Всё очень просто...

[ЯНаташа]

*Не жалей, что было. Не гадай, что будет. Береги,что есть*
Воспользуйся для начала простыми правилами
- Сегодня я не пью
-Не будь голодной, усталой и одинокой..
Читай форум, тут много всяких методик и инструментов
Мне очень помогали *дневничковые темы* Там женщин нашего возраста-пруд пруди, с весьма солидными сроками трезвости

Угу, я этим сейчас и занимаюсь - читаю истории) для меня примеры - это важно, а то сидит в голове мысль, что женский алкоголизм неизлечим...
Сегодня я не пью - это мантра) это моё фсё сейчас!
А вот, как раз голодной, усталой и одинокой я бываю, когда еду с работы... вот, где у меня будет проверка на слабину..
ну, о плохом не будем) на ночь глядя - только приятные мысли )

 

[ЯНаташа]

Что тут страшного?

Ириш, что именно алкашом ты остаёшься.. даже, если не пьёшь год, пять, десять лет. И любой срыв вернёт тебя в пучину... Прочитала, что только после десяти лет можно говорить о выздоровлении.

 

[Happiness]

Ириш, что именно алкашом ты остаёшься.. даже, если не пьёшь год, пять, десять лет. И любой срыв вернёт тебя в пучину... Прочитала, что только после десяти лет можно говорить о выздоровлении.

Ну и что? Не пей да и все.

 

[Happiness]

На свете столько смертельных заболеваний, что и не перечесть. Алкоголизм не самый худший вариант.

 

[ЯНаташа]

Ну и что? Не пей да и все.

Хаарошая мысль))

 

[ЯНаташа]

На свете столько смертельных заболеваний, что и не перечесть. Алкоголизм не самый худший вариант.

Согласна, но одно из самых мучительных в психологическом плане...

 

[Happiness]

Согласна, но одно из самых мучительных в психологическом плане...

Ой, да ладна. Ну ты ж видишь сколько хдесь людей на форуме, живем же как то.

 

[Марусям]

Важно не читала пока... вдохновляюсь историями из жизни) про АА тоже думала, скорей всего, попробую, так как чувствую нужна поддержка извне...

ЯНаташа, я также в первый день скакала с одной темы на другую, очень вдохновило! Я прям чувствовала беспокойство типа "вот оно! Вот же такая же, один в один история, а на счетчике ого-го Фильмы про алков смотрела(еще в планах куча всего непросмотренного) Начала потом Стеца читать, и как-то подуспокоилась даже, так все верно и четко написано, и уверенность, что я больна все-таки росла...( еще хочу Мельникова прочитать и другие книги, но всему свое время)

Ты молодец! Не пей!

 

[Эзотерик]

Ох девчонки, если бы вы знали как всё на самом деле обстоит!

 

[Эзотерик]

Люди начинают умнеть, надо срочно это прекратить!

Больше бухла, сигарет и наркотиков! А могли бы на Марс уже давно!

 

[Эзотерик]

Но без гаечки не закрутишь межзвездный портал!

 

[ЯНаташа]

С добрым трезвым воскресным утром!!!
В Москве солнечно, ляпотаааа))) И тепло!

И, да) сегодня я не пью!

 

[ЯНаташа]

Ой, да ладна. Ну ты ж видишь сколько хдесь людей на форуме, живем же как то.

Ириш, наверное, я просто не осознаю, что не употребляя год, человек остаётся больным... Я мучительность всё-таки отношу к той стадии, когда употребляет)

 

[ЯНаташа]

ЯНаташа, я также в первый день скакала с одной темы на другую, очень вдохновило! Я прям чувствовала беспокойство типа "вот оно! Вот же такая же, один в один история, а на счетчике ого-го Фильмы про алков смотрела(еще в планах куча всего непросмотренного) Начала потом Стеца читать, и как-то подуспокоилась даже, так все верно и четко написано, и уверенность, что я больна все-таки росла...( еще хочу Мельникова прочитать и другие книги, но всему свое время)

Ты молодец! Не пей!

Марусям) ага, истории заражают! Я пока не сильно книги хочу читать - Мельникова читаю выборочно) А фильмы про алков не сильно удручающие? Я сейчас себя настраиваю только на положительные эмоции) вот, на диету сегодня хочу сесть)
Блин, смеюсь)) пишу здесь, а по телеку идет Добро пожаловать... ржака)

Ты тоже молодец! Не пей!!!
Трезвого нам воскресенья и только приятных впечатлений!

