Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[Gatling]

Всем привет, ребята! Только сейчас увидел тему с марафоном. Вообще, зашёл на сайт, чтобы поставить наконец то второй таймер. Если можно ещё присоединиться ветерану, то буду рад. 50 рывков 16 кг гири в день было бы хорошим начальным условием участия. Если строгие регламенты дозволяют вступить - информируйте.

 

[МаргошаЯ]

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Прошу исключить из марафона. Что-то тяжело мне. Задрала планку высоко. Потихоньку сама буду заниматься и вас читать, мотивироваться

 

[Илинс]

Ты вообще человек?
"лёгкая"...

Я получаю неведомое удовольствие от лыж ! Так что для меня это очень даже в кайф , жаль у нас всё растаяло практически, уже не так приятно катит.

 

[BELLe liberty]

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Прошу исключить из марафона. Что-то тяжело мне. Задрала планку высоко. Потихоньку сама буду заниматься и вас читать, мотивироваться

Ну вот.
Может останешься все же? Планку немножко опустить можно.

 

[ПьянаяВышла]

Ну вот.
Может останешься все же? Планку немножко опустить можно.

Поддерживаю. Лучше на лайте, но методично. Не сдавайся

 

[МаргошаЯ]

Ну вот.
Может останешься все же? Планку немножко опустить можно.

Да тут что-то сложное. Пока не пойму что. Я хочу все и сразу, а сил не хватает и начинаю расстраиваться. Я понимаю, что надо ставить реальные цели, но хочется как дамы в инсте: и дом в идеальном порядке, и дети, и сад, и крестиком вышивают, и на машинке умеют а я хватаюсь за все подряд, и ничего не успеваю, только нервничаю, и хочется врать, что все хорошо. А врать не хочется)

 

[Илья77]

Доброе утро, господа и господихи

 

[BELLe liberty]

Да тут что-то сложное. Пока не пойму что. Я хочу все и сразу, а сил не хватает и начинаю расстраиваться. Я понимаю, что надо ставить реальные цели, но хочется как дамы в инсте: и дом в идеальном порядке, и дети, и сад, и крестиком вышивают, и на машинке умеют а я хватаюсь за все подряд, и ничего не успеваю, только нервничаю, и хочется врать, что все хорошо. А врать не хочется)

Хочется все это я понимаю
Может еще потому, что без отдыха от ЗОЖ отчетов и сразу в Спорт, да еще и нагрузки не лайтовые.
Я хотя бы на этот раз опять месяц совсем без выходных не написала себе, а вот с ПП допами погорячилась. И зачем мне надо было ИГ 16:8? ( 14:10 вполне подходит, а 16 часов грустно без еды)
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
А можно убрать ИГ из ПП?

 

[Илья77]

сегодня ночь была увлекательной))
Я узнал, что у соседа очень много недостатков)) его жена орала как резанная))

 

[Дэми]

Доброе утро!

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
отчет за 23.02.23
Активность: +
ПП : -. мало того, минус прям очень жЫЫЫрный

 

[Илья77]

прям очень жЫЫЫрный

показывай

 

[ПьянаяВышла]

Я получаю неведомое удовольствие от лыж ! Так что для меня это очень даже в кайф , жаль у нас всё растаяло практически, уже не так приятно катит.

Скажи честно, у тебя разряд?))))

 

[ПьянаяВышла]

показывай

Вот не веришь ты людям на слово!

 

[Илья77]

Вот не веришь ты людям на слово!

я и глазам не верю. Зрение -5

 

[ПьянаяВышла]

я и глазам не верю. Зрение -5

Щупаешь?)))

 

[Илья77]

Щупаешь?)))

если есть возможность))

 

[Марина34]

Отчёт за 23 февраля
ИГ
Отказ от мучного и майонеза
Вода
Активность - только прогулка.

@Lisenok77 @Rai @Эленчик

 

[Rai]

Всем привет, ребята! Только сейчас увидел тему с марафоном. Вообще, зашёл на сайт, чтобы поставить наконец то второй таймер. Если можно ещё присоединиться ветерану, то буду рад. 50 рывков 16 кг гири в день было бы хорошим начальным условием участия. Если строгие регламенты дозволяют вступить - информируйте.

Привет! Будем рады новым участникам!)

Для записи в марафон напишите в этой теме:

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: __________
ПП - описываете; если питание не отслеживаете, то не пишите этот пункт.
Цель-прогресс: ________________________________

 

[Rai]

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Прошу исключить из марафона. Что-то тяжело мне. Задрала планку высоко. Потихоньку сама буду заниматься и вас читать, мотивироваться

Если есть желание продолжать активность, то зачем выходить из марафона?
Можно:
- понизить планку для комфортного выполнения;
- изменить план по занятиям/питанию на более приемлемое.
Из марафона успеешь уйти, обдумай варианты, чтобы остаться!)

 

[Rai]

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
А можно убрать ИГ из ПП?

Поправила