С чего начать борьбу с алкашкой?

[Татка79]

стою на учете.

Привет. Моя тебе поддержка. Голос алкопрограммы это все мысли , провоцирующие чувство вины, жалости к себе, стыда. На почве этих чувств легче всего развести тебя на выпить. Подвергай сомнению все свои негативные чувства. Задавай себе вопросы типа:а действительно ли человек специально меня обидел или я раздула из мухи слона, что бы сильно обидеться и с чувством оскорбленного достоинства пойти на бухаться? Думаешь почему абсолютно все алкаши такие ранимые?

 

[Аника]

Привет. Моя тебе поддержка. Голос алкопрограммы это все мысли , провоцирующие чувство вины, жалости к себе, стыда. На почве этих чувств легче всего развести тебя на выпить. Подвергай сомнению все свои негативные чувства. Задавай себе вопросы типа:а действительно ли человек специально меня обидел или я раздула из мухи слона, что бы сильно обидеться и с чувством оскорбленного достоинства пойти на бухаться? Думаешь почему абсолютно все алкаши такие ранимые?

Почему ранимые? Чтобы найти себе оправдание почему накидался, я полагаю...

 

[Беспечный ангел]

даже на таком сроке ни чуть не легче?

иногда накатывает, к сожалению... Но дзен отращиваю тихонько

 

[Хрюндель]

И страшно мне. И хочу бросить. ...Хочу что-то поменять.

Определись чо ты хочешь.

А хотеть ты должна одного единственного - трезвости.
Все остальное - мишура.

 

[Mustikka]

красивая, умная женщина

*с двумя высшими образованиями

 

[Карусель]

Привет, моя поддержка тебе! Иди в АА они помогают!

 

[Сими]

стою на учете.

Что это значит, тебя пытаются лечить?
Я вот нашла:

"Врач-нарколог имеет право не только поставить на учёт, определить способ наблюдения за пациентом и назначить срок, в течение которого зависимый будет находиться под контролем. Он может также досрочно снять человека с наркоучета, если в ходе лечения был достигнут желаемый результат."

 

[Толик алкоголик]

Круговорот како-то. Надоело. Хочу что-то поменять.

но вот что

 

[Сигурни]

а как смириться с тем, что красивая, умная женщина 40 лет уже старуха? да еще и с зависимость.
И как научиться отличать голос алкопрограммы? Это как? Я плохо понимаю.

Привет! Это и есть алкопрограмма: «красивая, умная женщина 40 лет уже старуха да еще и алкашка, жизнь-боль, сколько про&рано возможностей, как несправедлив этот мир…» Жалость к себе, стыд, страх, чувство вины и никчёмности - это всё мысли алкомозга. Они всегда будут раскручивать тебя на выпивку. Ты должна их вовремя отследить и придушить в зародыше Можно эти мысли писать на бумаге, почитай о дневнике Шичко, может подойдет тебе такой метод. Бросай, вся жизнь еще впереди, моя поддержка!

 

[Mustikka]

как смириться с тем, что красивая, умная женщина 40 лет уже старуха? да еще и с зависимость.

Любопытный выбор аватарки, кстати, в свете твоей темы и запроса.

 

[Аника]

*с двумя высшими образованиями

как не парадоксально, но да, это действительно так.

Спасибо всем за поддержку, буду дальше изучать инфу, искать АА в городе. И попробую жить 1 днем без алко.

 

[Mustikka]

красивая, умная женщина

*с двумя высшими образованиями

как не парадоксально, но да, это действительно так.

Это не парадокс, это классика

 

[Дринкнутая]

как не парадоксально, но да, это действительно так.

Спасибо всем за поддержку, буду дальше изучать инфу, искать АА в городе. И попробую жить 1 днем без алко.

Если в городе нет, то есть онлайн aa24.online

 

[Лисичка_87]

Доброго дня! Сразу напишу чего хочу от форума. Наверное советов и каких-либо рекомендаций. Ну и немного о себе расскажу.
Мне 40, пью запоями лет 7, а вообще с 15 лет все понеслось, но тогда только раз в неделю, в компании, не похмелялась. И вроде жизни в целом алкоголизм не мешал, да и не думала, что я таковой являюсь. Поняла это намного позже. У меня очень тонкая душевная организация, меня легко вывести из строя в плане нервной системы и тут с моих 17 лет начали умирать близкие люди. Сначала лучшая подруга, не прошло и года - мама, затем папа, бабушки и 2 года назад младшая сестра. Все, я сирота. Друзья тоже зависимые, но не видят проблем. А я вижу. Последние годы могу не пить максимум 2-3 недели, потом запой на пару ддней как минимум. Редко получается одним вечером обойтись. Похмелье стало мучительным, лежу по 3 дня над тазиком. Куча болячек вылезло от суррогатов (покупаю их, если денег мало, не брезгую). Псориаз, экзема, они особенно обостряются в запои. Затем проходят, но я снова начинаю и они опят начинают воспаляться. Я уже молчу о сердце, почках, вечном кашле курильщика и непроходящем насморке. Весной по пьяни сломала ногу, только что начала ходить, заживало все долго, ибо и в этот период пить не переставала. У меня получается так: 2-3 трезвые недели и запой, и снова трезвая жизнь, запой. Так чередуется последние несколько лет.
Поняла, что еще немного и умру просто, уже в 40 чувствую себя старухой. Ну вот опять продержусь и засвербит в душе что-то, пойду за пойлом. И страшно мне. И хочу бросить. И 2 кодировки не помогли. И не знаю с чего начать. Карра читала, почитаю другие, видеа рекомендации. Но мне так паршиво от того, что я одна осталась. Молодой человек, с которым живу, тоже склонен к запоям, когда не пьет, работает с утра до ночи, как и я. Но как начнем, то все, потом умираем и приходим в себя и решаем проблемы, которые появились пока пили. Круговорот како-то. Надоело. Хочу что-то поменять. Да, наверно пора на работу в люди выходить. 10 лет работаю из дома, видимо это расслабляет еще.

