Марафон спорта Спортивная весна 2024

[Siberia]

Доброе утро!
За 10 дней ушло полкило. Цель всё ближе

Посмотреть вложение 1461033

Молодец! А у меня туда сюда вес бегает.

 

[Бурундук69]

Молодец! А у меня туда сюда вес бегает.

Туда он уже сбегал, тащу его силком сюда
Мне кажется легче со 100 до 80 похудеть, чем с 80 до 75

 

[Siberia]

1.5.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
тайцзицюань
цигун
медитация
питание

Молодец! Зачёт!

 

[Kuz'ma]

туда сюда вес бегает

Туда он уже сбегал, тащу его силком сюда

Мой тоже бегает, собака

 

[Марлоу]

Отчёт за 02.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +Зарядка утро с Хлоей 15 минут.

 

[Kuz'ma]

Отчёт за 02.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +Зарядка утро с Хлоей 15 минут.

Отмечено, зачёт!

 

[VeraNL]

Добрый день!
Извините, вынуждена выйти из марафона, т.к. в свободное от работы время буду ухаживать за бабулей в больнице. Времени на тренировку не останется, но это сейчас не главное в моей жизни.

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Kuz'ma]

Добрый день!
Извините, вынуждена выйти из марафона, т.к. в свободное от работы время буду ухаживать за бабулей в больнице. Времени на тренировку не останется, но это сейчас не главное в моей жизни.

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Здоровья бабуле и терпения тебе

 

[Siberia]

Добрый день!
Извините, вынуждена выйти из марафона, т.к. в свободное от работы время буду ухаживать за бабулей в больнице. Времени на тренировку не останется, но это сейчас не главное в моей жизни.

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Пусть всё будет хорошо!

 

[Oleandra73]

Я, можно пожалуюсь немножко.. На меня такая сильная усталось и сонливость навалились сегодня. Всё таки, я раньше так по-долгу не ходила ежедневно. Я выходила на улицу, ну, максимум 30 мин утром и 30 вечером и днём по делам, я и не считала скольку хожу. А сейчас ежедневно по 10.000 шагов , вначале, мне норм и легко показалось, а последние дни - с трудом. Главное , ложусь поспать, отдохнуть, а сон, как рукой снимает. Ещё в поликлинике местной с утра была, а там неполадки в комп. системе и не выходяи имена на экране с номерами, образовали живую очередь , и сразу началось - вас здесь не стояло и т.п. Эти 3 часа там - вымотали меня, а шагов с гулькин нос. Посмотрим, сейчас отдохнуть попробую, может, к вечеру отойду.

 

[Kuz'ma]

Я, можно пожалуюсь немножко.. На меня такая сильная усталось и сонливость навалились сегодня. Всё таки, я раньше так по-долгу не ходила ежедневно. Я выходила на улицу, ну, максимум 30 мин утром и 30 вечером и днём по делам, я и не считала скольку хожу. А сейчас ежедневно по 10.000 шагов , вначале, мне норм и легко показалось, а последние дни - с трудом. Главное , ложусь поспать, отдохнуть, а сон, как рукой снимает. Ещё в поликлинике местной с утра была, а там неполадки в комп. системе и не выходяи имена на экране с номерами, образовали живую очередь , и сразу началось - вас здесь не стояло и т.п. Эти 3 часа там - вымотали меня, а шагов с гулькин нос. Посмотрим, сейчас отдохнуть попробую, может, к вечеру отойду.

Ну и устрой себе не плановый физкультурный выходной, восстанавливаться надо. Если сон пропал, точно надо отдохнуть.

 

[Aqua83]

Привет, спортсмены!

Активность + 02.05.2024

Разминка, растяжка, пресс и планка
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Kuz'ma]

Привет, спортсмены!

Активность + 02.05.2024

Разминка, растяжка, пресс и планка
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отмечено, зачёт!

 

[Безалкогольная]

2.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Тренировка 30 минут с резинками!

 

[Kuz'ma]

2.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Тренировка 30 минут с резинками!

Отмечено, зачёт!

 

[Oleandra73]

Ну и устрой себе не плановый физкультурный выходной, восстанавливаться надо. Если сон пропал, точно надо отдохнуть.

Полежала полтора часа, потом на массаж, и вроде норм.. походила после, уже 6000 есть, 4 тысячи ещё вечером выйду. Не, рано пока на пенсию выходной, я по воскресеньям без активности

 

[kollega]

Всем привет!🖐 2.05
Активность-(отдых)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Kuz'ma]

Всем привет!🖐 2.05
Активность-(отдых)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отмечено, зачёт!

 

[Siberia]

2.05
Активность + ( сегодня только шаги, наводила порядок в доме, ведь чистый четверг )))
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Kuz'ma]

2.05
Активность + ( сегодня только шаги, наводила порядок в доме, ведь чистый четверг )))Посмотреть вложение 1461409
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отмечено, зачёт!