Когда мне в какой то ситуации хочется бегом что то делать, тоже научилась останавливаться и не спешить, вот как и ты сейчас. Не принимать решение на эмоциях.
Катастрофизация, сейчас очень редко бывает и быстро выхожу, но конечно и ситуаций таких серьезных у меня не было как у тебя сейчас с долгами бывшего. Не знаю как бы среагировала я на подобное. Очень жёсткое же.
И соломки не всегда и не везде же подстелить возможно, не все от нас зависит. А у тебя ситуация уже случилась, свои действия конечно и просчитывать и планировать, как иначе, это своё и от кого-то ещё не зависит.