Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[Марина34]

Вот вечно Жора этот

Не говори. Достал

 

[Gatling]

26.02
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Активность: +

 

[TaliaG]

Всем добрый вечер!
Отчет за 26.02.2023
@Rai@ Lisenok77 @Эленчик
Начинаю возвращаться к нормальной жизни!
Была сегодня в спортклубе, занималась 1 час кардио, 1 час силовой.
ПП (на группе АА были очень вкусные конфеты)
Сахар - был
Активность
Шаги прошла

 

[симона]

Отчет 25.02.2023-26.02.2023

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + каждый день по 15000 шагов прошла
ПП (если есть): -
Блины все съедены))

 

[Lisenok77]

Всем привет еще раз!
26.02
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: -
6897 шагов
Погодка выдалась не лётная сегодня - шквальный холодный ветер. Поэтому активничали дома. Нашагала сколько смогла если б не марафон, и этого бы не было)

Умничка, что старалась двигаться!

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
25.02.
Активность: + шаги нашагала
ПП: + калории считала
26.02.
Активность: + тренировка в зале и сауна
ПП: + калории считала

Катюша, отмечаю тебя !

26.02.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + тренировка Посмотреть вложение 1055961
Эта неделя, всё как обещано 4 тренировки
Посмотреть вложение 1055962
Питание: + ИГ окно 3 часа. Супчик по рецепту Pupsik Катюши и протеиновый пудинг Посмотреть вложение 1055963

Я знаю теперь, что приснится сегодня!

Отчёт за 25 февраля
Полный минус. Приходил Жора
И он все сожрал
Активность была на работе)
Ну главное что обошлось пирожными , а не алко.
Отчёт за 26 февраля
Иг
Отказ от мучного и майонеза
Вода почти не было
Активность только дома, проблемы с водой, пытались сделать. Не сделали.
Тренировку тренер отменил.

@Rai @Lisenok77 @Эленчик

Какая красотка! Очаровательная фоточка!

Добрый вечер, что-то я устала.....по 10 часов работать, завтра выходной)) вот и выполню все)
26.02.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП -

Приятного отдыха в выходной, дорогая!

26.02.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП +
Всем добрых снов
Посмотреть вложение 1055993

Добрых снов вам вместе с котей, Юлечка!

 

[Lisenok77]

26.02
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Активность: +

Зачёт!

Отчет 25.02.2023-26.02.2023

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + каждый день по 15000 шагов прошла
ПП (если есть): -
Блины все съедены))

Главное, что было вкусно! На следующей недельке отработаем все блины и тортики

 

[Lisenok77]

@03Nats отчеты за все дни приняты!

 

[Lisenok77]

Всем доброй ночи, дорогая команда, сладких снов!

 

[Lisenok77]

Всем добрый вечер!
Отчет за 26.02.2023
@Rai@ Lisenok77 @Эленчик
Начинаю возвращаться к нормальной жизни!
Была сегодня в спортклубе, занималась 1 час кардио, 1 час силовой.
ПП (на группе АА были очень вкусные конфеты)
Сахар - был
Активность
Шаги прошла

Дорогая, отлично потренировалась, конфетки все сгорят! Доброй ночи и честно заслуженного отдыха!

 

[Антоша]

26.02
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + зарядка,шаги, бассейн
ПП (если есть): -были сладости

 

[Rai]

Всем приветики!

Отчет 26.02.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Активность: +
Пп: -
Суточный калораж превысила калорий на 200 точно (сначала поела, потом подумала), последний приём пищи был в 20:17, и вечером еще энергетик б/с выпила... короч, по этой статье провал.

 

[Любушка]

Всем привет!
Отчет 24.02.2023 - 26.02.2023
Активность +
ПП +

@Rai @Lisenok77 @Эленчик

 

[Нати Н]

Всем привет!
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Отчет за 25.02.23, 26.02.23
Активность: +
ПП (если есть): 25.02. "+", 26.02. "-"...

 

[Эленчик]

Всем доброго понедельника

 

[Дэми]

Всем привет!

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
отчет за 25.02.23, за 26.02. то же самое
Активность: +
ПП : -.

 

[Дэми]

4 дня? это уже не читмил
Отметила

да трындец просто, надо брадь себя в руки

 

[Чуток и Малёха]

Доброе утро спортзожики!

Отчет за 26.02
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Всем позитивного понедельника!

 

[Марина34]

Гороскоп на 27 февраля​

​

Овен​

Доверьтесь своей интуиции и судьбе. Принесите в дом первые десять предметов, которые попадутся вам на глаза, когда вы покинете его. А также пригласите каждого пятого встречного в гости. Не опасайтесь, что этого может быть многовато - большинство нормальных людей проигнорируют вашу инициативу, зато подобравшуюся компанию нельзя будет назвать иначе, чем чрезвычайно оригинальной и нетипичной.

