С надеждой...

[Алекс_Харьков]

Я когда то прочитал про него, поэтому сразу и узнал (а была мыслишка попробовать ЛСД, типа - а че оно такое?), но смутило выделенное:

Холотро́пное дыха́ние (ХД) — метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции лёгких за счет учащённого дыхания. В результате вымывается СО2 из крови, сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга, и активируется подкорка, что вызывает вытесненные из сознания переживания. Также наблюдается увеличение pH в крови, наступает респираторный алкалоз.

Этот метод был разработан американским психологом чешского происхождения Станиславом Грофом и его женой Кристиной в 1970-е годы в качестве замены запрещенному ЛСД.

Данная методика широко критикуется среди специалистов за её опасность для мозга (из-за гипоксии отмирают нервные клетки), а также за её претензии на связь с реальным опытом рождения. По мнению С. Степанова, ведущий группы холотропного дыхания сам навязывает практикующим ассоциации с опытом рождения, из-за которых у практикующих и возникают переживания этого типа.

Термин «холотропный» образован от др.-греч. ὅλος «целый» и τρόπος «направление, способ».

Вот сие меня и офигело - это что это за "клиника по лечению алкоголизма" такая которая практикует методику ведущую к отмиранию нервных клеток? Можно подумать мы и так их мало в сортире вымыли за время своих "подвигов".

Ездил сегодня в поля, возвращался вечером, по приемнику играл джаз... открыл окна и час катался по ночному городу, какой все таки кайф - прохлада, джаз, огоньки... нет, в жизни есть очень много кайфа и без алкоголя, надо только учиться его получать.

 

[И-Волга]

Алекс, тем не менее, холотропка - достаточно распространенная нынче вполне официально практикуемая психотерапевтическая методика, особенно для коррекции зависимого поведения 😄 Есть многое на свете, друг Горацио... 😉

 

[Алекс_Харьков]

Ну так в свое время (и достаточно долгое) и ЛСД-25 использовался именно в психотерапии для тех же целей и не считался наркотиком (да и не является он наркотиком по сути) И.Ефремов очень подробно описывает воздействие ЛСД в своем "Лезвии бритвы", и эта самая холотропка дает тот же самый эффект, причем судя по запискам адептов, чем дольше ей занимаешься, тем ближе эффект к реальному "лизнуть марку".
Меня все же это как-то смущает.

 

[Алекс_Харьков]

Продолжаем разговор ;) проснулся рано, поработал... очередной прекрасный день. Читаю Карра медленно и вдумчиво, чем больше читаю, тем больше физически воротит от алкоголя (хорошая книга, в мозг явно забиваются определенные "вешки", главное - долговечность, пока естественно неясно, как надолго эти "вешки" забиты). К сожалению не от всего, к пиву остается "любовь". Но думаю, удастья и к нему себе внушить если не отвращение, то по крайней мере - равнодушие.

 

[SV_]

... странное какое то ощущение - легкая эйфория, легкое головокружение, краски какие то очень яркие. Это че, все от осознания/ощущения? Или непонятно что они мне в том наркодиспансере вкололи...

Наслаждайся!

И вот приходит в мозги какой то человечек и шепчет сцука нежно так: "НАЛЕЙ И ВЫПЕЙ! Расширь сознание!".

Это болезнь. Нужно смириться, что ты болен. И действовать соответствующе.
Ты молодец! Держись.

 

[Алекс_Харьков]

Спасибо, тебе тоже удачи! Отпишусь в твоей теме.

 

[Gustv]

У меня постепенно ум в порядок приходить стал.
Выводы правильные, заключения, решения.
Раньше везде свои ошибки и изъяны были, от которых образовывались дыры, как в материальном так и в моральном плане.
Слабость накатывает порой, но желание сдаться на милость природе своего характера и привычек становиться менее привлекательно.
Думается легче и с остротой...Как только возможность срыва минуешь, уверенности прибавляется... и так каждый раз.

 

[Ежи]

Привет, я пиво последнее время не любил, слишком порошковое все сделалось, на один вкус.
Похмелье даже от одной бутылки.
Этикетка любимого лет 10 сорта, а в середине бурда какая то налита.
Мне Карр помог.

Продолжаем разговор ;) проснулся рано, поработал... очередной прекрасный день. Читаю Карра медленно и вдумчиво, чем больше читаю, тем больше физически воротит от алкоголя (хорошая книга, в мозг явно забиваются определенные "вешки", главное - долговечность, пока естественно неясно, как надолго эти "вешки" забиты). К сожалению не от всего, к пиву остается "любовь". Но думаю, удастья и к нему себе внушить если не отвращение, то по крайней мере - равнодушие.

