Марафон спорта Спортивное лето 2024

Важная информация
Форма отчёта:
Дата отчета
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: + или -


Таблица СпортМарафона

Приветствуем участников марафона Спортивное лето 2024!
Для того, чтобы мы могли лучше познакомиться, ответь пожалуйста на несколько вопросов:
1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься?
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом?
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным.
31 08 24
Всем добрый вечер!Отметьте пожалуйста. Активность+(выполнила)
Судья Намаскар по 5 подходов (А и В),скрутки,планка,пока на 8 дыхание.
@Mik
@Бурундук69
@Severyano4ka
@Kuz'ma
 
Ну не пугай девушку. Внедрение Инородного тела, поэтому и температура. У моего мужа так же было, потом всё прошло, прижилось :YES:
не было таких намерений) ты права, наверное, это импланты дают такую побочку. Я же при анализах всегда меряю срб, он вроде как более точный маркер, а соэ довеском к оак.
 
Всё, нашла тебя 🙂 Отметила!
Во время каникул обошлась без выходных, но 2-ое сентября не за горами:на костер: Там надеюсь, что хоть заявленные 3 прогулки и 2 похода в зал смогу делать :ph34r:
 

Вложения

  • Screenshot_2024-08-31-18-10-21-335_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.jpg
    Screenshot_2024-08-31-18-10-21-335_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.jpg
    30.1 KB · Просмотры: 2
  • Screenshot_2024-08-31-18-10-30-030_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.jpg
    Screenshot_2024-08-31-18-10-30-030_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.jpg
    52.1 KB · Просмотры: 2
Доброго дня, спортсмены!
Дата отчета 31.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: прогулка 13 км ✅
Дополнительно: питание до 1500 ккал - не считала
IMG_20240831_161724.jpg
share_1725119571169.jpg IMG_20240831_155713.jpg
 
Всех приветствую!
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Бурундук69, @Mik
31.09.24
Вчера, без силовых, домой ближе к ночи добрался.
Сегодня только силовые:
1. Жим штанги лёжа.+ добавил 2,5кг, потихоньку привыкаю 3х2 для начала))
2. Жим штанги лёжа под углом вверх.+
3. Разводы с гантелями.+
4. Отжимания на брусьях+
5. Пресс (в висе на турнике)+
 
Всех приветствую!
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Бурундук69, @Mik
31.09.24
Вчера, без силовых, домой ближе к ночи добрался.
Сегодня только силовые:
1. Жим штанги лёжа.+ добавил 2,5кг, потихоньку привыкаю 3х2 для начала))
2. Жим штанги лёжа под углом вверх.+
3. Разводы с гантелями.+
4. Отжимания на брусьях+
5. Пресс (в висе на турнике)+
Может 31.08?)
Отметил :WRITE:
 
Тоже интересно, в чём отличие от классического фитнеса.

Может, в том, что на обычном фитнесе сопишь, пыхтишь, что-то делаешь, а тут висишь себе в гамаке :-D и фитнес какой-то происходит :sarcastic:

Ученики дона Хуана, насколько я помню, практиковали "неделание" вися в чём-то вроде гамаков.

Ну, сегодня суббота, подходящий день для практики ничегонеделания :isterika:
О, эта тема неделания. Сколько раз я пыталась её практиковать, неимоверно сложно, почти всегда провал. Ещё взяла у Кастанеды практику хоть изредка быть непредсказуемой, делать что-то не так, как всегда. Эта практика даётся легче)
 
31.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
9.600 шагов и утром полноценная тренировка, с бегом, упражнениями на руки, ноги, пресс, ещё и на скакалке попрыгала)
 

Похожие темы

Ответы
1K
Просмотры
33K
Ответы
2K
Просмотры
70K
Ответы
3K
Просмотры
62K
Ответы
3K
Просмотры
88K
Назад
Сверху Снизу