Решаю каждый день. Не решается.

[Отчаянная домохозяйка]

Привет. Ты пишешь стимулов завязывать нет, но ведь ты здесь. Значит, тебя не устраивает сегодняшнее положение твоих дел? "Совсем распустилась" "как выбраться" и "стимулов завязывать нет" не вяжется у меня. Ты хочешь бросить пить?

У меня самой не вяжется. Бросить хочу, но не получается

 

[Denbc19]

Потому и боюсь сказать, что не пью.

А иначе никак... Ну, то есть вообще никак. И чем раньше скажешь тем лучше. Будешь откладывать, ждать подходящего момента, все время будет казаться что время еще есть.... "потом скажу, когда настроение получше будет" - все это фуфло...

Сама не заметишь как еще год потеряешь, а воз будет все там же

 

[Отчаянная домохозяйка]

На работу надо выходить.

Дело в том, что я на работе. У мужа свое предприятие и я у него на подхвате. Отрабатываю свой "хлеб".

 

[Дана89]

У меня самой не вяжется. Бросить хочу, но не получается

Нужно принять решение. Я понимаю твои ощущения. У меня было чувство в употреблении, будто я иду не туда... Да, не было запоев, не было капельников и прочего всего характерного, но я понимала, что это дело времени. Прими решение, представь себя лет через 5, какой ты видишь себя, какой хотела бы видеть? Стимул бросить - это ты и твоя жизнь, твое качество жизни. Не дети, а ты. Начинать утро с алкоголя - это путь в никуда. Подумай об этом.

 

[Олег Сергеич]

Дело в том, что я на работе. У мужа свое предприятие и я у него на подхвате. Отрабатываю свой "хлеб".

Ну пьешь просто от скуки, похоже на то.

 

[Ailen]

надо выпить водки и все пройдет

и это пройдет )

 

[Ailen]

Ну пьешь просто от скуки, похоже на то.

так не бывает )

 

[Олег Сергеич]

так не бывает )

Чо это? Делать нечего и пьют, от безделья.

 

[Отчаянная домохозяйка]

С сегодняшнего дня делай так чтобы не оставалось... Хоть в унитаз выливай
С мужем похоже все по тяжелой, пока непонятно как он отреагирует на твое решение бросить, но в большинстве случаев алкашам очень не нравится разрыв привычного шаблона и скорее всего начнутся насмешки, подколы, провокации и истерики (это все про мужа)... вплоть до образцово-показательного самоубийства и развода... Так тоже бывает

Вылить... Это верное решение. Когда-то с маман так поступала. Пришло время поступить так с собой

 

[Denbc19]

Вылить... Это верное решение. Когда-то с маман так поступала. Пришло время поступить так с собой

Верное решение - вообще не пить.. И выливать будет нечего

 

[miniMasha]

Ну пьешь просто от скуки, похоже на то.

да нееее )) проходили мы такое не от скуки вовсе , а от зависимости как оказалось ! Хоть скучно/грустно или весело и классно, в вот бутылочку обязательно давай

 

[miniMasha]

Вылить... Это верное решение. Когда-то с маман так поступала. Пришло время поступить так с собой

а если не покупать ( деньги не тратить ), то и выливать не придётся

 

[Олег Сергеич]

да нееее )) проходили мы такое не от скуки вовсе , а от зависимости как оказалось ! Хоть скучно/грустно или весело и классно, в вот бутылочку обязательно давай

У всех алкашей зависимость, но пить начинают по разным причинам.

 

[miniMasha]

У всех алкашей зависимость, но пить начинают по разным причинам.

да всё так , но какая разница в этих причинах , вот если простудой или ОРВИ заболел - сильно важно копаться в причинах «где/когда и почему поймал вирус?» это уже не важно становиться и все приступают сразу к основному "к лечению" ищут рецепт для выздоровления

 

[Vogue]

У меня самой не вяжется. Бросить хочу, но не получается

Привет, я тоже с винного еу.
Бросила пить когда нашла этот форум. Как глаза открылись, что больше невозможно "культурно каждый вечер да бокальчик".

Здесь очень много собрано ресурсов. Ты почитай из раздела Ресурсы, темы с пометкой Важно, и темы форумчан из раздела Я ТРЕЗВ. Другие смогли бросить пить и ты сможешь.

Я когда начинала, я даже представить не могла не пить к примеру одну неделю. День-два перерыв был не больше в употреблении. Решила сроков не устанавливать, что никогда не пить это тоже долго и не понятно. Я не буду пить сегодня. И так каждый день.

Не покупать, не наливать, не пить.

 

[Vogue]

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Олег Сергеич]

@Отчаянная домохозяйка, а с утра зачем пьёшь? Вонь же лютая от винища, все вокруг чуют. Тем более говоришь что работаешь, наверно с людьми пересекаешься по работе или на удалёнке работаешь?

 

[miniMasha]

У меня самой не вяжется. Бросить хочу, но не получается

уже пробовала не пить какой-то период ? (беременности не в счет)

 

[Олег Сергеич]

да всё так , но какая разница в этих причинах , вот если простудой или ОРВИ заболел - сильно важно копаться в причинах «где/когда и почему поймал вирус?» это уже не важно становиться и все приступают сразу к основному "к лечению" ищут рецепт для выздоровления

Как скажешь

 

[miniMasha]

Как скажешь

но начало у нас с вами правильное )! надо озвучивать с такими же однокамерниками свою беду~болячку , в общении ежедневном легче выбираться в трезвый путь