Возможен ли постепенный отказ от алкоголя?

[Андрей2845]

Всем добрый день! Не раз читал, что как такового "пивного алкоголизма" не существует, однако в моём случае так и получилось.
Однажды сложная жизненная ситуация привела к тому, что пиво вечером стало нормой. И вкусно, и утром не плохо, и засыпается на раз.
А потом это стало образом жизни - какие-бы невзгоды меня не сопровождали - уютная сиська пива вечером всегда успокаивала. Так прошло шесть лет)
Осознание проблемы пришло тогда, когда я понял что уже не могу добровольно отказаться от пива, хотя допустим крепкий алкоголь, который у нас дома в избытке, я полностью игнорирую. Попыток бросить было несколько, и хотя ещё недавно, даже отказ на один день для меня выглядел просто нереально, я понял, что вполне могу добровольно продержаться 2-3 дня. Но потом, как вы уже знаете, из-за долгого постоянного употребления и резкого воздержания начинается абстинентный синдром, который толкает обратно в яму.
Обратился в клинику, где сразу почувствовал, что я в цепких лапах и где меня растрясут на деньги, при этом предложили тупо дисульфам.
К чему я всё это веду. У нас с супругой доверительные отношения и в целом хорошая благополучная семья. Я никогда не напиваюсь до бессознательного состояния, не агрессивен, к людям не пристаю.
Допустим, я приму твёрдое решение и не буду от него отступать - сделать типа графика снижения потребления. Допустим я раньше пил 3 литра в день, ни больше ни меньше.
А теперь первые пять дней 2,5, потом пять дней 2, потом 1,5 и так далее до нуля. Либо тоже самое, только ещё и с перерывами через день, или ещё с какими-то вариациями. Не получится таким образом более лояльно отучить организм физически от постоянного алкоголя? Да, этот процесс ещё оттянет мою трезвость на пускай месяц, но из шести лет +- месяц уже не играет). Мне кажется я справлюсь и так будет проще физически, но сложно с точки зрения дисциплины.

 

[Анэля]

Почитала только название)
Не возможен.

 

[финно_угр]

Допустим, я приму твёрдое решение и не буду от него отступать - сделать типа графика снижения потребления. Допустим я раньше пил 3 литра в день, ни больше ни меньше.
А теперь первые пять дней 2,5, потом пять дней 2, потом 1,5 и так далее до нуля.

Был такой опыт. С 3х до 2.5 сократил вообще без напряга, с 2.5 до 2 - тоже сравнительно легко, а вот переход на 1.5л был психически непрост. Я потом опять вернулся к старым дозам, а потом и вообще перешёл на крепкий алкоголь.

 

[Шелкопряд]

Мазохизм.) Вместо того, чтобы один раз перебороть тягу первых дней-недель, продлить мучения и ещё месяц бороться с хроническим "нЕдопил").

 

[VeraNL]

Привет!
Ты сам себя слышишь?
Ты не первый год бухаешь и реально думаешь постепенно выйти?
Нет и еще раз нет!
В твоем "допустим, я приму твёрдое решение" уже нет ничего твёрдого.

Я тоже пивная ЕУ!
Изучай раздел ВАЖНО.
Читай "книги, которые невозможно экранизировать."
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[abber]

Привет!
Как говорится, безумству храбрых...
Но эксперимент интересный конечно. Пожалуйста, отписывайся каждый день, а мы понаблюдаем)

Подпишусь на твою тему, послежу за твоей дисциплиной. Но результат немного предсказуем.

 

[abber]

Андрей, только дай еще себе зарок, что если будет срыв, то начнешь также - постепенно: 5 дней по 0,5л, потом 5 по 1л, и т.д. И только к концу месяца выйдешь на 3л. И вперед!

 

[Woody Woodpecker]

Ну торгаш
А потом и на вотку можно перейти. Чего в бегать сцацца с пивом этим, ога. Не бывает так. Или пьешь или не пьешь. Снижение дозы на какое-то время только увеличит ее в будущем. Будешь допивать недопитое.

 

[Славный]

Всем добрый день! Не раз читал, что как такового "пивного алкоголизма" не существует, однако в моём случае так и получилось.
Однажды сложная жизненная ситуация привела к тому, что пиво вечером стало нормой. И вкусно, и утром не плохо, и засыпается на раз.
А потом это стало образом жизни - какие-бы невзгоды меня не сопровождали - уютная сиська пива вечером всегда успокаивала. Так прошло шесть лет)
Осознание проблемы пришло тогда, когда я понял что уже не могу добровольно отказаться от пива, хотя допустим крепкий алкоголь, который у нас дома в избытке, я полностью игнорирую. Попыток бросить было несколько, и хотя ещё недавно, даже отказ на один день для меня выглядел просто нереально, я понял, что вполне могу добровольно продержаться 2-3 дня. Но потом, как вы уже знаете, из-за долгого постоянного употребления и резкого воздержания начинается абстинентный синдром, который толкает обратно в яму.
Обратился в клинику, где сразу почувствовал, что я в цепких лапах и где меня растрясут на деньги, при этом предложили тупо дисульфам.
К чему я всё это веду. У нас с супругой доверительные отношения и в целом хорошая благополучная семья. Я никогда не напиваюсь до бессознательного состояния, не агрессивен, к людям не пристаю.
Допустим, я приму твёрдое решение и не буду от него отступать - сделать типа графика снижения потребления. Допустим я раньше пил 3 литра в день, ни больше ни меньше.
А теперь первые пять дней 2,5, потом пять дней 2, потом 1,5 и так далее до нуля. Либо тоже самое, только ещё и с перерывами через день, или ещё с какими-то вариациями. Не получится таким образом более лояльно отучить организм физически от постоянного алкоголя? Да, этот процесс ещё оттянет мою трезвость на пускай месяц, но из шести лет +- месяц уже не играет). Мне кажется я справлюсь и так будет проще физически, но сложно с точки зрения дисциплины.

