ХорошоПринятие алкоголя - это уже финальная часть срыва...перед ней ух как много моментов, которые можно отследить и не доводить себя до употребления. В марафоне, мы будем учиться их отслеживать, учиться понимать своё состояние и бить в колокола, просить о помощи, не после употребления, а еще до. Поддержка тебе моя и настраивайся на трезвость
. Спасибо
Сбилась с настроя? Бывает!!! Главное, чтобы желание остаться трезвой, осталось. Чтоб не уйти под этим самобичиванием в дальнейший срыв.
Вот-вот. И меня не останавливает то что будет стыдно, плохо и т.д. всегда кажется что после бокала, второго остановиться можно же. А вот тут то и нет тормоза. Правда говорят, сто грамм ни стоп-кран, дёрнул не остановишься. Поверь, не стоит. Сожалений потом гораздо больше и они гораздо дольше, чем сомнительное удовольствие от алкоголя. А планы на сегодня, доделать домашние дела и постараться самой отвести детей на танцы. На улице несколько дней не была, но сил пока нет особо из за болезни. Может и мужа буду просить отвести их. А из дел, уже сварила борщ, приготовила тефтели, разобрала кухню осталось бельё снять и повесить постиранное. А так хотелось полежать.@яМатрëшка А какие планы на сегодня
Лично мне ничего такого не приходило и не помогало...пошла и накидалась...Назло бабушке уши отморожу.
Возможно это и начнет работать, но позже, когда хоть какой-то результат закрепиться.
Сейчас у меня даже этот диалог вызвал такое желание, и даже пример друга по несчастью, который уже сожалеет об этом, меня никак не останавливает.
Останавливает только настрой на первый марафон, 30 дней. Что я первый раз буду трезва по своей воле, больше 30ти дней. Ну и ещё антибы
Всё сложнее. Правда Шичко пишет, легче перетерпеть жажду, чем утолить её в начале.
Я вообще так рада,что мне попался этот марафон,потому что уверена на 100%,что чувство ответственности возьмёт верх над всеми желаниями.) Вот как беременность, там ответственность за здоровье ребёнка, а здесь ответственность за команду,если выпьешь,то подведёшь всех и это чувство ну оооочень помогает держать себя,свои мысли,свои эмоции под контролем.))А дальше за 30 дней уже многое поймёшь и думаю, что потом будет уже на много легче.@яМатрëшка А какие планы на сегодня
Лично мне ничего такого не приходило и не помогало...пошла и накидалась...Назло бабушке уши отморожу.
Возможно это и начнет работать, но позже, когда хоть какой-то результат закрепиться.
Сейчас у меня даже этот диалог вызвал такое желание, и даже пример друга по несчастью, который уже сожалеет об этом, меня никак не останавливает.
Останавливает только настрой на первый марафон, 30 дней. Что я первый раз буду трезва по своей воле, больше 30ти дней. Ну и ещё антибы
И нужно что-нибудь для себя сделать)))
Нужно. Но мне бы с этим справиться. Не хочется пока нечего.
Вооот точно!!!!
Честность с самим собой, наиважнейшее условие для трезвости
Ведь ясно же, я алкаш, я не контролирую количество принятого на грудь. Так зачем строить красивые мечты, занимаясь самообманом?Да хоть пять минут на лавочке, в тишине посидеть, если детей поведешь)))
Затем, что я алкаш...И пока моя сущность не изменится, или не начнет менятся, я так и останусь алкашом, с мышлением алкаша. А алкаш пиз###л ещё тотЧестность с самим собой, наиважнейшее условие для трезвости
Мы так и так останемся алкоголиками, т. к. болезнь не излечима. А мышление конеш менять надо, что я и предлагаю.
Это в полне возможно. Так и сделаю
Точно! Пора революцию в себе сотворить! Так сказать политический переворот. Гнать этого змия поганой метлой! Ура! Товарищи, ура!
Так это и самое сложное в данной ситуации. Честной быть с собой. Так как сразу появляется жалость к себе, что ни как всё и т.д.Честность с самим собой, наиважнейшее условие для трезвости
Вот!!! Становись под знамя!! Не посрамим, постоим, выстоим...Потому что нас Рать
Обиды и саможалость верные друзья и попутчики алкоголизма.
Вот это мышление сложная для меня задача. И читала много, и смотрела, и слушала. А вот идешь, например, да не важно куда идешь, или чем то занята и думаешь вроде бы о том чем занята. Аааа нееет, понимаешь что где-то очень глубоко, но проскальзывает не то что думка или мысль, я не знаю как это назвать. Но в конечном результате это об алкоголе. Меня вот мучает вопрос. Люди которые не алкоголики, они же не крутять мысли у себя в голове, ой какой я молодец что сегодня не пил, или ну ладно сегодня не буду, до завтра оставлю, или ну вот иди в ресторан, чем бы алкаху заменить. И т.д. они же не парятся по поводу него. А здесь что же всё время себя убежать надо, что не твоё, это вредно или как?
Господи!, что же тяжело то так! Вроде бы и человеком себя чувствую, а вроде бы и какахой. С какой-то алкахой справятся не могу. Столько всего могу, а это сложно.
Ну это процесс ни одного дня. И ни одного месяца...
