Хочу бросить пить алкоголь ....

[Гармонь]

Уж точно нет. Последнее время чёткое ощущение, что будет ор, скандалы, крики на детей.
Сразу внутренний негатив к людям со спиртным, даже внутренне одёргиваю себя.

У меня тоже негатив.

 

[Марина34]

@финно_угр, я прекрасно понимаю, что это все ненормально, такие мысли, как у меня, при этом всем мне лично употребление принесло когда то немало проблем, я просто честно написала о том, что есть. Это ещё с детского возраста пошло.

 

[У Ф]

Это ещё с детского возраста пошло.

Об этом ещё Шичко говорил. Но не всё, что пошло с детского возраста, мы тащим через всю жизнь.
Что притягательнее: выпивка или печенье "Юбилейное"?

 

[Марина34]

Об этом ещё Шичко говорил. Но не всё, что пошло с детского возраста, мы тащим через всю жизнь.
Что притягательнее: выпивка или печенье "Юбилейное"?

Конкретно для меня ни то и ни другое не желательно

 

[Марина34]

Ну вот, снова месяц. Уже который раз
Но вообще, каждый раз примерно проживается +/- одно и то же.
Состояние не очень, в рабочие дни приходится конечно молча работать допоздна, в выходные нет сил вообще ни на что, все делаю из под палки, наверное могла бы тупо лежать , читать форум и смотреть какую нибудь ерунду и есть один раз в день, вообще пофиг...
Но у меня сын, мне надо готовить и как то содержать дом в чистоте, более менее.
Ну и учиться ещё.
Не знаю, связана ли моя ситуация просто с последними событиями в жизни, может так психика до сих пор прорабатывает потери, потому как до смерти папы и развода моего в 2020, я не помню таких проблем, что просто ничего не охота и не нужно абсолютно, длительное время. Иногда становится немного легче, но потом что то похожее на откат. Выпить сильного желания за месяц этот не было, но уже вся окончательно запуталась и задолбала себя бесконечным самоанализом...
И не ясно что причина, что следствие и как правильно жить дальше. Возможно, если в этот раз я дойду до года трезвости и скажу, что проблема именно в алкоголе, и что даже не запойные и не еу даже, так мучаются в первый свой трезвый год...
А может мне очень нужна помощь психотерапевта, но в нашем городе нет хороших врачей и стоит это недёшево, позволить себе поездки в областной центр и оплату приемов я просто сейчас не могу.
Я не просто имею проблемы с алкоголем, я точно вда. Но не потому что мои родители были алкоголики или наркоманы, а потому что наша семья была ненормально дисфункциональная. И теперь у моего сына точно такая же, он растет без отца. Короче , грустно мне сегодня, грустно очень и ощущение будто бы выхода нет или я не вижу его.
Саможалость?
Не знаю, мне бы любого другого человека, в такой ситуации как я сейчас было бы жалко наверное.
Пишу на форум, поговорить то не с кем о своей грусти, когда кроме сына никого нет. Подругам мои загоны непонятны, да и с алкоголем они живут дружат, да и все меньше подруг, идти в таком состоянии ещё смотреть как пьют и слушать да выпей ты и забей, желания нет. Сыну ныть вообще совсем глупо , поэтому пишу здесь.
Наверное, хотелось бы выработать у себя какой то план минимум и идти по нему несмотря ни на что. Возможно этот план просто не пить?
Но как не грызть себя при этом за все остальное?
За то, что работа моя такая себе, приходится иногда прямо дотягивать до зарплаты, что в доме непонятно что, содержать одной дом частный такое себе, у меня короче не получается, мать из меня тоже никакая выходит, два дня до ночи на работе, два либо уставшая, либо в загоне.
О каком то уважении к себе даже и речи нет, не то чтобы о любви.
Но самое страшное это то, что так будет всегда. Лишь бы ещё хуже не было...(((

 

[Чинь-Чинь]