 

[ЯНаташа]

Ох девчонки, если бы вы знали как всё на самом деле обстоит!

Эзотерик, привет) А как на самом деле всё обстоит? Приоткрой завесу, а то мы не в курсах)

 

[дания]

вот, на диету сегодня хочу сесть

Вот это зря, тут старожилы говорят, что эта одна из ошибок начинающих
Новички (особенно женщины) едва просохнув кидаются сразу кидаются во все тяжкие (диета, ЗОЖ, спорт и т.д.)
Да и при синдроме отмены от спиртного частенько бывает невероятное чувство голода и желание накидаться сладким (жор одним словом)
Привет

 

[ЯНаташа]

Вот прямо сейчас прочитала главу Логотерапия у Мельникова) и вспомнила присказку, когда две лягушки попали в крынку с молоком - одна прекратила бороться, сложила лапки и утонула, а вторая продолжила барахтаться, взбила молоко в уже не помню что) в масло, по-моему, и выпрыгнула...

Дааа) жизнь в наших руках и руки опускать нельзя - очень мне нравится это высказывание у Коко)

 

[ЯНаташа]

Вот это зря, тут старожилы говорят, что эта одна из ошибок начинающих
Новички (особенно женщины) едва просохнув кидаются сразу кидаются во все тяжкие (диета, ЗОЖ, спорт и т.д.)
Да и при синдроме отмены от спиртного частенько бывает невероятное чувство голода и желание накидаться сладким (жор одним словом)
Привет

Дания, привет!!! Да, я читала, что это не правильно, но почему-то у меня в голове тесно взаимосвязано алко и я тушка ))
а с другой стороны, когда я не пила - я много гуляла, бегала, ранние вставания и я типа худышка) и меня это окрыляло)
это не жёсткая диета, прямо, чтобы стресс для организма) просто я начинаю питаться 1/1 чисто-белковый день и белково-овощной)
опять же готовить начинаю, хотя здесь есть некий риск - в прошлой жизни, когда я готовила - я употребляла)
но! надо же избавляться от привычек прошлой жизни!!!

 

[Слатик]

Наташа привет. Обязательно закупись снеками и пусть валяются в машине: орехи, сухофрукты, шоколад, газировка (даже емли ты её раньше не пила, теперь очень даже можно и помогает при тяге), конфеты, печенье. Вообщем что нравится.
Я на первых порах ела как "не в себя" и все равно худела. На диету не надо.
И забудь про новый год. Не думай. Я тоже когда начала бросать о нем вспоминала в итоге к новому году подошла со счетчиком 10мес и 30декабря его благополучно прос..ла
Я выпила около 120гр коньяка. На след.день я просто умирала ч дичайшего похмелья, я не смогла пойти вовремя на работу. Благо это было 31декабря и нач.во уехало. Но день я себе испортила. У меня заболели почки. Делала укол. Колотило до самой ночи. За праздн.столом я ничего не ела. Праздник я себе испортила
А как же я себя ругала!!!!
один вопрос был в голове ЗАЧЕМ!!!!
Оно того не стоит. И сразу почувствовала, что НИЧЕГО не забыто,организм снова хочет вина. Но сил нет
На этой же ноге купила колме и выпила, т.к тут же начался торг, типа ну если уж выпила то в сам новый год можно. Выпила колме и больше не пила.

 

[ЯНаташа]

Наташа привет. Обязательно закупись снеками и пусть валяются в машине: орехи, сухофрукты, шоколад, газировка (даже емли ты её раньше не пила, теперь очень даже можно и помогает при тяге), конфеты, печенье. Вообщем что нравится.

Слатик, привет))
Про НГ уже подумала, что пока даже заморачиваться не буду - будет день, будет и пища)
Всегда обидно профукивать то, что есть)) в любом смысле... это же потом сколько угрызений совести...
у меня было такое, но сейчас я решила, что алкоголь - это моя прошлая жизнь, а я начала новую!
Там не диета - просто в голове ассоциация - я не пью и похудевшая!!! Поэтому и подумала, что для меня это будет дополнительным стимулом, бонусом и положительной эмоцией *YAHOO!*