 

[Алекс_Харьков]

Дочитываю Карра. Заметил, что к концу книги одновременно со всеми "гвоздями", возникло и желание бросить курить. Пока - воздерживаюсь, дабы не делать 2 вещи одновременно. Но задумался, возможно раз желание возникло, то и стоит следовать своим желаниям? 😉

 

[Алекс_Харьков]

Ну вот и идет еще один чудесный день. Поехал сегодня в поля, подышал свежим кислородом - все замечательно!

 

[chesheer]

Не, чего то я не понимаю таких методов, это что, типа переключить один способ "расширить сознание", на другой? Т.е. войти из одной в другую зависимость? Фигня какая-то, или я чего не понимаю...

Привет, практиковал динамическую медитацию по ОШО - принцип тот же, кислородное голодание.
И да, и подсесть можно, и расширение сознания вроде как безопасное, но с подвохом.
Лучше тренировать поглубже в трезвости и осторожно.

Я в последний раз "раскодировал" себя на медитации, четко разложив на две составляющих внушение "кода"
Появляется разные опасные ощущения, например, всемогущества и контроля над всем.

Да, какое-то время эта "осознаность" по ОШО может даже поддержать КУ и не улететь, до поры.... проходит
Например, какое-то время сам себе капельников вызывал, хотя был уже в состоянии мягко говоря...

После динамических медитаций умудрялся достигать немалых высот, но и наделать кучу глупостей, ясно, под алкоголем.
Так что вывод относительно сомнительных методик верный, хотя все же поздоровей, чем алкоголь они все.

 

[Алекс_Харьков]

Дык и марихуана поздоровее алко будет, но - не разрешена, и пробовать замещение таким образом - ходить под статьей, ну его нафик, такие расклады. А тут - в принципе те же яйца получаются, но только "условно безопасные" и не запрещенные.
Нет, я это "замещение" оставлю на крайний-крайний случай, пока стараюсь "замещаться" позитивом от трезвой жизни.

ЗЫ 7 дней - полет нормальный. Тяги нет, сожаления нет, депресняка нет, ничего нет... даже как то тревожно, когда ж начнется то? Как справляться буду?
А может и не начнется???

 

[Gustv]

ЗЫ 7 дней - полет нормальный. Тяги нет, сожаления нет, депресняка нет, ничего нет... даже как то тревожно, когда ж начнется то? Как справляться буду?
А может и не начнется???

Да не надо тебе ничего.Читай дальше и планируй жизнь без возможности совмещения с алко.
Все встает постепенно на нужный курс. Важно не торопить события.

 

[Алекс_Харьков]

Спасибо. Буду пытаться именно так и делать, медленно, постепенно, но - уверенно.

 

[Алекс_Харьков]

Дамы и господа, поясните мне вот что. Во многих темах читаю - "пью Колме", причем у людей которые по нескольку месяцев уже не пьют. Я че-то не могу понять сакрального смысла пития этого препарата. Т.е. работает оно насколько я понял так - выпьешь, и почти сразу жалеешь СИЛЬНО о том, что ты это сделал. Но тяги то оно никак не снимает (при наличии оной), т.е. это просто для перестраховки? Так не проще тогда подшиться/торпедироваться, чем каждый день себе это капать?
Или это для тех, кто химзащиту на постоянку ставить не хочет, а только подстраховывается, когда чувствует, что тянуть начало? (я не говорю про его НОРМАЛЬНОЕ предназначение, т.е. снятие возможности запоя после срыва).

 

[chesheer]

Да, неплохая под страховка, мне зачастую помогало, иногда убирало даже тягу.
Как - просто если мучают сомнения, то Колме снимает эту дилемму, особенно поначалу.

Но без работы над собой, образом жизни и грузом проблем, что Колме, что Эспераль не выход, а только костыль

Ни тягу не снимает, ни мотивацию позитивную не создаст

Вшивать же не всем хочется, вот и придумывают альтернативы. Кстати, за рубежом уколы и вшивание запрещены, только таблетки, и зачастую не антабусного действия, а блокираторы опиодных рецепторов, меньше шансов откинуть копыта или пострадать от побочки

 

[Алекс_Харьков]

Даже не знаю, чего и писать. Все нормально, движемся в правильном направлении. Полетал сегодня малость, завтра на недельку уеду в Черновцы на историческую родину, так что смогу ли писать - не знаю, но читать точно буду - беру планшетку с собой, пишите, ежели чего.
Всем удачи!!!

 

[SV_]

Приедешь, поделишься впечатлениями. Пока.

 

[Алекс_Харьков]

Ну первые впечатления - устал как собака. Спасибо Колесникову за отмену кучи поездов изза чего добираться приходится на перекладных. А так все нормально, привез с собой хорошую погоду.

 

[Life is good]

Привет! Сильно старайся не переутомляться, а если устал - лучше лишний раз отдохни. Усталость - наш враг. 😉