Ну вот, снова месяц. Уже который раз
Но вообще, каждый раз примерно проживается +/- одно и то же.
Состояние не очень, в рабочие дни приходится конечно молча работать допоздна, в выходные нет сил вообще ни на что, все делаю из под палки, наверное могла бы тупо лежать , читать форум и смотреть какую нибудь ерунду и есть один раз в день, вообще пофиг...
Но у меня сын, мне надо готовить и как то содержать дом в чистоте, более менее.
Ну и учиться ещё.
Не знаю, связана ли моя ситуация просто с последними событиями в жизни, может так психика до сих пор прорабатывает потери, потому как до смерти папы и развода моего в 2020, я не помню таких проблем, что просто ничего не охота и не нужно абсолютно, длительное время. Иногда становится немного легче, но потом что то похожее на откат. Выпить сильного желания за месяц этот не было, но уже вся окончательно запуталась и задолбала себя бесконечным самоанализом...
И не ясно что причина, что следствие и как правильно жить дальше. Возможно, если в этот раз я дойду до года трезвости и скажу, что проблема именно в алкоголе, и что даже не запойные и не еу даже, так мучаются в первый свой трезвый год...
А может мне очень нужна помощь психотерапевта, но в нашем городе нет хороших врачей и стоит это недёшево, позволить себе поездки в областной центр и оплату приемов я просто сейчас не могу.
Я не просто имею проблемы с алкоголем, я точно вда. Но не потому что мои родители были алкоголики или наркоманы, а потому что наша семья была ненормально дисфункциональная. И теперь у моего сына точно такая же, он растет без отца. Короче , грустно мне сегодня, грустно очень и ощущение будто бы выхода нет или я не вижу его.
Саможалость?
Не знаю, мне бы любого другого человека, в такой ситуации как я сейчас было бы жалко наверное.
Пишу на форум, поговорить то не с кем о своей грусти, когда кроме сына никого нет. Подругам мои загоны непонятны, да и с алкоголем они живут дружат, да и все меньше подруг, идти в таком состоянии ещё смотреть как пьют и слушать да выпей ты и забей, желания нет. Сыну ныть вообще совсем глупо , поэтому пишу здесь.
Наверное, хотелось бы выработать у себя какой то план минимум и идти по нему несмотря ни на что. Возможно этот план просто не пить?
Но как не грызть себя при этом за все остальное?
За то, что работа моя такая себе, приходится иногда прямо дотягивать до зарплаты, что в доме непонятно что, содержать одной дом частный такое себе, у меня короче не получается, мать из меня тоже никакая выходит, два дня до ночи на работе, два либо уставшая, либо в загоне.
О каком то уважении к себе даже и речи нет, не то чтобы о любви.
Но самое страшное это то, что так будет всегда. Лишь бы ещё хуже не было...(((

С месяцем! Очень депрессивно конечно. Мир не настолько плох. Попробуй взять спонсора аа и поныть ему, может чет изменится

 

[Марина34]

С месяцем! Очень деперессивно конечно. Мир не настолько плох. Попробуй взять спонсора аа и поныть ему, может чет изменится

Спасибо!)
Но пока и не настолько хорош...
Нет, не хочу в Аа, я была там несколько раз, а конкретно 3 раза и в последний прошла все эти шаги. Помогло ли мне это? Нет.
Убедить себя можно в чем угодно, наверное, но для меня аа неубедительно. Тем более спонсор - это обычный человек, прошедший шаги. Я тоже их прошла, что мне скажет нового чужой мне человек, без псих образования даже и почему я должна его слушать вообще?
Я до сих пор сохранила хорошие отношения с теми "спонсорами" с которыми шла по программе, сейчас уже конечно в другой позиции.

