Марафон спорта Спортивная весна 2024

[Kuz'ma]

Доброго солнечного утра! Всех с началом марафона! В посте было написано отчитываться за каждую активность..
И я прошла свои 5 км с 6 утра. Ураа!!!

Отмечено, зачёт!
Для отчёта используй пожалуйста форму сверху, так проще отмечать.
А то я прочёл приветствие, а потом до меня дошло, что это ещё и отчёт

 

[trudyajka]

Отмечено, зачёт!
Для отчёта используй пожалуйста форму сверху, так проще отмечать.
А то я прочёл приветствие, а потом до меня дошло, что это ещё и отчёт

Ок!!!

 

[Natalie Nik]

Для того, чтобы мы могли лучше познакомиться, ответь пожалуйста на несколько вопросов:
1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься? кардио (бег/скандинавская ходьба)/немного силовые
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом? оптимальное по моим возможностям на текущий момент
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным. да обо мне тут все кому не лень знают и видели во всех разделах форума

1. Вообще я хожу в спортзал на групповые тренировки, например: ABS, Make body, Zumba, Aqua fitness, пилатес и другие.

2. Просто нравится, когда начинаешь заниматься в системе, то меняется и самочувствие и внешний вид.

3. Всё бы хорошо, но зачастую просто тупо не хватает времени, заниматься регулярно, т.к. много работаю, а потом ещё когда наработаешься, с усталости вечером выпьешь, на следующий день тем более уже ничего не охота. Вот и получается день сурка, до спортзала не всегда доходишь...пипец. В общем сейчас пытаюсь изменить ситуацию в лучшую сторону.

 

[Natalie Nik]

У меня вопрос к спортсменам, кто-то сдавал нормы ГТО? Реально ли сдать?

 

[Kuz'ma]

с усталости вечером выпьешь

Ну вот и не надо пить, так восстановление лучше пойдёт.

 

[Илья77]

Реально ли сдать?

надо подготовиться, я с растяжкой и подтягиваниями обламывался

 

[Kuz'ma]

надо подготовиться, я с растяжкой и подтягиваниями обламывался

А там на золотой значок надо как Ван Дамм на табуретках сидеть?

 

[Ironia_583]

Побежала и я. Моё рабочее место,погодка так себе,без марафона бег могла на чашечку кофе променять)

 

[Kuz'ma]

Побежала и я. Моё рабочее место,погодка так себе,без марафона бег могла на чашечку кофе променять)

Куда побежала?

 

[Ironia_583]

 

[Катена0210]

Меня взяли в марафон?

 

[Kuz'ma]

Меня взяли в марафон?

Конечно, как позанимаешься, неси сюда отчёты.
@Mik наверно тебе ещё не ответил, но ответит.

 

[Agata_ms]

Не поздно.
Добро пожаловать в марафон!
Наверху темы три вопроса.

Ура! Сейчас всё напишу))

 

[Mik]

Меня взяли в марафон?

Ещё нет, ты скопировала пост кэпа @Kuz'ma , как можно было понять, что это запись?) скопируй текст из первого поста марафона, укажи свои цели и я тебя обязательно зарегистрирую.

 

[Kuz'ma]

Ещё нет, ты скопировала пост кэпа @Kuz'ma , как можно было понять, что это запись?) скопируй текст из первого поста марафона, укажи свои цели и я тебя обязательно зарегистрирую.

А-а-а, я думал, заявка по форме была.

 

[Mik]

А-а-а, я думал, заявка по форме была.

 

[Kuz'ma]

Посмотреть вложение 1450323

Да, ты прав, не обратил внимания

 

[Илья77]

исключить перекусы орешками

и аватарка жующая полезный ягель

 

[Ironia_583]

Ухх,хорошо!

 

[Agata_ms]

Приветствуем участников марафона Спортивная весна 2024!
Для того, чтобы мы могли лучше познакомиться, ответь пожалуйста на несколько вопросов:
1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься?
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом?
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным.

1. Уже почти год - никакой физ. активности (((всё просто - потому что обленилась))) до этого плотно ходила в спортзал и нашагивала по 10 000 шагов в день
2. Потому что нужно срочно двигаться и уже не имеет значения как, я прям уже сама горю желанием пойти на тренировки, ну и ещё потому что купленный абонемент пылится.. пора его снова использовать))
3. Меня зовут Александра, мне 44 года. Вообще всегда стараюсь быть активной, сейчас снова беру себя в руки и вперёд, к целям и посттренировочной дофаминовой радости!))