Это по любому Нобелевская премия … и как мы до этого не додумались, тем более пивного алкоголизма то не существует…))

 

[Саша777]

Всем добрый день! Не раз читал, что как такового "пивного алкоголизма" не существует, однако в моём случае так и получилось.
Однажды сложная жизненная ситуация привела к тому, что пиво вечером стало нормой. И вкусно, и утром не плохо, и засыпается на раз.
А потом это стало образом жизни - какие-бы невзгоды меня не сопровождали - уютная сиська пива вечером всегда успокаивала. Так прошло шесть лет)
Осознание проблемы пришло тогда, когда я понял что уже не могу добровольно отказаться от пива, хотя допустим крепкий алкоголь, который у нас дома в избытке, я полностью игнорирую. Попыток бросить было несколько, и хотя ещё недавно, даже отказ на один день для меня выглядел просто нереально, я понял, что вполне могу добровольно продержаться 2-3 дня. Но потом, как вы уже знаете, из-за долгого постоянного употребления и резкого воздержания начинается абстинентный синдром, который толкает обратно в яму.
Обратился в клинику, где сразу почувствовал, что я в цепких лапах и где меня растрясут на деньги, при этом предложили тупо дисульфам.
К чему я всё это веду. У нас с супругой доверительные отношения и в целом хорошая благополучная семья. Я никогда не напиваюсь до бессознательного состояния, не агрессивен, к людям не пристаю.
Допустим, я приму твёрдое решение и не буду от него отступать - сделать типа графика снижения потребления. Допустим я раньше пил 3 литра в день, ни больше ни меньше.
А теперь первые пять дней 2,5, потом пять дней 2, потом 1,5 и так далее до нуля. Либо тоже самое, только ещё и с перерывами через день, или ещё с какими-то вариациями. Не получится таким образом более лояльно отучить организм физически от постоянного алкоголя? Да, этот процесс ещё оттянет мою трезвость на пускай месяц, но из шести лет +- месяц уже не играет). Мне кажется я справлюсь и так будет проще физически, но сложно с точки зрения дисциплины.

Привет! Это так не работает, ты алкоголик и у тебя уже сформирована алкогольная программа в голове, которую нужно теперь ломать и выстраивать новые нейронные путичитай литературу, тебе накидали ссылок, изучай инфу, что бы сложилось понимание, с чем предстоит бороться и что это все не просто так‍

 

[Мира_]

Привет. Как думаешь отрезать ногу лучше сразу или постепенно?

 

[Кедр в кедах]

@Андрей2845,

>>Возможен ли постепенный отказ от алкоголя?

Нет. Оставь надежду всяк сюда входящий

 

[Ilves]

@VeraNL, дорогая, позволь поздравить тебя с этой милой датой и пожелать тебе всего самого вкусного.:)

 

[SA]

@Андрей2845, попробуй, в конце концов ты ничего не потеряешь, полученный результат станет критерием истины, а не хихиканье этих алкашей!

 

[VeraNL]

@VeraNL, дорогая, позволь поздравить тебя с этой милой датой и пожелать тебе всего самого вкусного.:)

Спасибо

 

[Шелкопряд]

@VeraNL, поздравляю!)

 

[VeraNL]

@VeraNL, поздравляю!)Посмотреть вложение 1557544

Спасибо

 

[Евгения Иоанновна]

Всем добрый день! Не раз читал, что как такового "пивного алкоголизма" не существует, однако в моём случае так и получилось.
Однажды сложная жизненная ситуация привела к тому, что пиво вечером стало нормой. И вкусно, и утром не плохо, и засыпается на раз.
А потом это стало образом жизни - какие-бы невзгоды меня не сопровождали - уютная сиська пива вечером всегда успокаивала. Так прошло шесть лет)
Осознание проблемы пришло тогда, когда я понял что уже не могу добровольно отказаться от пива, хотя допустим крепкий алкоголь, который у нас дома в избытке, я полностью игнорирую. Попыток бросить было несколько, и хотя ещё недавно, даже отказ на один день для меня выглядел просто нереально, я понял, что вполне могу добровольно продержаться 2-3 дня. Но потом, как вы уже знаете, из-за долгого постоянного употребления и резкого воздержания начинается абстинентный синдром, который толкает обратно в яму.
Обратился в клинику, где сразу почувствовал, что я в цепких лапах и где меня растрясут на деньги, при этом предложили тупо дисульфам.
К чему я всё это веду. У нас с супругой доверительные отношения и в целом хорошая благополучная семья. Я никогда не напиваюсь до бессознательного состояния, не агрессивен, к людям не пристаю.
Допустим, я приму твёрдое решение и не буду от него отступать - сделать типа графика снижения потребления. Допустим я раньше пил 3 литра в день, ни больше ни меньше.
А теперь первые пять дней 2,5, потом пять дней 2, потом 1,5 и так далее до нуля. Либо тоже самое, только ещё и с перерывами через день, или ещё с какими-то вариациями. Не получится таким образом более лояльно отучить организм физически от постоянного алкоголя? Да, этот процесс ещё оттянет мою трезвость на пускай месяц, но из шести лет +- месяц уже не играет). Мне кажется я справлюсь и так будет проще физически, но сложно с точки зрения дисциплины.

