Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[Vera S]

Леночка, молодчинка! Весна на подходе!

Красотка! Костюмчик какой прелестный!

С опозданием, но поздравляю со стульчиком, дорогая!

Верочка, скорейшего восстановления сил и здоровья, береги себя!
За 22 больничный тебе продлила

Благодарю!

 

[Любушка]

Всем привет!

23.02.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП: +

 

[ПьянаяВышла]

Отчет 23.02.2023
Всех виновников - поздравляю!
@Rai
@Lisenok77 @Эленчик
Активность +
Элипс +силовая на все
ПП -
Сегодня будет много вредного, я смирилась и решила получить удовольствие

 

[Tison]

Атчод:
23.02.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП: + пока что (но ещё не вечер)

Темп 5.47 на десятку. Его и будем улудшать.)

 

[Lisenok77]

23.02.2023
Магическая дата!

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Активность +
Все по плану – силовые и кардио выполнены. Завтра будет выходной от тренировок.



ПП +

Все хорошо – дома в холодильнике только полезные продукты, поэтому при всем желании сорваться не получится. Пока прошел завтрак, сейчас будет перекус в 11-00, как всегда протеиновый коктейль, орехи и пыльца.

Всем привет!

23.02.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП: +

Отчет 23.02.2023
Всех виновников - поздравляю!
@Rai
@Lisenok77 @Эленчик
Активность +
Элипс +силовая на все
ПП -
Сегодня будет много вредного, я смирилась и решила получить удовольствие

Атчод:
23.02.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП: + пока что (но ещё не вечер)
Посмотреть вложение 1052775
Темп 5.47 на десятку. Его и будем улудшать.)

Отмечены ваши отчетики, все умнички! Приятного праздничного дня!

 

[Камелита]

Физкульт-привет!
23.02.23
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Основная активность(гимнастика)+️
Шаги нашагались.+️

 

[Сергей KRD]

Отчёт 23.02.2023.
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
ЛФК+
Прогулка +

 

[Siberia]

23.02.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +

ПП: -

 

[Chiara]

Отчет 23.02.2023
Всем добрый вечер
@Rai
@Lisenok77 @Эленчик
По активностям:
1.Зарядка (утро/вечер )++
2.Йога+
ПП+
Всем добра!

 

[Илинс]

Добрый вечер спортсмены !
23.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + Лёгкая лыжная тренировочка !

 

[Mini_pig]

23.02
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: -, шагов от силы 3-4 тысячи будет
ПП: -
сегодня отдыхаю, одно только соблюдаю-не ем после 18 часов.
ела оливье, торт, бутерброды с печенью трески и конфетки, конечно трезва, сыта и довольна собой
завтра снова в строю ПП!

 

[Брил]

23.02.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП : +

 

[Marina22]

23.02.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + шагов >8000, силовая будет завтра
ПП: - наела сегодня больше 2000 калорий, но не ругаю себя, так как сейчас на 1-ом месте трезвость

 

[Lisenok77]

Физкульт-привет!
23.02.23
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Основная активность(гимнастика)+️
Шаги нашагались.+️

Наташенька, умничка, отмечаю!

Отчёт 23.02.2023.
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
ЛФК+
Прогулка +

Зачет!

23.02.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +

ПП: -

Ириша, красивая фоточка!

Отчет 23.02.2023
Всем добрый вечер
@Rai
@Lisenok77 @Эленчик
По активностям:
1.Зарядка (утро/вечер )++
2.Йога+
ПП+
Всем добра!

Отличница по всем пунктам!

Добрый вечер спортсмены !
23.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + Лёгкая лыжная тренировочка !

Илья, с красивой датой трезвости тебя!

23.02
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: -, шагов от силы 3-4 тысячи будет
ПП: -
сегодня отдыхаю, одно только соблюдаю-не ем после 18 часов.
ела оливье, торт, бутерброды с печенью трески и конфетки, конечно трезва, сыта и довольна собой
завтра снова в строю ПП!

Отмечаю и приятного отдыха!

23.02.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП : +

Принят отчетик!

23.02.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + шагов >8000, силовая будет завтра
ПП: - наела сегодня больше 2000 калорий, но не ругаю себя, так как сейчас на 1-ом месте трезвость

Приоритеты верные, удачи, дорогая!

 

[Селеста]

Всем доброго времени суток!
Отчет.
23.02.23
Активность + Но холодно и скользко)
ПП-
@Rai @Lisenok77 @Эленчик

 

[ПьянаяВышла]

Добрый вечер спортсмены !
23.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + Лёгкая лыжная тренировочка !
Посмотреть вложение 1053023

Ты вообще человек?
"лёгкая"...

 

[Илья77]

Ты вообще человек?
"лёгкая"...

прикинь если он напряжется

 

[Эленчик]

Всем доброго вечера! 22.02, 23.02.23
@Lisenok77 @Rai
Активность: +
ПП : +

 

[Джаз]

23.02.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: -плановый выходной
ПП (если есть): +

 

[Niktarinka]

23.02.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: - (писала курсовую весь день)
ПП : +