 

[Марина34]

С месяцем! Очень депрессивно конечно. Мир не настолько плох. Попробуй взять спонсора аа и поныть ему, может чет изменится

Просто моя черная полоса как то подзатянулась
Чувствую, когда придет белая, я офигею от ее продолжительности

 

[У Ф]

Просто моя черная полоса как то подзатянулась

С мясяцем! Даёшь ультрамарин!

 

[Марина34]

С мясяцем! Даёшь ультрамарин!

Спасибо.)

 

[Гармонь]

@Марина34, с месяцем!
Личную жизнь может как то устроить? Будет меньше времени на само анализ и ковыряния в себе...

 

[Чинь-Чинь]

Спасибо!)
Но пока и не настолько хорош...
Нет, не хочу в Аа, я была там несколько раз, а конкретно 3 раза и в последний прошла все эти шаги. Помогло ли мне это? Нет.
Убедить себя можно в чем угодно, наверное, но для меня аа неубедительно. Тем более спонсор - это обычный человек, прошедший шаги. Я тоже их прошла, что мне скажет нового чужой мне человек, без псих образования даже и почему я должна его слушать вообще?
Я до сих пор сохранила хорошие отношения с теми "спонсорами" с которыми шла по программе, сейчас уже конечно в другой позиции.

А как долго ты проходила шаги? И как прошла 12й шаг?

 

[Марина34]

А как долго ты проходила шаги? И как прошла 12й шаг?

Я несколько раз заходила в программу, несколько раз пробовала , по семинару Сергея П. Начала я где то в начале января в последний раз уже плотно работать со спонсором , кажется в начале марта начался семинар, я повторно написала 4, сдала ее, я вообще много общалась со спонсором , в 9 шаге кроме бывшего мужа бывшего и сына у меня никого на тот момент не было. Родители и брат умерли, а в отношениях с людьми, я этот принцип и без аа использовала, попросить прощения и исправить косяк, насколько это возможно для меня никогда не было делом сложным.
12 шаг это донесение вести до других алкоголиков, я делилась на группах, ведущей была групп. Но потом я поняла, что я просто занимаюсь самовнушением, с таким же успехом можно твердить аффирмации и верить в них. И мне надоело обманывать других и себя. Сейчас у меня полное непринятие программы, я не знаю, может быть у тех кто на грани жизни и смерти в употреблении, это единственное что работает, но в моем случае, я больше отношусь к вда , чем к аа...
Я тебе не о том, что программу можно пройти и забыть, там по шагам надо идти ежедневно, практикуя их.
Это я знаю , в курсе. Если кому то помогает, я только рада. Мне не помогло, я поняла суть, но не осталась там, не зашло, не близко. Мне говорили что надо себя смирять и делать и я делала. Честно делала все что говорили, делала по разному, но если себе не врать, то лучше ни стало ничуть, скорее только хуже. Я прямо мне кажется слишком погрузилась в это в одно время, ну а сейчас мне просто это неинтересно. Я абсолютно равнодушна. Пробовала как то на группу даже пойти , не смогла досидеть до конца...

 

[Марина34]

@Марина34, с месяцем!
Личную жизнь может как то устроить? Будет меньше времени на само анализ и ковыряния в себе..

Спасибо!
Ох , не знаю даже. Как то с этим сейчас тоже сложно. Дел если честно много, так как я одна с сыном, тут элементарно не могу просто один день себе позволить нихрена ни о чем не париться, но не получается. Так как сын и собака требуют моего внимания. Да и со своими загонами на данный момент я не готова к отношениям, что хорошего я принесу в них?)
Я бы сейчас наоборот, при возможности уехала в домик в деревне и побыла там в одиночестве недельку, даже без телефона, максимум с книгой или фильмами какими то, но такой роскоши я себе позволить не могу

 

[Гармонь]

Спасибо!
Ох , не знаю даже. Как то с этим сейчас тоже сложно. Дел если честно много, так как я одна с сыном, тут элементарно не могу просто один день себе позволить нихрена ни о чем не париться, но не получается. Так как сын и собака требуют моего внимания. Да и со своими загонами на данный момент я не готова к отношениям, что хорошего я принесу в них?)
Я бы сейчас наоборот, при возможности уехала в домик в деревне и побыла там в одиночестве недельку, даже без телефона, максимум с книгой или фильмами какими то, но такой роскоши я себе позволить не могу

У тебя есть сын! Это очень много...
Все познается в сравнении... у некоторых это несбыточная мечта..