Привет. На форуме есть отдел КУ. Контролируемое употребление. Ознакомься ) может тебя заинтересует подсчет ЛЧА.

 

[Videlec]

Всем добрый день! Не раз читал, что как такового "пивного алкоголизма" не существует, однако в моём случае так и получилось.
Однажды сложная жизненная ситуация привела к тому, что пиво вечером стало нормой. И вкусно, и утром не плохо, и засыпается на раз.
А потом это стало образом жизни - какие-бы невзгоды меня не сопровождали - уютная сиська пива вечером всегда успокаивала. Так прошло шесть лет)
Осознание проблемы пришло тогда, когда я понял что уже не могу добровольно отказаться от пива, хотя допустим крепкий алкоголь, который у нас дома в избытке, я полностью игнорирую. Попыток бросить было несколько, и хотя ещё недавно, даже отказ на один день для меня выглядел просто нереально, я понял, что вполне могу добровольно продержаться 2-3 дня. Но потом, как вы уже знаете, из-за долгого постоянного употребления и резкого воздержания начинается абстинентный синдром, который толкает обратно в яму.
Обратился в клинику, где сразу почувствовал, что я в цепких лапах и где меня растрясут на деньги, при этом предложили тупо дисульфам.
К чему я всё это веду. У нас с супругой доверительные отношения и в целом хорошая благополучная семья. Я никогда не напиваюсь до бессознательного состояния, не агрессивен, к людям не пристаю.
Допустим, я приму твёрдое решение и не буду от него отступать - сделать типа графика снижения потребления. Допустим я раньше пил 3 литра в день, ни больше ни меньше.
А теперь первые пять дней 2,5, потом пять дней 2, потом 1,5 и так далее до нуля. Либо тоже самое, только ещё и с перерывами через день, или ещё с какими-то вариациями. Не получится таким образом более лояльно отучить организм физически от постоянного алкоголя? Да, этот процесс ещё оттянет мою трезвость на пускай месяц, но из шести лет +- месяц уже не играет). Мне кажется я справлюсь и так будет проще физически, но сложно с точки зрения дисциплины.

Привет. Я пробовал так делать. Опыт не из лучших. Начал я с того что отучил себя звонить и переписываться в пьяном виде. Научился не пить перед важными делами. Сократил дозу сначала до 3л, потом до 2.5л, потом до 2л иногда вообще 1-1.5л было. Пытался выйти на более редкое употребление. Получается, например, 3 раза в 2 недели. Но это стоит много нервов и ощущения так себе. Дольше месяца в редком режиме никак, опять скатывался обратно. Т.е. проблема не решалась никак, некоторое время я мог протерпеть на 2л, когда пытался сделать меньше, быстро откатывался обратно.

От этого всего было мало толку, алкоголизм продолжался. Пока так пил, я отодвигал дела и всё равно просаживал время на алкоголь. Дозировка вроде и снизилась в среднем, но в какой-то момент наступал предел снижения дозы и частоты и я откатывался на 2+ литра почти ежедневно. С таким контролем никуда не девается острая зависимость, просто добавляется еще неудобство и нервы из-за попыток контроля. Вот само это ощущение душит, ощущение невозможности отказа, ощущение наличия проблемы с алкоголем.

 

[Piramidon]

А теперь первые пять дней 2,5, потом пять дней 2, потом 1,5 и так далее до нуля. Либо тоже самое, только ещё и с перерывами через день, или ещё с какими-то вариациями. Не получится таким образом более лояльно отучить организм физически от постоянного алкоголя? Да, этот процесс ещё оттянет мою трезвость на пускай месяц, но из шести лет +- месяц уже не играет). Мне кажется я справлюсь и так будет проще физически, но сложно с точки зрения дисциплины.

Алкоголь это ПАВ с наркотическими свойствами и контролировать употребление практически невозможно.
Такие методики постепенного отказа есть, только вряд ли это у тебя получится, но впрочем пробуй, уж лучше чем совсем бессовестно бухать *шутка

Такие вопросы периодически поступают, только авторы практически сразу сливаются, подумай почему?

https://notdrink.ru/threads/vizualizacija-protiv-alkogolja-mne-pomogaet-otlichno.53944/post-19500830