что измениться? Будет все точно также, у тебя жена-алкоголик, а у меня муж-алкоголик." Собственно все так и есть, я у нее второй муж-алкоголик и она вторая жена-алкоголик. Знаешь, очень трудно жить с голосом "внутреннего критикующего родителя", который постоянно говорит, что я недостаточно хорош, лентяй, бестолочь и т.д. Вот у нас с женой как раз такой случай. Обе матери у нас были такие как я описал выше, но у нее по хлеще и она чуть ли не каждый день ей названивает и говорит порой гадости. Алкоголизм - это не причина, а следствие. В моем случае - это отсутствие родительской любви, поддержки, постоянная тревога, страхи, внутренняя пустота и т.д.

Привет.Это прям про меня может подскажешь какие то методики как этот момент прорабатывать?
Сначала навязанное в детстве родителями чувство что я какая-то ущербная,а теперь и мужем...Главная проблема,конечно в том,что я сама это чувство никогда не отпускаю.Вечно за каждую мелочь грузу и уничтожаю себя изнутри.

 

[Grosso2020]

Привет.Это прям про меня может подскажешь какие то методики как этот момент прорабатывать?
Сначала навязанное в детстве родителями чувство что я какая-то ущербная,а теперь и мужем...Главная проблема,конечно в том,что я сама это чувство никогда не отпускаю.Вечно за каждую мелочь грузу и уничтожаю себя изнутри.

Я читал много литературы по поводу этой темы. Вот эта книга мне зашла Стефани Шталь "Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки" В этой книге есть методики как прорабатывать проблемы. Я еще в церковь ходил и мне как-то дало некое понимание моих внутренних проблем и как они срабатывают во мне, стал больше замечать за собой. Например, чувство жалости к себе - > принижение -> уныние -> бутылка

 

[Латона]

@Аля33, приветствую.

Отозвалась твоя история. Я пивной алкоголик ЕУ. Знакомы вина и стыд, тревога, чувство подавленности, одиночества и безнадеги.

Очень помог НД, где люди добры ко мне и поддерживают с первого дня. Здесь можно найти много полезной информации, чтобы поддерживать свою трезвость и справляться с задачами без алкоголя. Впереди много интересного. Но этот путь очень личный, не получится прицепом захватить в трезвость мужа, друзей, родных и других небезразличных людей, с которыми тесно связана наша жизнь.

И конечно не надо оптом сразу все исправлять, нужно дать себе время укрепиться в трезвости. Все своим чередом.

 

[Абра Кадабра]

@Аля33, приветствую.

Отозвалась твоя история. Я пивной алкоголик ЕУ. Знакомы вина и стыд, тревога, чувство подавленности, одиночества и безнадеги.

Очень помог НД, где люди добры ко мне и поддерживают с первого дня. Здесь можно найти много полезной информации, чтобы поддерживать свою трезвость и справляться с задачами без алкоголя. Впереди много интересного. Но этот путь очень личный, не получится прицепом захватить в трезвость мужа, друзей, родных и других небезразличных людей, с которыми тесно связана наша жизнь.

И конечно не надо оптом сразу все исправлять, нужно дать себе время укрепиться в трезвости. Все своим чередом.

Привет! Спасибо за поддержку

 

[Абра Кадабра]

Всем привет. Идёт набор на новый марафон. Идти третий раз и после него опять пить или не смешить уже людей и не лезть. Вот в чем вопрос. Пью, виню себя и снова пью. Зависимость прогрессирует- это факт. Уже и ребёнка с сада забирала пьяная, не шаталась конечно, никто ничего не сказал, но я понимаю, что это было заметно. Сколько раз зарекалась писать дневники или делать хоть что-то, в итоге ничего. Чувство превосходства, стойкая уверенность, что смогу сама. Каждый раз в это верю и вот сижу уже на кухне с пивом. Вот сейчас хочу бросить, бросить навсегда, но это мысли после употребления, подкреплённые самобичеванием, чувством вины. Но пройдёт неделя и всё забудется. Так всегда бывает. Бедные мои дети….

 

[У Ф]

Вот сейчас хочу бросить

Бросать - это правильно. Не бросать - нет.