Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

[Селеста]

 

[Мордашка]

18 и 20.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
тренировки +
После шести продолжаю воздерживаться от приёма пищи.
Подсчет калорий пока не начала, но двигаюсь в этом направлении

 

[Maika]

Доброе утро.))
Что-то я не подрасчитала, слишком за многое взялась. Сейчас не могу себя заставить что-то делать. Прекращаю участие в марафоне до следующего раза - трезвость на первом месте.

@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Lisenok77]

Доброе утро.))
Что-то я не подрасчитала, слишком за многое взялась. Сейчас не могу себя заставить что-то делать. Прекращаю участие в марафоне до следующего раза - трезвость на первом месте.

@Lisenok77 @Селеста @Rai

Привет, дорогая, тут осталась то неделька
Но, конечно, поступай, как тебе будет комфортнее для душевного равновесия!
Успехов тебе и до новых встреч!

 

[Lisenok77]

Всем доброго и приятного дня, дорогие спортсмены!

 

[Lisenok77]

Отчет за 20.04.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: ходьба 10,9 км (151,7 км из 150) +
ПП : до 1400 +

 

[Селеста]

Доброе утро.))
Что-то я не подрасчитала, слишком за многое взялась. Сейчас не могу себя заставить что-то делать. Прекращаю участие в марафоне до следующего раза - трезвость на первом месте.

@Lisenok77 @Селеста @Rai

18 и 20.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
тренировки +
После шести продолжаю воздерживаться от приёма пищи.
Подсчет калорий пока не начала, но двигаюсь в этом направлении

Отчет за 20.04.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: ходьба 10,9 км (151,7 км из 150) +
ПП : до 1400 +
Посмотреть вложение 1112785Посмотреть вложение 1112784Посмотреть вложение 1112786

Отметила вас, девочки-спортсменочки Доброго дня!

 

[Лесная Соня]

20.04.2023
Активность: + (аквааэробика, 12к шагов)
ИГ, без покупных сладостей: ++

@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Nagini]

20.04.2023 отчёт
Активность: + силовая тренировка в зале
ПП: +
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Ksu_N]

Всем привет!
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Отчет за 19.04.23.
Активность: не запланирована
Отчет за 20.04.23.
Активность: тренировка по боксу

ПП (если есть): везде минус, опять я в плохом настроении и ничего не ем ((

 

[Селеста]

20.04.2023
Активность: + (аквааэробика, 12к шагов)
ИГ, без покупных сладостей: ++

@Lisenok77 @Селеста @Rai

20.04.2023 отчёт
Активность: + силовая тренировка в зале
ПП: +
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Умницы-красавицы, отметила

Всем привет!
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Отчет за 19.04.23.
Активность: не запланирована
Отчет за 20.04.23.
Активность: тренировка по боксу

ПП (если есть): везде минус, опять я в плохом настроении и ничего не ем ((

Отметила. У тебя тренировки серьезные.
Желаю хорошего самочувствия!

 

[MARKUS]

Привет!) С двумя месяцами трезвости!
Как самочувствие? Когда уже сможешь пополнишь ряды активных и спортивных?

Привет! И спасибо

В пятницу иду шагать шаги по своей деревне, по результатам напишу, обещаю тебе)

Маша, Я готов к нагрузкам, последнюю шоколадку и вперёд

 

[Мать Тереза]

Маша, Я готов к нагрузкам, последнюю шоколадку и вперёд
Посмотреть вложение 1113042

У кого скрин стырил
Я шучу обалдела немного

 

[Селеста]

Маша, Я готов к нагрузкам, последнюю шоколадку и вперёд
Посмотреть вложение 1113042

Я даже не знаю, что ответить) Если после травмы ноги такие нагрузки не противопоказаны… Но мне как-то не по себе от таких твоих циферок .
Рада, если ты хорошо себя чувствуешь после такой активности!

 

[Mirana]

Маша, Я готов к нагрузкам, последнюю шоколадку и вперёд
Посмотреть вложение 1113042

А куда ты всё идёшь то?Догоняешь воздух?

 

[Kuz'ma]

Спортмарафонцы привет!
За вчера:
20.4.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
Привесик 200 гр.!

 

[Авада]

@Lisenok77 @Селеста @Rai

отчёты за 18, 19 и 20 апреля
ПП -
Активность -

Совсем я выпала, была бешеная рабочая неделя.

Но надеюсь в выходные немного наверстать

 

[Гирев]

И с заборчиком тебя поздравляю! Пусть строится крепкий!

Благодарю!

 

[Гирев]

Всем Здрасьте!

21.04.23г., @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность:
утро+
Тренажерка+

 

[Камелита]

Привет,спортивные!
21.04.23 Основная активность(гимнастика)+️
Шаги нашагались +️
@Rai @Селеста @Lisenok77