ГАМК - это тормозящий, а не ускоряющий нейротрансмиттер. Это кстати, то вещество, от которого после стадии возбуждения наступает стадия отупения при употребе (крепкого алко, например).
Я тоже иногда пью на ночь, ту как на фотке, заказывал на айхербе. Это когда уже 2 часа уснуть не можешь, бывает, приходится пить. Не действует, как снотворное, просто скорее успокаивает (я предполагаю, что ромашковый чай успокоит где-то также))). Днём я бы я её пить не стал, я не такой "быстрый" по жизни, хотя тут всё индивидуально.
Короче, как со всеми БАДами,
вроде чета есть, а вроде ХЗ