Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[Rai]

Изменяю цель по ПП, добавляю без сладостей - на время марафона без мучного, молочного, сахара/сладостей.

Привет! Поправила
Поздравляю с трезвой датой!

 

[Сергей KRD]

Отчёт 24.02.2023.
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
ЛФК+
Прогулка +
Забыл отключить прогулку в приложении и добавились данные поездки), итого пройдено 3,4 км за 32 минуты.
Средняя скорость 6,2 км/ч
Средний пульс где-то 120-125.

 

[Vera S]

Добрый день!

Отчёт за 24 февраля 23

@Rai @Эленчик @Lisenok77

Отжимания 20 + 10 + 5
Приседания 22 (на работу опаздывала, могла и продолжить

 

[Gatling]

оу)) коллега!
по каким видосам учишься?)

 

[Gatling]

не знаю ссылки на видео разрешены здесь или нет, пусть начальство поправит если что

 

[Helen_Elen]

Мои новые цели
Анжуманя

 

[Olala)))]

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Вчем привет из заснеженного подмосковья!!
Отчёт
23.02
Активность -
ПП - (нервная ночная смена была, тяжело восстанавливалась)
24.02
Активность +(пилатес, растяжка, приседания, пресс, планка) а также долгая прогулка в лесу с моим "валенком"
ПП +(питьевой режим)

 

[Эленчик]

Всем привет!
Отчет:
24.02.2023
Активность: + круговая тренировка с гирей 16 кг.
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Поддерживаю Илью, красавчикЗафиксировала отчет

 

[Эленчик]

Привет спортзожики!

Отчет за 22.02, 23.02
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Изменяю цель по ПП, добавляю без сладостей - на время марафона без мучного, молочного, сахара/сладостей.

Ну да ладно, прощаем пропуски, как отличникуДавай не пропускай) Цель твою поддерживаю

 

[Эленчик]

Отчёт 24.02.2023.
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
ЛФК+
Прогулка +
Забыл отключить прогулку в приложении и добавились данные поездки), итого пройдено 3,4 км за 32 минуты.
Средняя скорость 6,2 км/ч
Средний пульс где-то 120-125.

Отчет принят Айда молодец! С палиндромом тебя

Добрый день!

Отчёт за 24 февраля 23

@Rai @Эленчик @Lisenok77

Отжимания 20 + 10 + 5
Приседания 22 (на работу опаздывала, могла и продолжить

Вера, заплюсовала, так держать, умочка

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Вчем привет из заснеженного подмосковья!!
Отчёт
23.02
Активность -
ПП - (нервная ночная смена была, тяжело восстанавливалась)
24.02
Активность +(пилатес, растяжка, приседания, пресс, планка) а также долгая прогулка в лесу с моим "валенком"
ПП +(питьевой режим)

Здорово, что сегодня вернулась к режиму) Ровненько так лежишь, красоткаПесель-милахаОтметила тебя

 

[Эленчик]

Привет спортзожики!

Отчет за 22.02, 23.02
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Изменяю цель по ПП, добавляю без сладостей - на время марафона без мучного, молочного, сахара/сладостей.

Поздравляю с красивой датой

 

[Olala)))]

Здорово, что сегодня вернулась к режиму) Ровненько так лежишь, красоткаПесель-милахаОтметила тебя

Не, лежу не я))) скрин тренировки, что делала пёс мой))

 

[Эленчик]

Не, лежу не я))) скрин тренировки, что делала пёс мой))

Эх, я уже восхитилась )))) Давай свою такую фоточку

 

[ОАА]

Меня не теряйте. 3 дня был в лесу. Завтра отчитаюсь

 

[Селеста]

Всем приветики!
Отчет.
24.02.23
Активность +
ПП— (это все лимонад «Буратино» виноват)

@Rai @Lisenok77 @Эленчик

 

[Джаз]

Под таким взглядом тренировка идет намного веселее
Тренер считает, что Дуэйн смотрит с возмущением, типа че так слабо

А мне кажется, он в восторге "Вау, что за крутая девчонка"

 

[Илья77]

сосед оказался кстати нормальный, его жена все не так поняла

 

[Илья77]

Под таким взглядом тренировка идет намного веселее
Тренер считает, что Дуэйн смотрит с возмущением, типа че так слабо

А мне кажется, он в восторге "Вау, что за крутая девчонка"
Посмотреть вложение 1053793

ты крутая девченка, тут никто не спорит))

 

[Илья77]

@Лесная Соня вот как то грустно без конфет

 

[Илья77]

Спойлер: 18+

Каршеринг по уральски