 

[Чинь-Чинь]

Я несколько раз заходила в программу, несколько раз пробовала , по семинару Сергея П. Начала я где то в начале января в последний раз уже плотно работать со спонсором , кажется в начале марта начался семинар, я повторно написала 4, сдала ее, я вообще много общалась со спонсором , в 9 шаге кроме бывшего мужа бывшего и сына у меня никого на тот момент не было. Родители и брат умерли, а в отношениях с людьми, я этот принцип и без аа использовала, попросить прощения и исправить косяк, насколько это возможно для меня никогда не было делом сложным.
12 шаг это донесение вести до других алкоголиков, я делилась на группах, ведущей была групп. Но потом я поняла, что я просто занимаюсь самовнушением, с таким же успехом можно твердить аффирмации и верить в них. И мне надоело обманывать других и себя. Сейчас у меня полное непринятие программы, я не знаю, может быть у тех кто на грани жизни и смерти в употреблении, это единственное что работает, но в моем случае, я больше отношусь к вда , чем к аа...
Я тебе не о том, что программу можно пройти и забыть, там по шагам надо идти ежедневно, практикуя их.
Это я знаю , в курсе. Если кому то помогает, я только рада. Мне не помогло, я поняла суть, но не осталась там, не зашло, не близко. Мне говорили что надо себя смирять и делать и я делала. Честно делала все что говорили, делала по разному, но если себе не врать, то лучше ни стало ничуть, скорее только хуже. Я прямо мне кажется слишком погрузилась в это в одно время, ну а сейчас мне просто это неинтересно. Я абсолютно равнодушна. Пробовала как то на группу даже пойти , не смогла досидеть до конца...

Понял. Ну ты знаешь о чем речь. Если другого способа не найдешь, то можно и попробовать вернуться.

 

[Марина34]

У тебя есть сын! Это очень много...
Все познается в сравнении... у некоторых это несбыточная мечта..

Согласна с тобой. Не знаю даже , может быть внутреннее порождает внешнее, но пока вот никак не получается стать позитивной.
Может быть моя психика ещё не полностью приняла все мои потери, смерть моей семьи, я не знаю, если честно ...

Понял. Ну ты знаешь о чем речь. Если другого способа не найдешь, то можно и попробовать вернуться.

Да, знаю, но у меня пока вообще нет никакого настроя возвращаться туда...

 

[Knoppa]

Согласна с тобой. Не знаю даже , может быть внутреннее порождает внешнее, но пока вот никак не получается стать позитивной.
Может быть моя психика ещё не полностью приняла все мои потери, смерть моей семьи, я не знаю, если честно ...

Да, знаю, но у меня пока вообще нет никакого настроя возвращаться туда...

Марин, я тебя читаю и у меня складывается впечатление, что проблема у тебя в принятии себя алкоголиком. Может ты и не признаешь себя больной алкоголизмом и отсюда всё это идёт?

 

[Чинь-Чинь]

Да, знаю, но у меня пока вообще нет никакого настроя возвращаться туда...

У тебя случаем квартиру не отжали сектанты энти? Чет ты прям подобиженная на них

 

[Чинь-Чинь]

Марин, я тебя читаю и у меня складывается впечатление, что проблема у тебя в принятии себя алкоголиком. Может ты и не признаешь себя больной алкоголизмом и отсюда всё это идёт?

Да, очень многие на нд бухают и такие алкоголь это не моя проблема. Я вда и все что угодно только бы не признавать