Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

[Мать Тереза]

Добрый вечер
@Rai @Lisenok77 @Селеста
19.04 отчёт
Активность - никуда не попала, все "подснежники" виноваты испортили настрой и заняли места. Ну да бог с ними, им нужнее...
ПП + ИГ 18 /6
20.04
Активность + тихо сам с собою и под музычку побегала в зале
ПП+ ИГ 18 /6

 

[Lisenok77]

Физкульт-привет!
20.04.23г., @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность:
утро+
бассейн+

Отмечаю твои активности!

@Lisenok77 @Селеста @Rai
19.04.2023
Активность : - плановый выходной
ПП : +

20.04.2023
Активность: +
21 тысяча шагов
ПП: +
Без сахара и точно меньше РСК
Посмотреть вложение 1112411Посмотреть вложение 1112421

Ух ты, сколько нашагала, умничка наша! Очень нежные весенние цветочки!

 

[Lisenok77]

Физкульт-привет!

И с заборчиком тебя поздравляю! Пусть строится крепкий!

 

[Lisenok77]

Добрый вечер
@Rai @Lisenok77 @Селеста
19.04 отчёт
Активность - никуда не попала, все "подснежники" виноваты испортили настрой и заняли места. Ну да бог с ними, им нужнее...
ПП + ИГ 18 /6
20.04
Активность + тихо сам с собою и под музычку побегала в зале
ПП+ ИГ 18 /6

Ксюшенька, на групповую не попала?
Пик сезона "похудеть к лету за месяц"?
Отметила тебя, дорогая!

 

[Мать Тереза]

Ксюшенька, на групповую не попала?
Пик сезона "похудеть к лету за месяц"?
Отметила тебя, дорогая!

Да а я одна не люблю
Теперь бронирую главное, чтобы не проспать, за это 1.5 евро снимут

 

[Salamander]

привет, команда!)
Отчёт за 17, 18 и 19.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность:+ + +
сурья намаскар каждое утро
вчера был бокс, ну и ежедневно физическая нагрузка не менее часа
ПП: - - -

 

[Lisenok77]

Да а я одна не люблю
Теперь бронирую главное, чтобы не проспать, за это 1.5 евро снимут

Терпения и выдержки тебе! И расталкивай их активнее локтями!

 

[Иммортал]

Отчет
20.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность:+
Сегодня был жим лёжа 6 подходов, голень, бицепс, пресс, тяга с горизонтального блока и жим штанги стоя. Не упахалась, вчера было жёстче)

 

[Ivanych7]

Добрый вечер
Отчет за 20.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Бег каждый день не менее 30 минут +.
Комплекс упражнений+.
Подтягивания (делаю через день) сегодня +.

 

[Zverilda]

Добрый вечер!
Отчёт за 20.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: МИНУС-залипла в алкашном конкурсе
ПП:+

 

[Lisenok77]

привет, команда!)
Отчёт за 17, 18 и 19.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность:+ + +
сурья намаскар каждое утро
вчера был бокс, ну и ежедневно физическая нагрузка не менее часа
ПП: - - -

Отчет
20.04.2023, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность:+
Сегодня был жим лёжа 6 подходов, голень, бицепс, пресс, тяга с горизонтального блока и жим штанги стоя. Не упахалась, вчера было жёстче)

Добрый вечер
Отчет за 20.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Бег каждый день не менее 30 минут +.
Комплекс упражнений+.
Подтягивания (делаю через день) сегодня +.

Добрый вечер!
Отчёт за 20.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: МИНУС-залипла в алкашном конкурсе
ПП:+

Молодчинки мои, отмечаю зачёты! Доброй ночи и чудесных снов!

 

[Нестор2000]

20.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность + шаги нашагал, слушал аудиокнигу и даже видео смотрел
ПП +

 

[Evdokiya]

20.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +/ 10 тыс шагов нашагала
ПП (если есть): +/ в рамках запланированной калорийности

Добрый вечер!

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
20.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

 

[Chiara]

Пусть все пройдет хорошо. Мы тебя подождем!
И с красивой датой трезвости тебя!

Большое спасибо

 

[anfisa_ego]

Не получается у меня в коммандировке активности и пп. Поставьте мне отпуск с 18.04 по 24.04

 

[Нати Н]

Всем привет!
Отчет за 20.04:
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность +
ПП +.

 

[Mirana]

Доброе утро! Оно особенно доброе, потому что пятница
19.04-20.04. @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность+
ИГ +

 

[Камелита]

Добрый вечер!
Отчёт за 20.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: МИНУС-залипла в алкашном конкурсе
ПП:+

Ты ваще метеор!

 

[Селеста]

Всем физкульт - привет!

20.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность + шаги нашагал, слушал аудиокнигу и даже видео смотрел
ПП +

20.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +/ 10 тыс шагов нашагала
ПП (если есть): +/ в рамках запланированной калорийности

Добрый вечер!

Посмотреть вложение 1112559 Посмотреть вложение 1112560 Посмотреть вложение 1112561

Добрый вечер!
20.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Посмотреть вложение 1112567Посмотреть вложение 1112568

Всем привет!
Отчет за 20.04:
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность +
ПП +.

Доброе утро! Оно особенно доброе, потому что пятница
19.04-20.04. @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность+
ИГ +

Удачного вам денёчка , милые спортсмены!