Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Усы Суффикса]

Всем добрый вечер!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
15.07
Активность +
ПП +

 

[Селеста]

Добрый вечер
Отчёт 15.07.2023
Активность ✔ зарядку делала, но шаги не прошла. В перерывах между работой сделала некий комплекс упражнений нашла утяжелители с нимипозанималась, пресс и приседала.
Ужин до 18-00✔
Контрастный душ ✔

На следующий марафон хочу некий комплекс упражнений делать. Так что жду уже

@Rai @Lisenok77 @Селеста

Ты умничка , одни плюсы. За весь марафон один раз только был минус по ПП и все.

Всем добрый вечер!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
15.07
Активность +
ПП +
Посмотреть вложение 1190444
Посмотреть вложение 1190445
Посмотреть вложение 1190446Посмотреть вложение 1190449

Как в лес хочется) Такой, как у тебя на картинке. И чтобы солнышко и тропинка широкая

 

[Селеста]

Всем желаю доброй ночи и крепкого сна!

 

[Катяя]

15.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: - (конфетки доела. Это всё дача виновата )

 

[Mikaela]

13.14.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП;+

 

[Rai]

Всем привет!)


@Lisenok77 @Селеста @Rai

14.07.
Активность: -
Пп: +
15.07.
Активность: +
Пп: -

 

[Rai]

15.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: - (конфетки доела. Это всё дача виновата )

13.14.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП;+

Всем привет!)


@Lisenok77 @Селеста @Rai

14.07.
Активность: -
Пп: +
15.07.
Активность: +
Пп: -

Посмотреть вложение 1190504Посмотреть вложение 1190505

Отметила
Сладких снов

 

[Vera S]

Доброй ночи

Отчёт за 15 июля -

Сегодня только приседания, но зато 170 раз) Впервые наверное вот так.
Засчитаю себе.

@Rai
@Селеста
@Lisenok77

 

[Agata_ms]

Отчет за 14.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Обливание +
2. Шаги 10 631+
3. Спортзал +

ПП (если есть): +
Без сладкого️ +
ИГ️ +

Отчет за 15.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Обливание +
2. Шаги 10 391+

ПП (если есть): +
Без сладкого️ +
ИГ️ +

 

[Rai]

Доброй ночи

Отчёт за 15 июля -

Сегодня только приседания, но зато 170 раз) Впервые наверное вот так.
Засчитаю себе.

@Rai
@Селеста
@Lisenok77

Отчет за 14.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Обливание +
2. Шаги 10 631+
3. Спортзал +

ПП (если есть): +
Без сладкого️ +
ИГ️ +

Отчет за 15.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Обливание +
2. Шаги 10 391+

ПП (если есть): +
Без сладкого️ +
ИГ️ +
Посмотреть вложение 1190561

Спасибо за отчеты!)
Розы шикарны
Добрых снов, девчата!

 

[Лисичка243]

15.07.23
Активность + не смотря на законный выходной. Понравилась активность.
@Селеста @Rai @Lisenok77

 

[Mamsja]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
15.07
Активность +
ПП +
Доброго всем утра и отличного воскресенья!
В Нижневартовске сегодня солнечно, в отличие от вчерашнего дождливого дня. Меня ждёт скандинавская ходьба и зумба на свежем воздухе, чему я очень рада)))

 

[Чуток и Малёха]

Всем доброго утра!
Отчёт 15-16.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: некий комплекс упражнений +
ПП (если есть): без сахара/сладостей/мучного соблюдаю +

Вот и подошёл к завершению наш спортивный марафон, путь пройден, результаты достигнуты
Благодарю нашего замечательного ведущего-организатора @Rai , наших очаровательных капитанов @Lisenok77 @Селеста и всю нашу спортивную команду, всё было супер! До встречи в следующих марафонах!

 

[Камелита]

Доброе утро!
16.07.23.
Основная активность+️
Дополнительная +️
@Rai @Селеста @Lisenok77

 

[Stanislavsky]

@Lisenok77 @Rai @Селеста
Отчет за 14.07.23 и 15.07.23
Активность +
ПП +

 

[Стоять]

Доброе утро, друзья!

За 14 и 15 июля
Активность: +
Сегодня сплю на ходу почему то?!
16 июля выходной
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Сашко]

Добрый день!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
14,15.07.23 Активность + ПП +

 

[granata]

Доброго утречка! Хорошего денёчка!

15.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (шаги недобор)
ПП (если есть): +

и это... с праздником!

 

[Илинс]

Доброе утро спортсмены!
Дата отчета 14.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Тренировка на мото
Дата отчета 15.07.2023
Активность: + Соревнования по Эндуро
Дата отчета 16.07.2023
Активность: + Утренняя пробежка

 

[Obsecration]

Доброе утро
16.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

Немного грустно, что наш спортивный марафон подошёл к концу...
Благодарю @Rai @Lisenok77 @Селеста и всех вас спортивные и позитивные участники марафона
До встречи в следующих марафонах