Марафон спорта Спорт от марафона до марафона

[Mik]

Добрый вечер! Всё по плану, шаги и зарядка. Тренировка - выходной
Посмотреть вложение 1584910
Посмотреть вложение 1584911

На месте орехов должна быть селёдка, хотя смотря какая цель

 

[Mik]

Здрасте! Это тут неистово худеют??
Короче, я пока спортом не занимаюсь, а питание ограничила. И вес пошел вниз.

Даже при спорте что то менять с питанием важно.

 

[Mik]

Доброе утро!

 

[Бурундук69]

На месте орехов должна быть селёдка, хотя смотря какая цель

Не, цель другая

 

[Mik]

Хотя я таких курцов не видел на работе)

 

[Vera S]

Посмотреть вложение 1585288
Хотя я таких курцов не видел на работе)

Ложь и провокация

 

[Алиенора]

Даже при спорте что то менять с питанием важно.

Вот полюбила шпинат. Пишут, что он полезный. Но он еще и вкусный, сочный. И дает чувство сытости.
А ещё один продукт долго крутила вертела, не знала что это, капуста, салат, не пойми что.Написано fresh green. Оказался-латук!
Варю с ним супы. Чуть жестче капусты.

 

[Алиенора]

Еще до меня дошло, почему лишний вес называется так. Он же реально-лишний!!! Мы кормим и подпитываем эти килограммы, они разбухают на сладком,(жирном,соленом, чрезмерном) и все это носишь на ногах, с собой, как тяжелый чемодан с ненужным барахлом.

 

[Бурундук69]

Еще до меня дошло, почему лишний вес называется так. Он же реально-лишний!!! Мы кормим и подпитываем эти килограммы, они разбухают на сладком,(жирном,соленом, чрезмерном) и все это носишь на ногах, с собой, как тяжелый чемодан с ненужным барахлом.

И сердце колотится в жировом мешке

 

[Алиенора]

И сердце колотится в жировом мешке

Меня давление беспокоило. Аритмия ушла после года трезвости. А вот давление от веса зависит (у меня)

 

[Misaki]

Всем пп, котаны

 

[Бурундук69]

Всем пп, котаны

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
25.09.2024
Зарядка была, шаги были, но маловато, был в разъездах, на метро катался

 

[Катяя]

Посмотреть вложение 1585784

И такой походкой всю дневную норму отшагать

 

[Бурундук69]

И такой походкой всю дневную норму отшагать

Через 100 метров спина отвалится

 

[Катяя]

Через 100 метров спина отвалится

Пора тебе наверное всё же йогой заняться

 

[Бурундук69]

Пора тебе наверное всё же йогой заняться

Тренершу мне надо, сам я себя не заставлю

 

[Клэрисса]

Привет, братья и сестры))) Пытаюсь уменьшить объем потреБЛЯемых продуктов, считаю калории. До зала никак не доберусь, планирую в пятницу точняк!

 

[Бурундук69]

Привет, братья и сестры))) Пытаюсь уменьшить объем потреБЛЯемых продуктов, считаю калории. До зала никак не доберусь, планирую в пятницу точняк!

А мы верим, верим!

 

[Mik]

Привет, братья и сестры))) Пытаюсь уменьшить объем потреБЛЯемых продуктов, считаю калории. До зала никак не доберусь, планирую в пятницу точняк!