Хочу бросить пить! Помогите !

[Орлов]

Я не знаю, как справиться пока со своей головой. Только становится лучше, сразу срываюсь

Ты пытаешься изобрести то, что давно уже придумано. Например.
1. Личная безопасность. Не быть голодной, злой, одинокой и уставшей
2. Пойти на группу АА, взять спонсора (человека прошедшего программу 12 шагов) и самой топать по программе.
3. Временно жить в отрезке одного дня. Вчера уже прошло, завтра не наступило. А один день можно и не попить.
Применять это все каждый день одновременно.
Выздоравливает самый дисциплинированный.
Алкоголизм это навсегда, но с этим можно жить и даже счастливо.
Это тебе вкратце мой личный опыт.

 

[Анастасия 1991]

Ты пытаешься изобрести то, что давно уже придумано. Например.
1. Личная безопасность. Не быть голодной, злой, одинокой и уставшей
2. Пойти на группу АА, взять спонсора (человека прошедшего программу 12 шагов) и самой топать по программе.
3. Временно жить в отрезке одного дня. Вчера уже прошло, завтра не наступило. А один день можно и не попить.
Применять это все каждый день одновременно.
Выздоравливает самый дисциплинированный.
Алкоголизм это навсегда, но с этим можно жить и даже счастливо.
Это тебе вкратце мой личный опыт.

Сейчас креплюсь, как могу. Пью воду, даже пару глотков чая сделала. Спасибо, буду выходить из этого состояния

 

[Авада]

Сейчас креплюсь, как могу. Пью воду, даже пару глотков чая сделала. Спасибо, буду выходить из этого состояния

Выключай сейчас вот этот фильм

Лежи и смотри. И чай пей потихоньку.

 

[Буйный]

Сейчас креплюсь, как могу. Пью воду, даже пару глотков чая сделала. Спасибо, буду выходить из этого состояния

Держись до последнего. Все можно пережить.

 

[Анастасия 1991]

Выключай сейчас вот этот фильм

Лежи и смотри. И чай пей потихоньку.

Вышла на свежий воздух. Хожу потихоньку. Лежать, совсем не получается

 

[Анастасия 1991]

Держись до последнего. Все можно пережить.

Боюсь, что с ума скоро сойду, от такой паники

 

[Буйный]

Боюсь, что с ума скоро сойду, от такой паники

Вот же какова плата за мега-удовольствия.)
Не знаю как людям удается кайф обесценивать, у меня получилось его демонизировать и научиться бояться его прихода.

 

[Тина_Бармаглот]

Боюсь, что с ума скоро сойду, от такой паники

Попробуй задерживать дыхание. Сядь где нибудь, набери воздуха и на максимуме не дыши. Так переключается мозг

 

[Орлов]

Вышла на свежий воздух. Хожу потихоньку. Лежать, совсем не получается

Если есть силы ходить, ходи. Задача любыми способами сегодня не выпить. Устать, вымотаться и лечь спать не выпив. А завтра будет завтра

 

[Анастасия 1991]

Вот же какова плата за мега-удовольствия.)
Не знаю как людям удается кайф обесценивать, у меня получилось его демонизировать и научиться бояться его прихода.

Это такая плата, что просто ужас. Надеюсь, что завтра хоть получше станет, если доживу до завтра

 

[Анастасия 1991]

Если есть силы ходить, ходи. Задача любыми способами сегодня не выпить. Устать, вымотаться и лечь спать не выпив. А завтра будет завтра

Пока так и делаю. Хожу, как могу. Воду пью, но пока не сильно лезет

 

[Анастасия 1991]

Попробуй задерживать дыхание. Сядь где нибудь, набери воздуха и на максимуме не дыши. Так переключается мозг

Мне и так тяжело сейчас дышать. Попробую, конечно. Спасибо

 

[Орлов]

Пока так и делаю. Хожу, как могу. Воду пью, но пока не сильно лезет

А много и не надо. Надо часто и по чуть-чуть. Как капельница.

 

[Анастасия 1991]

Попробуй задерживать дыхание. Сядь где нибудь, набери воздуха и на максимуме не дыши. Так переключается мозг

Мне и так тяжело сейчас дышать. Попробую, конечно. Спасибо

А много и не надо. Надо часто и по чуть-чуть. Как капельница.

пью маленькими глотками

 

[Буйный]

Это такая плата, что просто ужас. Надеюсь, что завтра хоть получше станет, если доживу до завтра

Запоминай

 

[Аварийный начальник]

Вышла на свежий воздух. Хожу потихоньку. Лежать, совсем не получается

Это надеюсь не повод, чтобы пивка взять?

 

[Анастасия 1991]

Это надеюсь не повод, чтобы пивка взять?

Нет, никакого больше пивка. Просто хожу и мучаюсь, стараюсь отвлекаться.

 

[Аварийный начальник]

Нет, никакого больше пивка. Просто хожу и мучаюсь, стараюсь отвлекаться.

Очень надеюсь, что так.
Просто вспоминаю себя на третий день отходняка была мысль взять чекушку, в тот момент, когда приехал друг открыл квартиру и отдал все карты и ключи от машины

 

[Анастасия 1991]

Очень надеюсь, что так.
Просто вспоминаю себя на третий день отходняка была мысль взять чекушку, в тот момент, когда приехал друг открыл квартиру и отдал все карты и ключи от машины

Пила только ночью две банки и с утра две банки. Мысли были сходить, но я понимаю, что я не выйду тогда из этого состояния. Сейчас очень трясёт . Выпила уголь и валерьянку.

 

[Орлов]

Пила только ночью две банки и с утра две банки. Мысли были сходить, но я понимаю, что я не выйду тогда из этого состояния. Сейчас очень трясёт . Выпила уголь и валерьянку.

Уголь сейчас смысла нет пить, все всосалось давно. А вот поесть хоть через силу было бы неплохо.