Трезвый старт ✅4_1 Аврора

[Чудакова]

@Butterfly Effect с датой) с 5 месяцами! Ура

 

[Чудакова]

@Сергей34 с первой датой - с забором!

 

[Канат Верёвкин]

Вот уже третий день играю в компьютерные игры, чтобы не думать о выпивке....теперь задумываюсь, не стану ли я еще, вдобавок, игроманом?)

 

[Чудакова]

Вот уже третий день играю в компьютерные игры, чтобы не думать о выпивке....теперь задумываюсь, не стану ли я еще, вдобавок, игроманом?)

Главное, чтобы помогало)))
А до этого не играл?)

 

[03Nats]

Вот уже третий день играю в компьютерные игры, чтобы не думать о выпивке....теперь задумываюсь, не стану ли я еще, вдобавок, игроманом?)

Доиграешься, будешь таким) А оно надо?

 

[Juls_s]

Вот уже третий день играю в компьютерные игры, чтобы не думать о выпивке....теперь задумываюсь, не стану ли я еще, вдобавок, игроманом?)

Смотри Форум, изучай информацию по профилю - очень помогает Стеца читал?
Вот еще советы новичку прочти:
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Канат Верёвкин]

Главное, чтобы помогало)))
А до этого не играл?)

целыми днями и вечерами не играл)

 

[монстр]

целыми днями и вечерами не играл)

Во что играем?)))

 

[IWL]

Так ну рабочую часть пятницы я пережила, без жертв на работе @Mar'ya
Со второй частью, выходной, тоже справилась. Меня сегодня прям затриггерило...Пришлось самой воспользоваться советом, подышать на лавочке. Хорошо так, снежок идёт, я сижу, дышу. Со стороны идиллия. А девочка сидит и думает "Не смей бухать"
Даже не стала нулевку брать, от греха подальше. Лимонадом обошлась))))

 

[Mar'ya]

Так ну рабочую часть пятницы я пережила, без жертв на работе @Mar'ya
Со второй частью, выходной, тоже справилась. Меня сегодня прям затриггерило...Пришлось самой воспользоваться советом, подышать на лавочке. Хорошо так, снежок идёт, я сижу, дышу. Со стороны идиллия. А девочка сидит и думает "Не смей бухать"
Даже не стала нулевку брать, от греха подальше. Лимонадом обошлась))))

А у нас ветрище,на улицу не ногой.

 

[монстр]

Так ну рабочую часть пятницы я пережила, без жертв на работе @Mar'ya
Со второй частью, выходной, тоже справилась. Меня сегодня прям затриггерило...Пришлось самой воспользоваться советом, подышать на лавочке. Хорошо так, снежок идёт, я сижу, дышу. Со стороны идиллия. А девочка сидит и думает "Не смей бухать"
Даже не стала нулевку брать, от греха подальше. Лимонадом обошлась))))

Молодец! Я б долго берцами пинал того, кто эту нулевку придумал! Сколько у непьющих людей из-за этого дерьма срывов происходило... У меня один сослуживец, в свое время, спиваться стал сильно, его родственники возили в Москву, к какому-то светиле наркологии. Кодирнули его там гипнозом, 12 лет сухой, жизнь наладилась у человека. Тут как-то на природу взводом вырвались, ну пьянка, он сок потягивает, а один кадр припер нулевку "специально для него", мол чтобы от коллектива не отрывался. Ну а этот дурень и согласился. С год где-то он эту нулевку хлебал, его предупреждали, но бли, "там же нет спирта". Ну и всё... через год на обычное перешел - "а чё? это же только пиво", а потом по новой, только еще хуже. И светило то умер уже, ехать не к кому, и семью потерял, машину, гараж , да всё вообщем потерял. Если уж так отравить себя хочется, то колы вреднючей вон лучше взять!

