- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 7,522
ходи в АА. там говори о том что тебя мучает
Выход всегда есть
- Автор темы NasKin
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 9 Дек 2016
- Сообщения
- 188
- Пол
- женский
Привет. А мне сегодня снились алкашеские сны ))
- Регистрация
- 9 Дек 2016
- Сообщения
- 188
- Пол
- женский
Хватит, сил у тебя больше, чем ты думаешь сейчас! Мы справимся!
Меня тоже такие мысли иногда донимают, это все мозг просит алкоголь, сопротивляйся))
Живём сегодня трезво!Спасибо за поддержку
Всем привет.Штормит меня не по детски,прям так и манит"холодненького"
Раньше поем-отпустит,попью-отпустит
А сейчас прям как перед срывом....
Стараюсь отвлекаться,вспоминать к чему меня привёл алкоголь....
Убеждаю себя видеть плюсы....
Держусь...
Боюсь выходных....
Раньше поем-отпустит,попью-отпустит
А сейчас прям как перед срывом....
Стараюсь отвлекаться,вспоминать к чему меня привёл алкоголь....
Убеждаю себя видеть плюсы....
Держусь...
Боюсь выходных....
Пей минералку или лимонады с газиками обязательно.
Не пью только сегодня - ни при каких обстоятельствах 
Спасибо,поспала отпустило.Не пью только сегодня - ни при каких обстоятельствах
Да, в любой непонятной ситуации ложись спать☝
Благо есть возможность!Муж понимает,дети не малыши.Погода жара,весь день ,как вареная.Как представлю,что заливала в себя в такую жару,прям перетрясло!!!Давление било бешено(
- Регистрация
- 9 Дек 2016
- Сообщения
- 188
- Пол
- женский
у меня тоже чет началось (
Смело могу сказать,что это временно.Сегодня проснулссь другим человеком!Нет мыслей и тяги.
Поэтому живём трезво сегодня.Трезвая жизнь нужна только нам,и больше никому!
- Регистрация
- 9 Дек 2016
- Сообщения
- 188
- Пол
- женский
При любой непонятной ситуации ложись спать )))
Всем привет.Немного напишу для себя,как говорится поддержка.Вторая суббота у меня проходит без употребления.Не стану врать,придумывать-мыслишки есть.
Но и чёткое понятие,а что после?Тоже есть.
Сонная,вялая,вареная-вот описание моего состояния.Очень жду,что скоро станет легче.
Сплю ночью лучше,без таблеток.И днём сплю)
Чётких мыслей,планов нет.Разум как бы затуманен,а я такое чувство ползу по нему и "силой разгребаю туман"вот как то так!
Как проходит ваша трезвая суббота?
Но и чёткое понятие,а что после?Тоже есть.
Сонная,вялая,вареная-вот описание моего состояния.Очень жду,что скоро станет легче.
Сплю ночью лучше,без таблеток.И днём сплю)
Чётких мыслей,планов нет.Разум как бы затуманен,а я такое чувство ползу по нему и "силой разгребаю туман"вот как то так!
Как проходит ваша трезвая суббота?
Хочу сегодня посвятить всем выздоравливаемым девушкам НД!!!
Будь женщиной, которую боятся потерять.
Создавай сама себе настроение, точки опоры и ориентиры.
Верь в свои силы и в то, что ничего не бывает зря.
Побеждай тихо.
Чётко уясни, какой жизни ты достойна,
будь разборчивей в тех, с кем решаешь быть откровенной, будь адской, сложной и непристойной.
Делай музыку громче и плюй на чужое мнение.
Вместо того чтоб держаться за тех, кто тебя подводит, а потом писать о них в своих монологах, подведи глаза, накрась губы,
вдыхай глубже свою свободу, и не жди от людей слишком многого.
Надень любимый сарафан из льна горошину,
не забывай, какая в тебе затаилась смелость.
Есть в мире вещь одна из самых сложных —
не вернуться туда, куда так хотелось.
Будь внимательней, с кем делишь свою постель, чтоб потом не рыдать, обхватив колени.
Не стоит посвящать свою жизнь тем,
кто не стоит минуты твоего времени!
