Я почувствовала дно

[Helena25]

Если верить информации изложенной на форуме, опасные периоды до года это - 1 мес, 3, 6, 9 мес и 1 год.
Но у всех всё индивидуально конечно.
У меня были съезжания в употреб на сроке 6 мес. и 3 мес. +/- неделя.

Блин, страшно. Лишь бы не сорваться в это время.

 

[Ленчиk]

Будь осторожна. Время всё умеет шлифовать.


Или такие мысли : "жизнь моя и мне решать - хочу пью, хочу не пью", "жизнь одна - я, что должна страдать и не выпивать никогда?", "это они алкаши - я не такая", "у меня всё под контролем"

(Из личного примера)

Да, вот именно такие мысли..

 

[Ленчиk]

Блин, страшно. Лишь бы не сорваться в это время.

Нет смысла этого страха сейчас . Чего заранее волноваться, будешь решать по мере поступления. Меня на 3 месяцах просто слегка покачало, потом прошло.
Мысли то приходят и будут приходить, но это просто мысли, если их не развивать и "не думать" их, они быстро отступают..
Есть и другие же мысли, например : "я свободна и мне классно, что я решаю, как пройдёт мой день"
Меня вот беспокоило в начале, как я смогу, например, разговаривать с подругами "по душам" без вина, а оказалось, что ещё и лучше. Ну прям правда лучше.. Потому оказалось, что и жалеть то не о чем, ничего не даёт выпивка, чего нет без неё. Она лишь отнимает. Всё, что есть. Постепенно и медленно, но неукоснительно. Выбор очевиден))) Но не сразу очевиден))

 

[Наташка- алкашка)]

Здравствуйте! Мне 33 года и я - алкоголик. Первую дозу из своей цистерны я выпила в 9 классе. Потом время от времени на дискотеках распивали бутылку вина для поднятия настроения. Закончилась школа и впереди замаячил универ со своей пресловутой свободой. И начались попойки в общежитии или в парке, или на пляже. Но до невменяемого состояния я тогда ещё не напивалась. Тогда я не думала, что что-то пошло не так. Хотя, стоило бы - у меня оба родителя запорные алкоголики. В 20 лет родила сына, в 26 - дочку. В промежутке между ними были великие пьянки, жуткое похмелье, обещание больше не пить( но и меньше тоже). Когда дочери было полгода вышла на работу, меня немного попустило, до этого я жила в режиме- ребенок, стирка -глажка, приготовление еды, сын, муж, физические упражнения для восстановления формы. А тут началась череда праздников и поводов. Конечно, там не напивалась, но начала замечать желание продолжить. Когда дочка подросла, я начала по пятницам после трудной рабочей недели покупала полтарашку пива и пила одна, пила и курила. Спустя какое-то время я начала понимать, что мне мало, я шла за второй. После выпитого мне хотелось приключений, шла на дискотеку, оставляя детей одних. Летом 2020 года я осознала, что последние года 3 пролетели как в тумане, потому что со своей компанией собутыльников(я думала друзей) мы побухиваем через день или два. Я и раньше понимала, что у меня со спиртным не правильные отношения, но подруги говорили, что это фигня и я продолжала пить, на утро всегда чувствуя вину за свою пьянку. Отношения с мужем испортились, хотя и он тоже выпивает, но он подолгу бывает в командировках. Сын всё понимает, но ничего не говорит. Дно я почувствовала 3 апреля утром после очередной пьянки с последующим продолжением на дискотеке. Утром я проснулась пьяной (никогда такого не было). И тут меня осенило, что я собственноручно загнала себя в самую клоаку. Зная, что алкоголизм очень трудно поддается лечению, меня затрясло от паники и страха, как я буду выходить из этой ж.пы. Стало реально страшно, что я стану такими, как мои родители, мои дети будут страдать, как я. И я приняла решение больше не пить. Но мне страшно, что наступит среда ( обычно в этот день мы собираемся и пьём) и мое решение лопнет, как мыльный пузырь. Абсолютная трезвость - вот, что я хочу. Муж не союзник в этой истории, потому что для него алкоголизм - это косяк мой, а не болезнь, поэтому я пришла сюда. Сори за сумбур, но как то так.