 

[Канат Верёвкин]

Во что играем?)))

far cry 6 прохожу

 

[монстр]

far cry 6 прохожу

я уж думал что -то типа танков)))

 

[Канат Верёвкин]

я уж думал что -то типа танков)))

не танкист. Там думать надо

 

[Mar'ya]

Молодец! Я б долго берцами пинал того, кто эту нулевку придумал! Сколько у непьющих людей из-за этого дерьма срывов происходило... У меня один сослуживец, в свое время, спиваться стал сильно, его родственники возили в Москву, к какому-то светиле наркологии. Кодирнули его там гипнозом, 12 лет сухой, жизнь наладилась у человека. Тут как-то на природу взводом вырвались, ну пьянка, он сок потягивает, а один кадр припер нулевку "специально для него", мол чтобы от коллектива не отрывался. Ну а этот дурень и согласился. С год где-то он эту нулевку хлебал, его предупреждали, но бли, "там же нет спирта". Ну и всё... через год на обычное перешел - "а чё? это же только пиво", а потом по новой, только еще хуже. И светило то умер уже, ехать не к кому, и семью потерял, машину, гараж , да всё вообщем потерял. Если уж так отравить себя хочется, то колы вреднючей вон лучше взять!

То чувство,когда сидишь с бокалом колы

 

[Juls_s]

Молодец! Я б долго берцами пинал того, кто эту нулевку придумал! Сколько у непьющих людей из-за этого дерьма срывов происходило... У меня один сослуживец, в свое время, спиваться стал сильно, его родственники возили в Москву, к какому-то светиле наркологии. Кодирнули его там гипнозом, 12 лет сухой, жизнь наладилась у человека. Тут как-то на природу взводом вырвались, ну пьянка, он сок потягивает, а один кадр припер нулевку "специально для него", мол чтобы от коллектива не отрывался. Ну а этот дурень и согласился. С год где-то он эту нулевку хлебал, его предупреждали, но бли, "там же нет спирта". Ну и всё... через год на обычное перешел - "а чё? это же только пиво", а потом по новой, только еще хуже. И светило то умер уже, ехать не к кому, и семью потерял, машину, гараж , да всё вообщем потерял. Если уж так отравить себя хочется, то колы вреднючей вон лучше взять!

Вот уж точно! Ну их эти б/а напитки - это старый сценарий, а нужно привычки менять на новый. Пейте лимонады, соки, чаи...приобретайте новые привычки, в которых нет бокалов и т.д....я всё выбросила в первый месяц трезвости пью теперь всё из чашеки трезвая)

 

[Mar'ya]

Вот уж точно! Ну их эти б/а напитки - это старый сценарий, а нужно привычки менять на новый. Пейте лимонады, соки, чаи...приобретайте новые привычки, в которых нет бокалов и т.д....я всё выбросила в первый месяц трезвости пью теперь всё из чашеки трезвая)

А я и чашки бокалами называю

 

[монстр]

То чувство,когда сидишь с бокалом колы

я из горлышка колу хлебаю, а чай из чашки)

 

[монстр]

О! Девченки! У кого есть сковорода - гриль? Вопрос имеется.)))

 

[IWL]

Молодец! Я б долго берцами пинал того, кто эту нулевку придумал! Сколько у непьющих людей из-за этого дерьма срывов происходило... У меня один сослуживец, в свое время, спиваться стал сильно, его родственники возили в Москву, к какому-то светиле наркологии. Кодирнули его там гипнозом, 12 лет сухой, жизнь наладилась у человека. Тут как-то на природу взводом вырвались, ну пьянка, он сок потягивает, а один кадр припер нулевку "специально для него", мол чтобы от коллектива не отрывался. Ну а этот дурень и согласился. С год где-то он эту нулевку хлебал, его предупреждали, но бли, "там же нет спирта". Ну и всё... через год на обычное перешел - "а чё? это же только пиво", а потом по новой, только еще хуже. И светило то умер уже, ехать не к кому, и семью потерял, машину, гараж , да всё вообщем потерял. Если уж так отравить себя хочется, то колы вреднючей вон лучше взять!

Не, Лёш, хорошо так цепануло. Я как представила, что это нулевку пью, а магаз в двух шагах ...неее, на лавочке отдышалась, пешком на 8 этаж поднялась и вроде отпустило. Я ничего против неё не имею, но не в обострение.