Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

  • Автор темы Автор темы Rai
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
ФОРМА ОТЧЁТА:
ДАТА, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +/-
ПП (если есть): +/-


--------------------------
Для записи в марафон напишите в этой теме:

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: __________
ПП - описываете (если задачи по питанию у вас нет, то не пишите этот пункт)
Цель-прогресс: ________________________________


-----------------------
🚩Таблица СпортМарафона
Всем приветики!
Забыла вчера отчитаться
11.04
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность:
шаги +, силовая +
ПП (если есть): +
 
Здравствуйте.)
11.04, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: -

Выходной

Тренировок в зале не будет до конца недели, у меня аллергический конъюнктивит. Дома смогу заниматься: стретчинг, йога. Можно мне пол больничного:SCRATCH:
 
Спортмарафонцы 🏅 привет🤗!
Вчера пришёл с трени поздно, забыл, за вчера:
11.4. 23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
Отвесик 200 гр! 😃😃😃. Норма шагов тоже была, но цифру не помню, фитнес-браслет ночью превратился в тыкву🙄.
 
Всем приветики!
Забыла вчера отчитаться
11.04
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность:
шаги +, силовая +
ПП (если есть): +
:ax:
Всем привет!
Отчёт
11.04
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность:
не была заявлена +
ПП : - чё то не получилось, не сраслось :-D
:ax:
Здравствуйте.)
11.04, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: -

Выходной

Тренировок в зале не будет до конца недели, у меня аллергический конъюнктивит. Дома смогу заниматься: стретчинг, йога. Можно мне пол больничного:SCRATCH:
:ax:
Пол больничного:SCRATCH: Приветик! Стретчинг, йога - это Физ.активность)
Если будешь заниматься, тогда плюсики) Но смотри по самочувствию, больничный поставить нетрудно.
Сочувствую, конъюнктивит - неприятная вещь. Желаю , чтоб поскорее все прошло:obnim1:
Спортмарафонцы 🏅 привет🤗!
Вчера пришёл с трени поздно, забыл, за вчера:
11.4. 23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
Отвесик 200 гр! 😃😃😃. Норма шагов тоже была, но цифру не помню, фитнес-браслет ночью превратился в тыкву🙄.
🤗🍬
Добрый вечер,спортивные! :kiss2:
12.04.23.Основная активность(гимнастика)+✅
Шаги нашагались+✅
@Rai @Lisenok77 @Селеста Посмотреть вложение 1101539
:ax:

Отметила, ребятки, ваши успехи:obnim2:
 
12.04.2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность: + Все тренировки идут по плану, но заниматься стало сложней. Отключили отопление, теперь в квартире холодно. Я привыкла заниматься почти без одежды, мне так удобней во всех смыслах, но теперь холодно и приходится одеваться.

ПП: + С питанием все хорошо. Завтра буду готовить куличи к пасхе. Вообще я никогда не любила выпечку, вернее сказать, была к ней безразлична, и готовить соответственно не пробовала, но в этот раз решилась приготовить, пусть будет новый опыт.

12047.jpg
 
12.04.2023г, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): -
пережрал нынче малость. Готовить было лень - купил ребенку пельменей, да не удержался. Какая гадость, я вам доложу покупные пельмени. Хотя взял самые дорогие что были, рублёв по 500 за кг. И туда уже стали всякую гадость пихать. Есть невозможно.
 

Вложения

  • Screenshot_2023-04-12-18-09-38-39_45e2da2c27de06008cdaddbfc3cb1498.jpg
    Screenshot_2023-04-12-18-09-38-39_45e2da2c27de06008cdaddbfc3cb1498.jpg
    77.7 KB · Просмотры: 0
  • Screenshot_2023-04-11-20-59-47-87_a1b1bbe5f63d5b96c1a0f87c197ebfae.jpg
    Screenshot_2023-04-11-20-59-47-87_a1b1bbe5f63d5b96c1a0f87c197ebfae.jpg
    99.1 KB · Просмотры: 0
12.04.2023г, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): -
пережрал нынче малость. Готовить было лень - купил ребенку пельменей, да не удержался. Какая гадость, я вам доложу покупные пельмени. Хотя взял самые дорогие что были, рублёв по 500 за кг. И туда уже стали всякую гадость пихать. Есть невозможно.
Есть невозможно! - сказал он, съев две пачки с полкило сметаны 25% :-D
 
12.04.2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность: + Все тренировки идут по плану, но заниматься стало сложней. Отключили отопление, теперь в квартире холодно. Я привыкла заниматься почти без одежды, мне так удобней во всех смыслах, но теперь холодно и приходится одеваться.

ПП: + С питанием все хорошо. Завтра буду готовить куличи к пасхе. Вообще я никогда не любила выпечку, вернее сказать, была к ней безразлична, и готовить соответственно не пробовала, но в этот раз решилась приготовить, пусть будет новый опыт.

Посмотреть вложение 1101564
:ax:
12.04.2023г, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): -
пережрал нынче малость. Готовить было лень - купил ребенку пельменей, да не удержался. Какая гадость, я вам доложу покупные пельмени. Хотя взял самые дорогие что были, рублёв по 500 за кг. И туда уже стали всякую гадость пихать. Есть невозможно.
Шутник🤗☺️

Отметила вас , хорошего вечера, ребята!
 
Если не можешь идти по направлению к цели, то ползи! Если не можешь ползти, ляг и лежи по направлению к цели).
Отчет за 12.04.23
Активность: ходьба 2000 шагов, погладил три футболки))
ПП : -
@Lisenok77 @Селеста @Rai
 
12.04.2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность: + Все тренировки идут по плану, но заниматься стало сложней. Отключили отопление, теперь в квартире холодно. Я привыкла заниматься почти без одежды, мне так удобней во всех смыслах, но теперь холодно и приходится одеваться.

ПП: + С питанием все хорошо. Завтра буду готовить куличи к пасхе. Вообще я никогда не любила выпечку, вернее сказать, была к ней безразлична, и готовить соответственно не пробовала, но в этот раз решилась приготовить, пусть будет новый опыт.

Посмотреть вложение 1101564
Зато насколько бодрее стали тренировки!!!
 
Доброго времени суток, команда).
12.04.23 @Lisenok77 , @Селеста , @Rai
Активность: Пистолетики 5х10, 15
Подъем на носок 5х20, 30
Ровного дня ✌️
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023
Ответы
3K
Просмотры
49K
Ответы
2K
Просмотры
18K
Ответы
3K
Просмотры
61K
Ответы
1K
Просмотры
37K
Ответы
2K
Просмотры
76K
Назад
Сверху Снизу