Телец​

Вам придется сегодня не только идти, но и бежать на компромисс. Вы хотите купить кровать, а купите диван. Вы мечтаете отдыхать на заграничном курорте, а придется отправляться на дачу за город. Вы предпочли вы работать во вторую смену, а выйдите в первую.

Близнецы​

Избегайте шаблонов в общении, старайтесь найти новый подход к давно знакомым людям. Например, завидев в офисе начальника, не обязательно говорить ему скучное: «Доброе утро», вместо этого можно радостно броситься к нему, раскрыв объятия.

Рак​

Раки сегодня отлично поладят с детьми, они почувствуют в вас «своего человека» и примут в компанию. Если вас давно тянуло повозиться в песочнице, то лучшего дня для того, чтобы осуществить эту идею, просто не найти.

Лев​

Если вы думаете, что, сходив на работу, сможете преспокойно залечь к себе на диван, то как бы не так. Родственники, знакомы, друзья, вообще ни пойми кто - все вас будут звать куда-то. В общем, на диване полежать не удастся. В общем, толпа ворвется, толпа вынесет.

Дева​

Лечите словом, то стихами, то прозой, в зависимости от того, идете вы налево, или направо. Кому-то будет полезна вдохновляющая ода об умеренности, кому-то - трактат о регулярном приеме витаминов, а кому-то - притча о бедствиях, проистекающих от самолечения и неправильного подбора лекарств...

Весы​

Для подачи своего фирменного блюда не поскупитесь на порционные горшочки. Так будет и вкуснее, и интереснее, да и для решения проблем, возникающих в семейной жизни, они подойдут идеально. Посудите сами - битьем тарелок нынче никого не удивишь, а вот горшочек не только интригующе напоминает о средневековых метательных снарядах, но и способен даже в полете донести до адресата свое содержимое.

Скорпион​

Пренебрегите чувством времени. Подумаешь — опоздаете, пустяки какие. Понервничают — больше ценить будут. Вы же не можете везде успевать, да вообще — если кому надо, подождут, а коли не хотят, то вам тем более это не нужно.

Стрелец​

Кто знает, что такое удача, а что - неудача? Только вы сами. На любое известие можно отреагировать по-разному. Реагируйте радостно даже на известия на неудачах, и вы не будете неудачником. И людям станет неинтересно судачить: ну что, как он это воспринял?

Козерог​

Звезды сегодня расположились так, что вы не сможете заниматься долго одним и тем же делом. Даже если оно вам неподдельно нравится. Попробуйте чередовать работу с «ничегонеделаньем», ведь это тоже смена деятельности.

Водолей​

Водолеям ни в коем случае не следует торопить события. Да, поговорить о любви надо — звезды велят - но зачем же сразу в лоб? К чему признания? Пусть ваша беседа носит философский характер. Также можно поговорить о любви к богу — причем лучше не о своей.

Рыбы​

Едва придя сегодня домой, вам лучше во что-нибудь сразу уставиться: в телевизор, компьютер или в книгу. Потому что, если вы этого не сделаете, к вам пристанут с расспросами, комментариями, советами. И о спокойном вечере вам можно будет сразу же забыть.

 

[Эленчик]

26.02
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + зарядка,шаги, бассейн
ПП (если есть): -были сладости

Записала тебя Сегодня сладости убираем, праздники закончились)

Всем приветики!

Отчет 26.02.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Активность: +
Пп: -
Суточный калораж превысила калорий на 200 точно (сначала поела, потом подумала), последний приём пищи был в 20:17, и вечером еще энергетик б/с выпила... короч, по этой статье провал.
Посмотреть вложение 1056026
Посмотреть вложение 1056028

Валюша, красота какаяОтчетик принят

Всем привет!
Отчет 24.02.2023 - 26.02.2023
Активность +
ПП +

@Rai @Lisenok77 @Эленчик

Умница какая, все праздники на отлично, ты мой герой простоПоставила тебе 5 за все дни)

Всем привет!
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Отчет за 25.02.23, 26.02.23
Активность: +
ПП (если есть): 25.02. "+", 26.02. "-"...

Отчет приняла, хорошего денёчка

Всем привет!

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
отчет за 25.02.23, за 26.02. то же самое
Активность: +
ПП : -.

Читмилы закончились, берем себя в руки Отметила тебя, ппэшного денёчка тебе

Доброе утро спортзожики!

Отчет за 26.02
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Всем позитивного понедельника!

Посмотреть вложение 1056161

Еще один отличник у насМолодец! Зайчики просто прелесть

 

[Mini_pig]

26.02
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + 12000 шагов
ПП - (но после 18 не ела)