Покой обретается только после каких либо действий, так заметил. Обычно, когда глушит тяга , ощущается и беспокойство, так как есть потребность влупить (алкоголизм, чо), и влупив, временно ощущается какое то подобие покоя и умиротворения, хз, бо не "зудит" пока. Естественно, это не вариант, влупить, так как снова влазишь в алкопетлю и бегаешь так по кругу: беспокойство, зудит
![Backhand index pointing right :point_right: 👉](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f449.png)
влупил, типо покой, не зудит. Сто раз так делал, чо.
Придумывать себе какие то левые действия, чтобы завершить их, чтобы обрести покой в итоге (в работу, спорт, сад, секс, учёбу уходить с головой) , тоже не вариант, так как к делу (беспокойству, зуду) это отношения не имеет никакого, не там же зудит, чо.
Ну, а чтобы действовать в цель, и обретать покой, придумали ту же прогу шагов
АА, как вариант, дабы разбираться с источником беспокойства непосредственно. Чот такое.