Не дари кому попало свою нерастраченную нежность, оставайся одна, пока не встретишь того, с кем можно провожать закаты, кому будет интересно, что в твоей душе, а не под одеждой, будь всегда выбором, а не вариантом.
Да хоть исколеси весь мир, хоть поверь в Бога, приходи к монахам слушать, какие бывают иные миры.
Молись в горных храмах, набей буддистский иероглиф — всё, что ты ищешь, уже у тебя внутри.
Не давай пустых клятв и вторых шансов,
вылезай из старых платьев, неудобных отношений, муторных депрессий.
А ещё, конечно же, улыбайся...)))
Будь женщиной, которую боятся потерять.
Создавай сама себе настроение, точки опоры и ориентиры.
Верь в свои силы и в то, что ничего не бывает зря.
Побеждай тихо.
Чётко уясни, какой жизни ты достойна,
будь разборчивей в тех, с кем решаешь быть откровенной, будь адской, сложной и непристойной.
Делай музыку громче и плюй на чужое мнение.
Вместо того чтоб держаться за тех, кто тебя подводит, а потом писать о них в своих монологах, подведи глаза, накрась губы,
вдыхай глубже свою свободу, и не жди от людей слишком многого.
Надень любимый сарафан из льна горошину,
не забывай, какая в тебе затаилась смелость.
Есть в мире вещь одна из самых сложных —
не вернуться туда, куда так хотелось.
Будь внимательней, с кем делишь свою постель, чтоб потом не рыдать, обхватив колени.
Не стоит посвящать свою жизнь тем,
кто не стоит минуты твоего времени!
Не дари кому попало свою нерастраченную нежность, оставайся одна, пока не встретишь того, с кем можно провожать закаты, кому будет интересно, что в твоей душе, а не под одеждой, будь всегда выбором, а не вариантом.
Да хоть исколеси весь мир, хоть поверь в Бога, приходи к монахам слушать, какие бывают иные миры.
Молись в горных храмах, набей буддистский иероглиф — всё, что ты ищешь, уже у тебя внутри.
Не давай пустых клятв и вторых шансов,
вылезай из старых платьев, неудобных отношений, муторных депрессий.
А ещё, конечно же, улыбайся...)))
- Регистрация
- 30 Дек 2020
- Сообщения
- 8,682
- Пол
- женский
Привет, у меня первый месяц мысли ежедневные были, как фоном шли надоедливо. Я дневник вела первые месяцы, после прочтения книги Мельникова- мой алкоголизм. Она мне очень понравилась, я её читала, как с человеком разговаривала. И со сном были проблемы на первом месяце, я чай с мятой пила ооочень много. Все нормализовалось, единственное что график сна кардинально сменился. Я встаю в 5:30; 6-00 утра, а ложусь в 21-00;22-00. На выходных могу чуть сдвинуть его, но в будни только так ☺Всем привет.Немного напишу для себя,как говорится поддержка.Вторая суббота у меня проходит без употребления.Не стану врать,придумывать-мыслишки есть.
Но и чёткое понятие,а что после?Тоже есть.
Сонная,вялая,вареная-вот описание моего состояния.Очень жду,что скоро станет легче.
Сплю ночью лучше,без таблеток.И днём сплю)
Чётких мыслей,планов нет.Разум как бы затуманен,а я такое чувство ползу по нему и "силой разгребаю туман"вот как то так!
Как проходит ваша трезвая суббота?
Сегодня ровно 2 недели,как я не пью алкоголь.14 дней новой жизни.Состояние бывает шаткое,настроение тоже.
Решаю накопившиеся проблемы осторожно,не спеша.
Постоянно "разговариваю с собой"
Мотивирую себя изменениями и планами.
Появились мечты и желания
Живу трезво сегодня!!!
Решаю накопившиеся проблемы осторожно,не спеша.
Постоянно "разговариваю с собой"
Мотивирую себя изменениями и планами.
Появились мечты и желания
Живу трезво сегодня!!!
- Регистрация
- 30 Дек 2020
- Сообщения
- 8,682
- Пол
- женский
Спасибочки)Молодец
