Марафон спорта Спортивное лето 2024

[Бурундук69]

Тема здоровья спины раскрыта?

Не совсем, это другая спина

 

[Бурундук69]

А за какие даты?

15-18

 

[Yzelok]

Всем привет!
18.09.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Прогулка+
Силовые выходной!

 

[Бурундук69]

Всем привет!
18.09.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Прогулка+
Силовые выходной!

Отлично! Погодка продолжает радовать
Отметил

 

[Vera S]

15-18

15 +
16 -
17 +
сентября без физ-ры, ибо приболела, но с шагами, и некоторыми нарушениями в питание.
Сегодня первый день более-менее приличного самочувствия, но упадок сил по прежнему ощущаю.

В целом сентябрь очень напряженный и загруженный, ресурса на физ-ру не хватает пока что, увы. Надеюсь к концу месяца очухаться и вернуться к регулярной физической активности сверх шагов.

18.09.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

 

[Бурундук69]

15 +
16 -
17 +
сентября без физ-ры, ибо приболела, но с шагами, и некоторыми нарушениями в питание.
Сегодня первый день более-менее приличного самочувствия, но упадок сил по прежнему ощущаю.

В целом сентябрь очень напряженный и загруженный, ресурса на физ-ру не хватает пока что, увы. Надеюсь к концу месяца очухаться и вернуться к регулярной физической активности сверх шагов.

18.09.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

Посмотреть вложение 1578431Посмотреть вложение 1578432Посмотреть вложение 1578433

Молодец! Всего у тебя хватает, не прибедняйся, среднее по шагам - около 11 тыщ в день. Отметил

 

[VeraNL]

Всем привет!
18.09.24

@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

Активность +

Ну сами уже догадались, 45 минут для здоровья спины

 

[VeraNL]

@Бурундук69 здоровая спина

 

[Salemslot]

@Бурундук69 здоровая спина

А прэс?

 

[VeraNL]

А прэс?

В зимнем марафоне есть

 

[Бурундук69]

@Бурундук69 здоровая спина

Мечты сбываются...

 

[Salemslot]

В зимнем марафоне есть

Ля, эт искать и искать) Лучше спросить так)

 

[VeraNL]

Ля, эт искать и искать) Лучше спросить так)

Да не, так же в конце марафона.

 

[Salemslot]

Да не, так же в конце марафона.

Не, не нашел

 

[Mik]

@Бурундук69 здоровая спина

Ну вот, а то всё Лица Лица, спина

 

[VeraNL]

Не, не нашел

Сообщение в теме 'Спортивная зима 2024' https://notdrink.ru/threads/sportivnaja-zima-2024.54145/post-19886540

 

[Salemslot]

Сообщение в теме 'Спортивная зима 2024' https://notdrink.ru/threads/sportivnaja-zima-2024.54145/post-19886540

Клёво

 

[Бурундук69]

Сообщение в теме 'Спортивная зима 2024' https://notdrink.ru/threads/sportivnaja-zima-2024.54145/post-19886540

А я сам нашёл!

 

[Max63]

17.09
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Треня
А у меня почему-то думалось, что отчитался))

 

[Бурундук69]

17.09
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Треня
А у меня почему-то думалось, что отчитался))

Вроде нет, но даже если второй раз - хуже не будет
Отметил