Привет ) Моя поддержка тебе !
Если ты здесь , значит на правильном пути , значит осознание приходит что нужно спасаться из этого дурмана .
Я тоже сейчас этим занимаюсь .
Мне нравится быть трезвой , в голове как будто новые шестерёнки появляются с каждым днём , соображать стала лучше . Настроение отличное .
На форуме много ребят которые справились и готовы помочь добрым словом и хорошими рекомендациями .

 

[Беланя]

как не парадоксально, но да, это действительно так.

Спасибо всем за поддержку, буду дальше изучать инфу, искать АА в городе. И попробую жить 1 днем без алко.

Как твои дела?

 

[medik16]

Доброго дня! Сразу напишу чего хочу от форума. Наверное советов и каких-либо рекомендаций. Ну и немного о себе расскажу.
Мне 40, пью запоями лет 7, а вообще с 15 лет все понеслось, но тогда только раз в неделю, в компании, не похмелялась. И вроде жизни в целом алкоголизм не мешал, да и не думала, что я таковой являюсь. Поняла это намного позже. У меня очень тонкая душевная организация, меня легко вывести из строя в плане нервной системы и тут с моих 17 лет начали умирать близкие люди. Сначала лучшая подруга, не прошло и года - мама, затем папа, бабушки и 2 года назад младшая сестра. Все, я сирота. Друзья тоже зависимые, но не видят проблем. А я вижу. Последние годы могу не пить максимум 2-3 недели, потом запой на пару ддней как минимум. Редко получается одним вечером обойтись. Похмелье стало мучительным, лежу по 3 дня над тазиком. Куча болячек вылезло от суррогатов (покупаю их, если денег мало, не брезгую). Псориаз, экзема, они особенно обостряются в запои. Затем проходят, но я снова начинаю и они опят начинают воспаляться. Я уже молчу о сердце, почках, вечном кашле курильщика и непроходящем насморке. Весной по пьяни сломала ногу, только что начала ходить, заживало все долго, ибо и в этот период пить не переставала. У меня получается так: 2-3 трезвые недели и запой, и снова трезвая жизнь, запой. Так чередуется последние несколько лет.
Поняла, что еще немного и умру просто, уже в 40 чувствую себя старухой. Ну вот опять продержусь и засвербит в душе что-то, пойду за пойлом. И страшно мне. И хочу бросить. И 2 кодировки не помогли. И не знаю с чего начать. Карра читала, почитаю другие, видеа рекомендации. Но мне так паршиво от того, что я одна осталась. Молодой человек, с которым живу, тоже склонен к запоям, когда не пьет, работает с утра до ночи, как и я. Но как начнем, то все, потом умираем и приходим в себя и решаем проблемы, которые появились пока пили. Круговорот како-то. Надоело. Хочу что-то поменять. Да, наверно пора на работу в люди выходить. 10 лет работаю из дома, видимо это расслабляет еще.

Ты такая же самоубийца

 

[Дед Пихто]

Это не парадокс, это классика

"И предал я сердце мое тому, чтобы познать мудрость и познать безумие и глупость: узнал, что и это - томление духа; потому что во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь" ( Еккл 1:17,18)

 

[Аника]

Как твои дела?

Спасибо, стараюсь справится. Но срыв уже был, и не один. Начинаю отсчет трезвости заново. Стараюсь следить за питанием. Начинаю понемногу заниматься спортом. Тяжело, ибо организм обессилен и я быстро устаю. Последнее похмелье длилось почти неделю. И это в 40 лет!!! Мне стыдно и обидно за себя и хочется взять себя в руки, но в какой-то момент срываюсь. И себя конечно оправдывать не хочу. Верю, что в этот раз точно получится.
Вопрос к тем, у кого проблемы алкогольные вырисовываются на лице. Это я в плане отечности. Как избавляетесь? Вот за месяц не спадают отеки никак. Может мочегонное пропить? Почки жалко, и так страдали из-за алкашки. Да и еще курс антибиотиков только от гайморита закончила пить. А надо иммунитет не то чтобы повышать, хоть нормализовать. Вы вообще как приводите свой организм и внешность в порядок???

 

[Беланя]

Спасибо, стараюсь справится. Но срыв уже был, и не один. Начинаю отсчет трезвости заново. Стараюсь следить за питанием. Начинаю понемногу заниматься спортом. Тяжело, ибо организм обессилен и я быстро устаю. Последнее похмелье длилось почти неделю. И это в 40 лет!!! Мне стыдно и обидно за себя и хочется взять себя в руки, но в какой-то момент срываюсь. И себя конечно оправдывать не хочу. Верю, что в этот раз точно получится.
Вопрос к тем, у кого проблемы алкогольные вырисовываются на лице. Это я в плане отечности. Как избавляетесь? Вот за месяц не спадают отеки никак. Может мочегонное пропить? Почки жалко, и так страдали из-за алкашки. Да и еще курс антибиотиков только от гайморита закончила пить. А надо иммунитет не то чтобы повышать, хоть нормализовать. Вы вообще как приводите свой организм и внешность в порядок???

Привет!
Лицо, да и все остальное, улучшается, только если не пить. И чем дольше, тем лучше (и в прямом и в переносном смысле). Если пить, даже время от времени, то сразу сказывается на внешности и здоровье.

 

[финно_угр]

но в какой-то момент срываюсь.

Напасть цепкая. Пришлось знатно извилинами пошуршать, чтобы хотя бы к полугоду прошмыгнуть)