А для чего тебе сила воли? Тебе нужно изменить свое мышление и хотеть не пить вместо хотеть пить. И всё. Мучаться не нужно, нужно желание и дисциплина.
Да. Желание есть. А с дисциплиной плохо.
Ты вот не знаешь, чем занять вечера. Займи их пребыванием на НД. Многое поймешь и каждый день будешь невольно менять свое мышление в отношении к алкоголю. Это самый простой и кмк, очень интересный путь. На сайте много очень грамотных и интересных ребят-девчат. Тут и психологи есть и кого только нет). Многие АА посещают очень часто. Просто нам нужно кроме прочего еще и общение, не быть одинокими. Правила халт же знаешь?). Тут тебя и поддержут и подскажут. Только, имхо, нужно не просто читать, что пишут, а активничать, выражать свои мысли, тревоги, и тд.
Спасибо за поддержку и совет.
Так и сделаю. Сегодня вот взяла работу и одним глазом тут. Но время будет по вечерам свободное, это факт.
тут и молодые мамы с детками, и ....и....и....и....Спасибо за поддержку и совет.
Да уколись ты просто нафиг эти узи смузи и аптечная наркомания
Лучше провести его с пользой - изучать материалы по профилю и обсуждать их с другими форумчанами, делиться своими мыслями и переживаниями, время от времени хихикать, стараясь поддерживать настроение в позитивной зоне.
Да, инфо поле , позитивное, благодаря опыту других,--это наипервейшая, наилечибельнейшая))) по своей сути таблэтка для нашего брата алка!
Иди и делай. В этом случае такое не надо: https://notdrink.ru/threads/metod-porygivanija-chaschi.54939/ И иди в АА .
Пока что, сдаётся мне, ТС пришла в нужное место, а уж....что и как выберет--еёный выбор...
Кодирование это пустышка, плацебо, зачем тебе это нужно в очередной раз себя обманывать?
Кодирование это только маленькая часть первого этапа.
Не войдет сейчас Шичко, нужно просто побыть трезвой, в ремиссии, день за днем, что бы голова запустилась.
И помогать другим, хотя бы по чуть-чуть...
Потому, что лучше всего мы способны помочь именно в том, что и нужно нам самим.
За то онлайн групп, собраний --щас валом!
Вот и будь с нами.
