Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

[Иммортал]

Отчёт 03.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Вчера вырубилась, отписать забыла) Завтра опять тренировка.
А ещё.... Совсем скоро можно на велик садиться! Урррраааа!!!!

 

[Qkapa4a]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
ПП всё-таки минус, чет опять нервяк, пойду куплю фастфуда кого-нибудь. Чет тяжко оказывается одновременно все бросать))). Ну да ладно, главное в зал сходили и трезвый.

 

[Ninell]

Всем привет!
Отчет 04.04
Активность + (упражнения)
ПП +
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Tison]

Всем приветы!
2.04, 3.04 плановые выходные по активности. По питанию оба дня плюсики.
4.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + бег
ПП: +

 

[Arishon]

Всем привет
04.04.23 г. @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +, сегодня по плану танец живота, по шагам тоже норма
ПП: +

 

[Salemslot]

Подбиваем итоги дня
4.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
В зале поставил новый личный рекорд 87,5 в жиме лежа.
На данный момент прошел 10 км, но ходить по работе еще до утра.

Круто. С рекордом

 

[Rai]

Добрый вечер,спортивные!
04.03.23.Основная активность(гимнастика)+️
Нашла кусок сухого асфальта и шаги нашагала+️
@Селеста @Rai @Lisenok77 Посмотреть вложение 1090399

Отчёт 03.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Вчера вырубилась, отписать забыла) Завтра опять тренировка.
А ещё.... Совсем скоро можно на велик садиться! Урррраааа!!!!

@Lisenok77 @Селеста @Rai
ПП всё-таки минус, чет опять нервяк, пойду куплю фастфуда кого-нибудь. Чет тяжко оказывается одновременно все бросать))). Ну да ладно, главное в зал сходили и трезвый.

Всем привет!
Отчет 04.04
Активность + (упражнения)
ПП +
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Всем приветы!
2.04, 3.04 плановые выходные по активности. По питанию оба дня плюсики.
4.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + бег
ПП: +
Посмотреть вложение 1090453

Всем привет
04.04.23 г. @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +, сегодня по плану танец живота, по шагам тоже норма
ПП: +

Всех отметила
Хорошего вечера

 

[ОАА]

04.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Сегодня план перевыполнен

 

[Borbo]

Круто. С рекордом

Мерси

 

[Chiara]

Отчет 04.04.2023
Всем добрый вечер
@Lisenok77 @Селеста @Rai
По активностям:
1.Зарядка (утро +вечер +)
2.Йога+
ПП+
Всем добра

 

[Maika]

04.04, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: -
Сегодня нет.
ПП -
Съела эклер
Можно попросить сменить цель - убрать пункт ПП, пока я бросаю курить?

 

[Селеста]

Всем хорошего вечерочка!
Отчет 04.04.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность
ПП

 

[Вуман]

4.3.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + сходил в зал, хорошо позанимался
ПП : + надоела курогудка, надо бы завтра что-то другое прикупить

Привет! Печень любишь? Очень некалорийные печёночные оладьи, я когда за весом следила, они здорово выручали, готовить легко.

 

[Rai]

04.04, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: -
Сегодня нет.
ПП -
Съела эклер
Можно попросить сменить цель - убрать пункт ПП, пока я бросаю курить?

Отчетик отметила, пп убрала
Успехов в некурении

 

[Maika]

@Rai, спасибо

 

[Borbo]

Привет! Печень любишь? Очень некалорийные печёночные оладьи, я когда за весом следила, они здорово выручали, готовить легко.

фигасе не калорийные

 

[Rai]

04.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Сегодня план перевыполнен

Отчет 04.04.2023
Всем добрый вечер
@Lisenok77 @Селеста @Rai
По активностям:
1.Зарядка (утро +вечер +)
2.Йога+
ПП+
Всем добра

Всем хорошего вечерочка!
Отчет 04.04.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность
ПП
Посмотреть вложение 1090570

ПРелестно-прелестно
Всех отметила
Мо-лод-цы!

 

[Qkapa4a]

Привет! Печень любишь? Очень некалорийные печёночные оладьи, я когда за весом следила, они здорово выручали, готовить легко.

Это печень надо в фарш перекрутить? Или как? К печени отношусь положительно.

 

[Borbo]

Это печень надо в фарш перекрутить? Или как? К печени отношусь положительно.

Главное не в блендере. Недавно сделал. Теперь нужен новый блендер.

 

[Lisenok77]

Доброго вечера, друзья!
Отчет за 04.04.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: ходьба 10,2 км (32,4 км из 150) +
ПП : до 1400 +