Марафон спорта Спортивная осень 2023

[Турецкая Сабля]

Мне нравится ход твоих мыслей .
В общем-то у меня и без марафона активность продолжается в том же ритме, как в марафоне, но в марафоне повеселее всё же.

А нарушители пп пусть фото показывают, чем нарушили
Хотя.. а вдруг это спровоцирует кого-то

 

[Kuz'ma]

вдруг это спровоцирует кого-то

Конечно спровоцирует

 

[ХочуЖитьДолго]

Привет, спортсменам марафонцам!!!
10.11.2023.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность -
ПП +

11.11.2023.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность +
ПП +

 

[ХочуЖитьДолго]

Конечно спровоцирует

Че, несу пирожки?

 

[Kuz'ma]

Привет, спортсменам марафонцам!!!
10.11.2023.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность -
ПП +

11.11.2023.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность +
ПП +

Отмечено, зачёт!

 

[Zverilda]

Всем привет!
Отчёт за 09.11.23
Активность: +
1 подход: кардио, пресс, руки, ноги


2 подход: кардио, пресс, ноги


Отчёт за 10.11.23
Активность: - очень поздно пришла домой

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Kuz'ma]

Всем привет!
Отчёт за 09.11.23
Активность: +
1 подход: кардио, пресс, руки, ноги
Посмотреть вложение 1298109

2 подход: кардио, пресс, ноги
Посмотреть вложение 1298129

Отчёт за 10.11.23
Активность: - очень поздно пришла домой

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отмечено, зачёт!

 

[Dr.Ink]

Приветствую всех причастных к спорт-марафону!
Появилась такая мысль:
1. продлить осенний спортивный марафон до 30 ноября.
2. начать с 1 декабря зимний спотр-марафон до 30 декабря.
Так как зима 2023 закончится, а потом уже можно по-новой считая зиму 2024.
Заранее прошу прощения, поскольку не учитываю, что это лишний головняк тем, кто всё это ведет, учитывает, контролирует и оформляет.
Спасибо, что прочитали)

 

[Поля-алкоголя]

10.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:
ПП (если есть):
11.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:
ПП (если есть):

 

[Kuz'ma]

10.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:
ПП (если есть):
11.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:
ПП (если есть):
Посмотреть вложение 1298162

Отмечено, зачёт!

 

[Sirius Black]

11.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -
ПП (если есть): -
Взял выходной, что-то неважно себя чувствую.

 

[Kuz'ma]

11.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -
ПП (если есть): -
Взял выходной, что-то неважно себя чувствую.

Отмечено, зачёт!

 

[Zverilda]

Отчёт за 11.11.23
Активность:+
1 подход: кардио, пресс, ноги, руки


2 подход: кардио, пресс, ноги, руки

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Kuz'ma]

Отчёт за 11.11.23
Активность:+
1 подход: кардио, пресс, ноги, руки
Посмотреть вложение 1298190

2 подход: кардио, пресс, ноги, руки
Посмотреть вложение 1298194
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отмечено, зачёт!

 

[Совуня]

Добрый вечер!)
11.11.23
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность+
ПП+

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер!)
11.11.23
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность+
ПП+
Посмотреть вложение 1298201

Отмечено, зачёт!

 

[Брил]

11.11.2023
отчет
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
активность +
ПП +

 

[Alekseevna]

11.11.23
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность : - , выходной
ПП : + , интервальное питание

 

[Брил]

Появилась такая мысль:
1. продлить осенний спортивный марафон до 30 ноября.

Марафон должен длиться минимум 45 дней. Или 66. По науке, что б привычка привилась.
И без перерыва) Перерыв сделал - всё! Начинай марафон сначала
Кто осилил, не прервался - тому медаль , или целый орден даже, это если и ПП без перерыва, а если ещё и вес сбросил 2 кило, то + 500 эндэ

 

[Пухлик]

Добрый вечер, спортивные!!!


10.11.2023
Активность: + шаги 10,5 тыс
ПП (если есть): +

11.11.2023
Активность: + шаги 8,5 тыс
ПП: +

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik