Старт в трезвость

[Эльвира85]

Про кишки прям передернуло - вспомнила ощущение)))

Это крайне дебильное ощущение))))

 

[Василиса Без Премудростей]

Доброе утро всем!
Пошёл 4 сутки, как не пью.
Поспала нормально , думала остановиться на половине таблетки, но сон не пришёл, пришлось пить оставшуюся.
Вот только настроения что-то совсем нет(
Опять лезут мысли о прошлом, при чем те, где становится жалко себя и слёзы на глазах.
Что делаете в такой ситуации ?

Привет!
Ничего не надо делать. У тебя тяжелое похмелье - при нем подобное настроение это норма. У меня не было никаких глобальных проблем ни с мужчиной, ни по жизни, но при тяжелом похмелье тоже было вот это "жалко себя и слезы", вспоминаешь всякую ерунду, какие-то случаи нехорошие, разговоры, события, накручиваешь себя, средненькие проблемы возводишь в ранг нерешаемых. Просто на сознательном уровне прими, что это побочки употребления и отвлекайся от подобного. Не циклись на этом, не реви, не копайся в себе. Копаться можно будет начинать только после нескольких недель трезвости.
Добра тебе и сил преодолеть все трудности!)

 

[Василиса Без Премудростей]

Я пошла уже к психотерапевту .
Говорит, что это созависимые отношения, и у меня геннреализированное тревожное расстройство,потому что любой нормальный человек спокойно переступит и идёт дальше, не ожидая, что эти отношения наладятся .
Вот я не понимаю, реально ли все люди так одним махом перечеркивают 10 лет и это реально у меня проблемы. Или же психотерапевт выбрал дежурную стратегию ?

Я думаю у тебя 2 проблемы, зависимость в отношениях и зависимость от алкоголя. Чтобы избавиться от одной, ты уходишь в другую, когда в другой не ладится - снова уходишь в первую. Постарайся пока отбросить любовную зависимость и разбирайся с алкогольной. Разберешься с алкогольной, и в отношениях на чистую голову начнешь адекватнее себя вести и определишься куда двигаться. Так что пока оставь это - ушел и хорошо. Он тебя только расшатывал своими не отвечаниями на звонки и непонятками, тебе сейчас такое не нужно - даже наоборот противопоказано. В идеале вообще не пускать его в свою жизнь первое время, даже если будут с его стороны подвижки. Вылечи себя сначала. Ты девочка умная и собранная, должна справиться

 

[Павия]

Вот я не понимаю, реально ли все люди так одним махом перечеркивают 10 лет и это реально у меня проблемы. Или же психотерапевт выбрал дежурную стратегию ?

Нет, реально никто не перечеркивает одним махом 10 лет.
Это выдумки.
Возможно, что психотерапевт выбрал стратегию. которая с тобой не работает.
Сейчас тебе нужно протрезветь хорошенько, на это нужно не 1 мес. И половина твоих проблем уйдет сама собой, а другую половину ты будешь в состоянии решить сама. А то, что не решаемо ,покажется тебе не таким страшным

 

[Кедр]

И половина твоих проблем уйдет сама собой, а другую половину ты будешь в состоянии решить сама.

Да щазз!))

 

[Павия]

Да щазз!))

ты не до конца доцитировал

 

[Папа З]

Почитай, что-то типа твоего.

Боюсь сорваться.

Здравствуйте! Ищу поддержки. Мне 38 лет, алкоголь пила с подросткового возраста, но 2015 года проблем особо не было с этим. С 26 лет и до 2015 не пила вообще - это было самое лучшее время! У меня родился сын. Потом начались проблемы с бывшем теперь уже мужем (он тоже бухает) и понеслось. Стала...

notdrink.ru

 

[Буквоешка]

Я думаю у тебя 2 проблемы, зависимость в отношениях и зависимость от алкоголя. Чтобы избавиться от одной, ты уходишь в другую, когда в другой не ладится - снова уходишь в первую. Постарайся пока отбросить любовную зависимость и разбирайся с алкогольной. Разберешься с алкогольной, и в отношениях на чистую голову начнешь адекватнее себя вести и определишься куда двигаться. Так что пока оставь это - ушел и хорошо. Он тебя только расшатывал своими не отвечаниями на звонки и непонятками, тебе сейчас такое не нужно - даже наоборот противопоказано. В идеале вообще не пускать его в свою жизнь первое время, даже если будут с его стороны подвижки. Вылечи себя сначала. Ты девочка умная и собранная, должна справиться

Спасибо .
Надо читать наверное всю литературу, которую врач посоветовал.
Ещё прописал таблетки от тревоги, но что-то боюсь их начинать, чтоб новую зависимость не получить, хотя утверждает, что синдрома отмены нет.
Но я тут уже начиталась, что люди потом привыкают, переходят на более сильные и так по кругу.

 

[Langra]

@Буквоешка считаешь ли ты себя алкоголиком?

 

[Кедр]

ты не до конца доцитировал

А то, что не решаемо ,покажется тебе не таким страшным

Да щазз!))

 

[Буквоешка]

@Буквоешка считаешь ли ты себя алкоголиком?

Наверное , да.

 

[Павия]

Да щазз!))

у меня так было. Я в начале трезвления ходила по психологшам, пытаясь найти хорошего и решить свои проблемы. Так и не нашла подходящего. Пока искала , у меня исполнилось 1,5 трезвости, и необходимость в психологе отпала

 

[Кедр]

у меня так было. Я в начале трезвления ходила по психологшам, пытаясь найти хорошего и решить свои проблемы. Так и не нашла подходящего. Пока искала , у меня исполнилось 1,5 трезвости, и необходимость в психологе отпала

Тебе повезло))

 

[Павия]

Тебе повезло))

да, не считая 25 летнего пьянства до этого. В целом, все закончилось неплохо

 

[Langra]

Наверное , да.

Сложно перестать пить и жить трезво, если нет уверенности, что ты - алкоголик.

Алкоголизм - неизлечимая прогрессирующая болезнь. Пить нельзя ни грамма.
Контролировать употребление и пить по чуть-чуть у алкоголиков не получается.

Первый шаг - признать, что ты алкоголик.

 

[Буквоешка]

да, не считая 25 летнего пьянства до этого. В целом, все закончилось неплохо

А сколько вам лет?
Вы постоянно пили ?

 

[Буквоешка]

Сложно перестать пить и жить трезво, если нет уверенности, что ты - алкоголик.

Алкоголизм - неизлечимая прогрессирующая болезнь. Пить нельзя ни грамма.
Контролировать употребление и пить по чуть-чуть у алкоголиков не получается.

Первый шаг - признать, что ты алкоголик.

Читала про это.
Буду стараться.
Привыкла наверное, что все врем в попу дули, моя задача была лишь хорошо учиться.
Вот сделала навыков, а навыка взрослой жизни нет. Точнее, что касается работы, то за всех быстро приму самые сложные решения, мозг работает отлично.
Но вот справляться эмоционально с какими-то эмоциональными проблемами получается весьма плохо (((

 

[Кедр]

все закончилось неплохо

А ты оптимистка))

 

[Павия]

А сколько вам лет?
Вы постоянно пили ?

Мне 49. Пила ЕУ, ку, опять Еу, чередовала.

 

[Павия]

А ты оптимистка))

а что унывать? Живая, трезвая, почти здоровая