Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

[Бурундук69]

12.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

 

[Salamander]

привет, команда!)
12.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + сурья намаскар
а вот бокс отменился - тренер запил, так бывает
но нашагала за день зато
ПП (если есть): - шаурма агонь

 

[Lilla21]

11-12/04 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Спокойной ночи!

 

[Иммортал]

Отчёт
12.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Опять вчера уснула и не отписалась. Была хорошая качественная силовая, но без жести. Ибо с тренером. В планах завтра и послезавтра снова спорт. Сегодня работа сутки.

 

[MARKUS]

Доброе утро, уважаемые спортсмены!

 

[anfisa_ego]

Доброе утро всем! Я вчера уснула с телефоном, не отчитавшись))) устала очень
13.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность +, сачканула планки, чувствую, что не выдерживаю этот ритм 9 минут стоять тяжело
ПП+

 

[Kuz'ma]

Спортмарафонцы привет!
Отчёт за вчера, фитнес-браслет опять превратился в тыкву, ну и пофиг, я успел зафотать .
12.4.23 , @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
Ни отвеса ни привеса.

 

[Rai]

12.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Посмотреть вложение 1102084Посмотреть вложение 1102085

привет, команда!)
12.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + сурья намаскар
а вот бокс отменился - тренер запил, так бывает
но нашагала за день зато
ПП (если есть): - шаурма агонь
Посмотреть вложение 1102109

11-12/04 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Спокойной ночи!

Отчёт
12.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Опять вчера уснула и не отписалась. Была хорошая качественная силовая, но без жести. Ибо с тренером. В планах завтра и послезавтра снова спорт. Сегодня работа сутки.

Доброе утро всем! Я вчера уснула с телефоном, не отчитавшись))) устала очень
13.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность +, сачканула планки, чувствую, что не выдерживаю этот ритм 9 минут стоять тяжело
ПП+

Спортмарафонцы привет!
Отчёт за вчера, фитнес-браслет опять превратился в тыкву, ну и пофиг, я успел зафотать .
12.4.23 , @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
Ни отвеса ни привеса.
Посмотреть вложение 1102295

Доброе утро, дорогие спортсмены!
Всех отметила!
Желаю вам хорошего, доброго и яркого на приятные эмоции дня!

 

[Nagini]

Всем привет!
Отчёт за 12.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Спорт +
Питание +

 

[Rai]

Всем привет!
Отчёт за 12.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Спорт +
Питание +

Привет! Отметила
Приятного дня!

 

[Лесная Соня]

11.04.2023
Активность: -
ИГ, без покупных сладостей: +

12.04.2023
Активность: -
ИГ, без покупных сладостей: - Бес попутал (но возможно это был вопрос жизни и смерти. Возможно даже не моей жизни). Возвращаюсь в строй

@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Илинс]

Доброго дня спортсмены
11.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Хоккей

 

[Илья77]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
12,04,23
Активность + (пробежка 4,5 км)
ПП-

13,04,23
Активность + (тренажерка)
ПП-

Извините за подробности, но жру как не в себя. Постоянно голодный.

 

[Borbo]

13.04.2023г, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + по работе
ПП (если есть): +

 

[Rai]

11.04.2023
Активность: -
ИГ, без покупных сладостей: +

12.04.2023
Активность: -
ИГ, без покупных сладостей: - Бес попутал (но возможно это был вопрос жизни и смерти. Возможно даже не моей жизни). Возвращаюсь в строй

@Lisenok77 @Селеста @Rai

Доброго дня спортсмены
11.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Хоккей

@Lisenok77 @Селеста @Rai
12,04,23
Активность + (пробежка 4,5 км)
ПП-

13,04,23
Активность + (тренажерка)
ПП-

Извините за подробности, но жру как не в себя. Постоянно голодный.

13.04.2023г, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + по работе
ПП (если есть): +

Ребятушки, всех отметила
Хорошего вам настроения и спокойного уютного вечера

 

[Lisenok77]

Доброго дня, дорогая команда!
Отчет за 12.04.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: ходьба 6 км (87,6 км из 150) +
ПП : до 1400 +

 

[Rai]

Доброго дня, дорогая команда!
Отчет за 12.04.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: ходьба 6 км (87,6 км из 150) +
ПП : до 1400 +
Посмотреть вложение 1102756Посмотреть вложение 1102755Посмотреть вложение 1102757

Лисёнок, приветотметила!
Доброго вечерка

 

[Java]

Добрый день!!!

13.04.2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность: + Силовая тренировка в немного сокращенном варианте. Сегодня очень и очень много работы и дел, не связанных с основной работой.

ПП: + Питание сегодня правильное и сытное одновременно, но никаких излишеств. Сейчас в 17-00 будет тарелка домашнего творога со сметаной и 2 королевских финика. При моей активности – это здоровое и правильное питание. От походов на обед в кафе полностью отказалась, там все же выпивают даже в обед, а это стало на меня дурно влиять. Вот перестала ходить, и тяга выпить ушла, настроение отличное и никаких волнений.

 

[Камелита]

Добрый вечер,спортивные!
13.04.23.Основная активность гимнастика+️Аж два раза
Шаги нашагались +️
@Rai @Селеста @Lisenok77

 

[ОАА]

13.04.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Прошагал 8 км
Хотел побегать но на улице похолодало, ветер пронизывающий. Не пошёл.