Привет, в каждой истории, есть много про меня. Твоя тоже отозвалась.... Благодарю тебя, за мою трезвость! Ты боишься среды, а я в последнее время просто боялась первого глотка, потому что понимала, будет пиз.. ц опять, но как правило, эта первая бутылка, при любых обещаниях и клятвах, все равно прилитала, голова успакаивала, каждый раз- в этот раз у тебя будет по другому))) Эти короткие спячки, постоянный недосып, всего боишься, на тел не отвечаешь. Стыд был неотемлемой частью моей жизни, чувство вины ( в трезвости) меня покинуло, только на второй год трезвости, это долгий, но интересный путь- я могу сегодня скачать я счастлива! Проблемы отпали, остались задачи, с семьёй наладила отношения, не боюсь остаться без работы. Не легко бывает, но трезвость этого стоит, лучше жить, чем сдохнуть в блевотине. Женщинам тяжелее выздоравливать начать, но и приходят в себя и расцветают они быстрее, чем мужчины. Желаю тебе найти дно и приходи, к таким же выздоравливать, только они поймут и потдержат, тогда будешь трезвой!!!

 

[Есенька]

Меня вот беспокоило в начале, как я смогу, например, разговаривать с подругами "по душам" без вина, а оказалось, что ещё и лучше. Ну прям правда лучше.. Потому оказалось, что и жалеть то не о чем, ничего не даёт выпивка, чего нет без неё. Она лишь отнимает. Всё, что есть. Постепенно и медленно, но неукоснительно. Выбор очевиден))) Но не сразу очевиден))

Тоже посещают такие мысли, но начинаю анализировать кого волнует что я пью вино или чай сок или ещё что разговаривать то не мешает язык не немеет, а если кому-то не интересно со мной общаться без алкоголя зачем мне такие подруги это не подруги Так иллюзия поседелок, не выпивая потихоньку сыпится....

 

[Наташка- алкашка)]

Тоже посещают такие мысли, но начинаю анализировать кого волнует что я пью вино или чай сок или ещё что разговаривать то не мешает язык не немеет, а если кому-то не интересно со мной общаться без алкоголя зачем мне такие подруги это не подруги Так иллюзия поседелок, не выпивая потихоньку сыпится....

Так это не подруги, а так собутыльницы) со временем будешь меняться, будут и менятся люди вокруг, все дерьмо само отпадет..

 

[Есенька]

Так это не подруги, а так собутыльницы) со временем будешь меняться, будут и менятся люди вокруг, все дерьмо само отпадет..

Я это понимаю на примерах других, мне повезло самая большая алкашка из них была я как выяснилось в результате периода трезвости и долго анализа, так парочка только водиться...

 

[Helena25]

Уфф! Прошла пятница и я трезвая. Сходили с детьми в пиццерию, чаю попили, вкусно поели, прогулялись. Хорошо. Я даже расслабилась после 2 чашек зелёного чая, а раньше я даже представить себе не могла, что без спиртного можно расслабиться. А утро было трудным в том плане, что навязчивые мысли выпить вечером приходили одна за другой, да ещё с утра была раздражена. В общем не легко пришлось моему внутреннему голосу отфутболивать бестолковые мысли. Кстати, несколько дней подряд просыпаюсь в состоянии, будто вчера пила ( головная боль). Состояние быстро проходит, но не может не беспокоить

 

[Есенька]

Уфф! Прошла пятница и я трезвая. Сходили с детьми в пиццерию, чаю попили, вкусно поели, прогулялись. Хорошо. Я даже расслабилась после 2 чашек зелёного чая, а раньше я даже представить себе не могла, что без спиртного можно расслабиться. А утро было трудным в том плане, что навязчивые мысли выпить вечером приходили одна за другой, да ещё с утра была раздражена. В общем не легко пришлось моему внутреннему голосу отфутболивать бестолковые мысли. Кстати, несколько дней подряд просыпаюсь в состоянии, будто вчера пила ( головная боль). Состояние быстро проходит, но не может не беспокоить

Молодец так держать

 

[Есенька]

