- Регистрация
- 10 Окт 2018
- Сообщения
- 827
- Пол
- мужской
Хочу бросить пить...
- Автор темы Ingeborga
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Короче, я понял: нет никаких сроков, ни месяца, ни полгода. На тупом воздержании далеко не уедешь и все равно сорвешься, рано или поздно. Тут просто одна часть мозга, сознательная его часть, приняла проблему, осознала и пытается бороться со всем остальным мозгом. Такая борьба заранее обречена на провал. Стратегия такова: нужно как-то убедить весь мозг, что алкоголь вовсе не лучший друг, а подлый предатель в маске лучшего друга. Он способен на подлость в любой момент, даже самый неподходящий, готов воткнуть нож в спину, широко улыбаясь при этом. Если мозг полностью осознает весь расклад, поверит, что алкоголь - предатель, проблема сама отвалится. Невозможно дружить с предавшим тебя другом. Как-то так, немного сумбурно получилось. Подозреваю, что мысль моя не нова, вроде у Карра читал что-то подобное.
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 26,684
- Пол
- мужской
Да, это одна из теорий,
Другая методика - изменять стереотипы мышления, избегать, а лучше избавится от восприятие мира, приводившего, замечу неосознанно приводившего, к употреблению.
Рено
mamihlapinatapei
- Регистрация
- 12 Июн 2013
- Сообщения
- 9,084
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 9 Ноя 2018
- Сообщения
- 145
- Пол
- женский
Да, я тоже 40 летних девушек заметила)))
Рено
mamihlapinatapei
- Регистрация
- 12 Июн 2013
- Сообщения
- 9,084
- Пол
- мужской
Рено
mamihlapinatapei
- Регистрация
- 12 Июн 2013
- Сообщения
- 9,084
- Пол
- мужской
Ingeborga
Новичок
- Регистрация
- 10 Ноя 2018
- Сообщения
- 51
Хм, я попробую, но к сладкому немного равнодушна, лучше бы огурец маринованный
Ingeborga
Новичок
- Регистрация
- 10 Ноя 2018
- Сообщения
- 51
Сегодня первый день трезвости...
Сначала приподнятое настроение, ого! наконец-то, заживу как трезвый человек!
Теперь настроение сменяется на тревогу какую-то, пустота какая-то, потерянная, сердце колотится как бешеное...
Подсчитала сколько времени уделила "зелёному змию" - почти целый год я была в нетрезвом состоянии...ужас!
Если к этому прибавить плохой сон, то даже считать не хочется
Этот змей глубоко проник в меня своими корнями...Теперь выдирать его придется с "мясом"...
Сначала приподнятое настроение, ого! наконец-то, заживу как трезвый человек!
Теперь настроение сменяется на тревогу какую-то, пустота какая-то, потерянная, сердце колотится как бешеное...
Подсчитала сколько времени уделила "зелёному змию" - почти целый год я была в нетрезвом состоянии...ужас!
Если к этому прибавить плохой сон, то даже считать не хочется
Этот змей глубоко проник в меня своими корнями...Теперь выдирать его придется с "мясом"...
Piramidon
☆ Трезвый: 8+ лет ☆ Не курю, но умею)))
- Регистрация
- 7 Апр 2014
- Сообщения
- 13,711
- Пол
- мужской
Карр у Клары украл кораллы, а Клара у Карра украла кларнет (с)
Та методика которую ты изобретаешь уже давно изложена у Шичко Г.А., по его методу диссертации ПИШУТ
Стержнем освобождения от алкогольной зависимости является коррекция глубинных социальных представлений, стереотипов и установок по отношению к алкоголю (мифологических по своей сущности), что происходит путем активного и глубокого самоанализа своего внутреннего мира, который завершается формированием научно обоснованных понятий по алкогольной проблеме, что в совокупности и обеспечивает подлинное избавление личности от алкогольной зависимости
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 25 Окт 2018
- Сообщения
- 1,660
- Пол
- мужской
В Добрый путь!
Сегодня первый день трезвости...
Сначала приподнятое настроение, ого! наконец-то, заживу как трезвый человек!
Теперь настроение сменяется на тревогу какую-то, пустота какая-то, потерянная, сердце колотится как бешеное...
Подсчитала сколько времени уделила "зелёному змию" - почти целый год я была в нетрезвом состоянии...ужас!
Если к этому прибавить плохой сон, то даже считать не хочется
Этот змей глубоко проник в меня своими корнями...Теперь выдирать его придется с "мясом"...
Ingeborga
Новичок
- Регистрация
- 10 Ноя 2018
- Сообщения
- 51
Спасибо!
Стисну зубы и буду терпеть
угу. классический сценарий еушника. в первые дни приподнятое настроение сменяется депрой плаксивостью раздражительностью. Мыслями - ну какая гадость эта ваша трезвость. Кто перетерпел да не запил - через пару недель как новенький. Мысли этого периода - я уже не помню как и зачем пила. Не пью и не хочется. За сим лирика - не такой уж горький я пропойца - у меня же внешнсть семья и далее по списку. Чуть-чуть можно.
Piramidon
☆ Трезвый: 8+ лет ☆ Не курю, но умею)))
- Регистрация
- 7 Апр 2014
- Сообщения
- 13,711
- Пол
- мужской
Из отряда морских котиков "Нырки"?.. ну-ну. Ты бы лучше в своем разделе вещала *YES*
Ingeborga
Новичок
- Регистрация
- 10 Ноя 2018
- Сообщения
- 51
Меня это страшит, как не пить вообще? А новый год?
Я же по-другому, не умею развлекаться...Мне будет скучно и не интересно, наверное...Хотя, вот мне-то точно нельзя ни капли, сорвусь, пробовала уже.
- Регистрация
- 13 Авг 2017
- Сообщения
- 2,622
- Пол
- мужской
Форум читай! Посмотри в каком болоте люди были и из чего выплыли. Мысли их читай - они меняются по месяцам. Тебе поможет самой анализировать к чему может привести дальнейшее употребление.
- Регистрация
- 13 Авг 2017
- Сообщения
- 2,622
- Пол
- мужской
Ты не представляешь ещё того кайфа от трезвости утром 1 январяА новый год?
Piramidon
☆ Трезвый: 8+ лет ☆ Не курю, но умею)))
- Регистрация
- 7 Апр 2014
- Сообщения
- 13,711
- Пол
- мужской
Это у всех так было, как бы одно половинкой мозга понимаешь что так жить больше нельзя, а вторая не может растаться с старыми проалкогольными убеждениями.Меня это страшит, как не пить вообще? А новый год?
Прими простую истину, а потом все в жизни будет налаживаться:
АА Шаг 1 - Мы признали, что были бессильны перед алкоголем, что наши жизни стали неуправляемыми. (с)
