Старт в трезвость

Пробую, так и делаю.
А как тебя зовут? В первый раз бросаешь ?
По нику зови, мне в этом форуме анонимность нравится)

Не первый бросаю, нет. Были по полгода перерывы,по нескольку месяцев.
Кодировок подшивок итд не было. Как тут говорят, "на зубах" выходила.
Я запойная. По 3-4 дня.
 
По нику зови, мне в этом форуме анонимность нравится)

Не первый бросаю, нет. Были по полгода перерывы,по нескольку месяцев.
Кодировок подшивок итд не было. Как тут говорят, "на зубах" выходила.
Я запойная. По 3-4 дня.
Я тоже в отрыв ухожу, т.к. могу недельку-другую пить нормально, но рано или поздно наступает момент, когда срывают баню.
В последнее время,- рано
 
Я тоже в отрыв ухожу, т.к. могу недельку-другую пить нормально, но рано или поздно наступает момент, когда срывают баню.
В последнее время,- рано
Смотри, дальше будет только хуже.
Хорошо, что сейчас уже спохватилась.
 
Да я уже догадалась.
Уже хуже, чем было год назад. Но я прочла книгу стеца, не пила месяц-полтора и решила, что понемногу можно
Привет, коллега. С возвращением на форум тебя, правильно сделала что вернулась. Пить зачем бросить хочешь?
 
Привет, коллега. С возвращением на форум тебя, правильно сделала что вернулась. Пить зачем бросить хочешь?
Не хочу потерять что-то глобальное в жизни: здоровье, работу, родных.
Отношения я уже год назад на этой почве потеряла. Но ничего, прошло полтора месяца и мой мозг на этой почве развел на жалость и начал опять пить.
 
Да я уже догадалась.
Уже хуже, чем было год назад. Но я прочла книгу стеца, не пила месяц-полтора и решила, что понемногу можно
А в эти моменты когда ты решаешь, что понемногу можно, что происходит? Ты вспоминаешь про запои свои? Все отходняки, с ними связанные? Вообще вспоминаешь, что ты не можешь по немножку? Вот честно, я когда пила, уже честно не думала, что немножко можно, у меня наркотическая зависимость, если я что то и думала, так это, я выпью еще сегодня, а завтра попробую не пить, ну и так каждый день. Ты реально каждый раз думаешь, что тебе можно и ты можешь контролировать?
 
Последнее редактирование:
Не хочу потерять что-то глобальное в жизни: здоровье, работу, родных.
Отношения я уже год назад на этой почве потеряла. Но ничего, прошло полтора месяца и мой мозг на этой почве развел на жалость и начал опять пить.
Вопрос я задал не случайно. От твоей мотивации очень много зависит в том, что получится у тебя в этот раз. Ты описала свои страхи - потеря работы, здоровья и семьи. Страхи твои действительно страшные, но на страхе далеко не уедешь. Попробуй обдумать мотивировку где будут варианты твоего счастливого будущего без алкоголя. Не то, что ты не потеряешь, а что ты преобретешь в трезвой жизни. Просто подумай на эту тему.

По HALT ты уже в курсе?
 
Привет, коллега. С возвращением на форум тебя, правильно сделала что вернулась. Пить зачем бросить хочешь?
Привет 👋
Какой у тебя хороший срок трезвости! Поздравляю 🥳
А в эти моменты когда ты решаешь, что понемногу можно, что происходит? Ты вспоминаешь про запои свои? Все отходняки, с ними связанные? Вообще вспоминаешь, что ты не можешь по немножку? Вот честно, я когда пила, уже честно не думала, что немножко можно, у меня наркотическая зависимость, если я что то и думала, так это, я выпью еще сегодня, а завтра попробую не пить, ну и так каждый день. Ты реально каждый раз думаешь, что тебе можно и ты можешь контролировать?
думала!
Уже не думаю.
Понимаю, что если не через день, три, пять, то через месяц-два все равно свалюсь в запой дня на три
 
Вопрос я задал не случайно. От твоей мотивации очень много зависит в том, что получится у тебя в этот раз. Ты описала свои страхи - потеря работы, здоровья и семьи. Страхи твои действительно страшные, но на страхе далеко не уедешь. Попробуй обдумать мотивировку где будут варианты твоего счастливого будущего без алкоголя. Не то, что ты не потеряешь, а что ты преобретешь в трезвой жизни. Просто подумай на эту тему.

По HALT ты уже в курсе?
Спасибо за подсказку.
В этом ключе даже не думала.
Про HALT а курсе. Главное, не забывать.
Пока я только на подкорку познания заложила, что, если что, сразу быстро закинуть сладкое что-нибудь.
 
Спасибо за подсказку.
В этом ключе даже не думала.
Про HALT а курсе. Главное, не забывать.
Пока я только на подкорку познания заложила, что, если что, сразу быстро закинуть сладкое что-нибудь.
Не уходи с форума и почитай книги АА, просто для размышления. Послушай спикерские, тоже мотивирует. Чак Ч. "Новые очки" есть в аудио и есть в печатном виде. Вот тебе первая часть, может "зайдёт".

 
Да я уже догадалась.
Уже хуже, чем было год назад. Но я прочла книгу стеца, не пила месяц-полтора и решила, что понемногу можно
Нельзя. То есть тебе, естественно, никто не запрещает, кроме тебя самой, но если не хочешь запоев, то нет, нельзя.
 
Не уходи с форума и почитай книги АА, просто для размышления. Послушай спикерские, тоже мотивирует. Чак Ч. "Новые очки" есть в аудио и есть в печатном виде. Вот тебе первая часть, может "зайдёт".

Спасибо
 
Назад
Сверху Снизу