Шичко

[Мурзена]

Палка о двух концах. А если мне лишний вес доставляет больше стресса не знаю девочки. Я в первые 2 недели 2 кг наела к и так лишним на мой взгляд. И у меня это больший стресс вызывало. Поэтому схуднула и сейчас придерживаю вес. Зато сейчас в полном комфорте с собой.
Может все таки всё индивидуально и надо прислушиваться к себе.

Так а я так же, как ты считаю, в том посте я же 2 ситуации пишу: если похудение - стресс и если не сложно и в радость.

 

[Мурзена]

@VeraNL, поделись, как ты худела, дефицит калорий?

 

[Мурзена]

@VeraNL, у меня вообще весь лишний вес на животе собрался, т.к. тип фигуры "яблоко".

Но у меня неправильное отношение к пище, эмоционально окрашенное. Я с этим сейчас работаю. Я именно вредные вкусности люблю. Для меня они красивые и вкусные. Хочу совсем от них уйти. Читаю много по этой теме сейчас разных блогеров. У меня больше проблема изменить отношение к еде.

 

[VeraNL]

@VeraNL, поделись, как ты худела, дефицит калорий?

Ем когда хочу, что хочу. Но до насыщения, небольшими порциями. Каллории не считаю. Просто слушаю организм чего он хочет и сколько.
У меня булимия была давно, я очень боялась, если много наберу, вернусь к расстройству пищевого поведения. Поэтому прекратила много есть. (На первых неделях хотелось, т.к. привыкла пиво с чем-нибудь вкусным)

 

[VeraNL]

Так а я так же, как ты считаю, в том посте я же 2 ситуации пишу: если похудение - стресс и если не сложно и в радость.

Да, да, я поняла, а 5 копеек вставила. Сори

 

[Мурзена]

@VeraNL, интуитивное питание? у Бронниковой такое читала.

 

[_Юля_]

@VeraNL, интуитивное питание? у Бронниковой такое читала.

Мне интуитивно картошки и котлет хочется ))

 

[_Юля_]

Ем когда хочу, что хочу. Но до насыщения, небольшими порциями. Каллории не считаю. Просто слушаю организм чего он хочет и сколько.
У меня булимия была давно, я очень боялась, если много наберу, вернусь к расстройству пищевого поведения. Поэтому прекратила много есть. (На первых неделях хотелось, т.к. привыкла пиво с чем-нибудь вкусным)

Мне кажется булемия тоже с алко связана
Гормоны все нарушаются от этого

 

[VeraNL]

@VeraNL, интуитивное питание? у Бронниковой такое читала.

Наверное, я не изучала эту тему честно говоря. Просто в один момент напугалась булимии. И поняла, что едой стресс не фига не заедается, только хуже. Сама пришла к этому.

 

[Гармонь]

Я буду толстой и трезвой

 

[VeraNL]

Мне кажется булемия тоже с алко связана
Гормоны все нарушаются от этого

Наоборот. Скорее. Попрощалась с булимией пришла к алко

 

[_Юля_]

Наоборот. Скорее. Попрощалась с булимией пришла к алко

Ну может быть

Фух, хорошо,что рпп в прошлом

 

[_Юля_]

Я буду толстой и трезвой

Мне почему то кажется у тебя нет лишнего веса

 

[VeraNL]

Мне интуитивно картошки и котлет хочется ))

Я на той неделе праздник живота домашним устраивала. В моём рационе было всё и торт, и вафли домашние , и пирог с капустой. Нигде не отложилось. Просто понемногу ем

 

[Гармонь]

Мне почему то кажется у тебя нет лишнего веса

Тебе не кажется..
Но это дело поправимое

 

[VeraNL]

Мне почему то кажется у тебя нет лишнего веса

Подтверждаю. У неё нет

 

[VeraNL]

Тебе не кажется..
Но это дело поправимое

Может ты из тех, кому конституция не позволяет набрать. У меня муж и подруга такие. Тазами едят, хоть бы где отложилось

 

[_Юля_]

В общем, отметку тут делаю
Попробую сбросит к весне если начнет шатать меня - пишите )))

 

[Гармонь]

Может ты из тех, кому конституция не позволяет набрать. У меня муж и подруга такие. Тазами едят, хоть бы где отложилось

Да. Всё так Верунь.
Хоть ужрись, а толку ноль.

 

[_Юля_]

Я на той неделе праздник живота домашним устраивала. В моём рационе было всё и торт, и вафли домашние , и пирог с капустой. Нигде не отложилось. Просто понемногу ем

Думаю тоже так сделать

Попробовать

Желудок уменьшать и все такое