Уфф! Прошла пятница и я трезвая. Сходили с детьми в пиццерию, чаю попили, вкусно поели, прогулялись. Хорошо. Я даже расслабилась после 2 чашек зелёного чая, а раньше я даже представить себе не могла, что без спиртного можно расслабиться. А утро было трудным в том плане, что навязчивые мысли выпить вечером приходили одна за другой, да ещё с утра была раздражена. В общем не легко пришлось моему внутреннему голосу отфутболивать бестолковые мысли. Кстати, несколько дней подряд просыпаюсь в состоянии, будто вчера пила ( головная боль). Состояние быстро проходит, но не может не беспокоить

У меня было нечто подобное но на большем сроке тоже голова болела в одно и тоже время хотя раньше за собой такого не наблюдала но последнее время прошло ))

 

[Наташка- алкашка)]

Уфф! Прошла пятница и я трезвая. Сходили с детьми в пиццерию, чаю попили, вкусно поели, прогулялись. Хорошо. Я даже расслабилась после 2 чашек зелёного чая, а раньше я даже представить себе не могла, что без спиртного можно расслабиться. А утро было трудным в том плане, что навязчивые мысли выпить вечером приходили одна за другой, да ещё с утра была раздражена. В общем не легко пришлось моему внутреннему голосу отфутболивать бестолковые мысли. Кстати, несколько дней подряд просыпаюсь в состоянии, будто вчера пила ( головная боль). Состояние быстро проходит, но не может не беспокоить

Обычное сухое похмелье, не переживай)))

 

[Apostol]

Уфф! Прошла пятница и я трезвая. Сходили с детьми в пиццерию, чаю попили, вкусно поели, прогулялись. Хорошо. Я даже расслабилась после 2 чашек зелёного чая, а раньше я даже представить себе не могла, что без спиртного можно расслабиться. А утро было трудным в том плане, что навязчивые мысли выпить вечером приходили одна за другой, да ещё с утра была раздражена. В общем не легко пришлось моему внутреннему голосу отфутболивать бестолковые мысли. Кстати, несколько дней подряд просыпаюсь в состоянии, будто вчера пила ( головная боль). Состояние быстро проходит, но не может не беспокоить

Мне кажется тяга убирается только книгами и лекциями. Надо чтоб постоянно в ушах кто-то что-то говорил по теме.

 

[Наташка- алкашка)]

Мне кажется тяга убирается только книгами и лекциями. Надо чтоб постоянно в ушах кто-то что-то говорил по теме.

Есть отличная рекомендаций звони !

 

[Apostol]

Есть отличная рекомендаций звони !

Да я постоянно что-то по теме слушаю.

 

[Наташка- алкашка)]

Да я постоянно что-то по теме слушаю.

Живое общение творит чудеса.

 

[Apostol]

Живое общение творит чудеса.

у меня пока без него получается. Я хожу на группы, но на них молчу.

 

[Helena25]

Мне кажется тяга убирается только книгами и лекциями. Надо чтоб постоянно в ушах кто-то что-то говорил по теме.

У меня книги. Я запойный книгочей. Каждую свободную минуту за книгой. С некоторых пор только по теме.

 

[Наташка- алкашка)]

у меня пока без него получается. Я хожу на группы, но на них молчу.

Я пять месяцев молчала, заговорила, когда три человека было и накипело)))

 

[Apostol]

У меня книги. Я запойный книгочей. Каждую свободную минуту за книгой. С некоторых пор только по теме.

книги говорят что делать. читать можно не всегда, а слушать опыт других людей можно и ночью и в машине за рулем и на работе даже.

 

[Helena25]

Доброе утро! Заметила, что спать начала хуже( долгое засыпание, просыпаюсь ночью). Может какие травы есть в продаже. Напишите, плиз. Сегодня видела сон: я сорвалась, ощущение такое ужасное во сне. Дело в том, что если я сорвусь в жизни, наяву, то я не представляю, как я снова смогу поверить в себя и начну по новой, т.е. я даже не хочу рассматривать этот вариант развития событий. Так, про сон, это что? Болезнь наступает и пытается дезориентировать или на уровне подсознания страх срыва? В любом случае, я сегодня не пью.