Марафон спорта Спортивное лето 2024

[ГипоТолянус]

Привет!
18.09
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Находился

 

[Бурундук69]

Да уж, неслабо!
Молодец, отметил

 

[Илинс]

Доброго вечера!
Дата отчета 18.09.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: + Закрываем марафон, чудесной эндуро тренировкой! Поднялся но гору

 

[Бурундук69]

Доброго вечера!
Дата отчета 18.09.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: + Закрываем марафон, чудесной эндуро тренировкой! Поднялся но гору
Посмотреть вложение 1578553Посмотреть вложение 1578554

Аппарат чумовой! Вид чумовой! Зачёт, отметил

 

[Мира_]

Всем привет! 18.09.2024 активность выходной, но может еще вечером погуляю.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Мой первый спортивный марафон, дойденный до конца. Преогромная благодарность за это @Бурундук69
Результат минус 2,2 кг.

 

[Бурундук69]

Всем привет! 18.09.2024 активность выходной, но может еще вечером погуляю.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Мой первый спортивный марафон, дойденный до конца. Преогромная благодарность за это @Бурундук69
Результат минус 2,2 кг.

Мне-то за что? Не я ж за тебя его проходил Всё сама.
Отметил

 

[Энергия]

17.09.2024
18.09.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: + +

Только домой вползла, теперь могу написать спокойно благодарность!
Спасибо, ребят, за марафон

Я впервые участвовала в спортивном, атмосфера тут, конечно, замечательная ещё пойду обязательно!

Всё, правда, внезапно повернулось так в жизни, что мои планы по количеству силовых и кардио из-за нехватки времени полностью нарушились, но активность каждый день была норм ваще
Это главное!

Обнимаю всех и благодарю

 

[Бурундук69]

17.09.2024
18.09.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: + +

Только домой вползла, теперь могу написать спокойно благодарность!
Спасибо, ребят, за марафон

Я впервые участвовала в спортивном, атмосфера тут, конечно, замечательная ещё пойду обязательно!

Всё, правда, внезапно повернулось так в жизни, что мои планы по количеству силовых и кардио из-за нехватки времени полностью нарушились, но активность каждый день была норм ваще
Это главное!

Обнимаю всех и благодарю

Тебе спасибо за неиссякаемую энергию и мотивацию мужской части команды
Отметил

 

[Mik]

Мне-то за что? Не я ж за тебя его проходил Всё сама.
Отметил

Ты куда дел 2.2 кг

 

[Oleandra73]

Привет спортсменам и спортсменкам !
Отчитываюсь за 15, 16, 17 и 18 сентября 2024
Активность +
ПП -
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

 

[Мира_]

Ты куда дел 2.2 кг

Можно мне не отдавать))

 

[Mik]

Можно мне не отдавать))

Договорились!)

 

[Бурундук69]

Ты куда дел 2.2 кг

Не скажу, пусть это останется нашей тайной!

 

[Бурундук69]

Привет спортсменам и спортсменкам !
Отчитываюсь за 15, 16, 17 и 18 сентября 2024
Активность +
ПП -
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

Отлично! Отметил

 

[Misaki]

18.09.24

@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

Активность +


В последний раз принимаю восхищение от бурундучка

 

[Бурундук69]

18.09.24

@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

Активность +
Посмотреть вложение 1578645

В последний раз принимаю восхищение от бурундучка

Чойта, думаешь Бу завтра лапки склеит?
Последний раз в этом марафоне ставлю лайки , выражаю восхищение и пишу комментарий: молодец, отметил!

 

[Severyano4ka]

Приветствую всех🖐
На пути к цели: 17-18.09.24. Активность+
Интервальный бег
Кардио (эллипсоид)
Силовая
Велоезда
@Бурундук69 @Kuz'ma @Mik

 

[Бурундук69]

Приветствую всех🖐
На пути к цели: 17-18.09.24. Активность+
Интервальный бег
Кардио (эллипсоид)
Силовая
Велоезда
@Бурундук69 @Kuz'ma @Mik
Посмотреть вложение 1578662Посмотреть вложение 1578660Посмотреть вложение 1578661

Отметил, кэп! Молодец!

 

[Severyano4ka]

Вот и окончен наш летний марафон
Что хочу сказать: поставленной цели я достигла почти на 70%. НО пришлось менять активность. Тренировки с Джилл мне очень нравятся, но в моём случае похудеть они мне не помогли, только немного подтянулось тело. Ее тренировки хороши, но в этот раз мне в них катастрофически не хватило кардио. Как только я вернулась в формат режима своих прежних , любимых тренировок, процесс похудения быстро был запущен. Немаловажную роль играет ПП, даже, я бы сказала, ведущую роль в процессе похудения и, вообще, ЗОЖ.
Питьевой режим также, для меня, сыграл немаловажную роль. Ну и самое важное в спорте-слушать себя и своё тело
Ну и конечно же, ставим трезвость на 1 место. И всегда помнить, что Она-основа всех основ
Спасибо нашему организатору @Mik за организацию марафона, нашим любимым капитанам @Бурундук69 , @Kuz'ma ну и о себе, любимой, я тоже не забылаНу и конечно же вам, наши замечательные спортсмены-участникиВы все большие молодцы!! Все награждены кубками, медалями Ждём всех в следующем марафоне

 

[Mik]

Спойлер: Марафонцы

@А81
@Алиенора
@Андрей105
@Безалкогольная
@Бурундук69
@ГипоТолянус
@Жизнь трезвой
@Илинс
@Катяя
@Клэрисса
@Константа
@Креветка
@Лиса в тапках
@макафака
@Марлоу
@Мира_
@Мягкое облачко
@Нарушка
@Сашко
@Энергия
@Kuz'ma
@Lisenok77
@Max63
@Misaki
@Niktarinka
@Oleandra73
@Salemslot
@Severyano4ka
@Vera S
@VeraNL
@Yzelok

Ну вот и подошел к финалу Спортмарафон Лето 2024!
Судя по голосованию, результаты отличные!
Огромное спасибо нашим капитанам: @Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69
Следующий Спортмарафон будет ориентировочно ближе к декабрю.
Однако будет ЗОЖ марафон и есть тема для общения между спортмарафонами https://notdrink.ru/threads/sport-ot-marafona-do-marafona.55161/
Не прощаюсь, до скорого!
Удачи в спорте и в достижении целей!